Salute mentale 2024, Novembre

Ho L'ADHD, Quindi Perché Sono Così Esausto?

Ho L'ADHD, Quindi Perché Sono Così Esausto?

L'affaticamento è uno dei sintomi più comuni associati all'ADHD e uno dei meno discussi

Propriocezione: Cos'è, Problemi, Diagnosi, Trattamento E Altro

Propriocezione: Cos'è, Problemi, Diagnosi, Trattamento E Altro

La propriocezione è la capacità di sapere dove e come il tuo corpo è orientato nell'ambiente circostante. Quando si ha una menomazione della propriocezione, si può essere goffi, avere difficoltà a camminare o cadere più spesso

10 Modi Per Essere Più Socievoli, Anche Se Sei Un Introverso

10 Modi Per Essere Più Socievoli, Anche Se Sei Un Introverso

Non esiste un livello giusto o sbagliato di essere sociale. Ma se sei ansioso di spingere i tuoi confini e formare nuove connessioni, questi suggerimenti possono aiutarti

Intimità Vs Isolamento: L'importanza Delle Relazioni In Età Adulta

Intimità Vs Isolamento: L'importanza Delle Relazioni In Età Adulta

Intimacy vs Isolation è il sesto stadio secondo il modello di sviluppo umano di Erik Erikson. Questa fase va dai 19 ai 40 anni circa ed è caratterizzata da quanto sei capace di stabilire relazioni forti e amorevoli

Quando Il Suono Del Tuo Respiro Ti Dà Ansia

Quando Il Suono Del Tuo Respiro Ti Dà Ansia

Sin dal mio primo attacco d'ansia all'età di 12 anni, ho avuto una relazione complicata con il respiro

Nervo Pizzicato Nel Ginocchio: Cause, Trattamento, Recupero E Altro

Nervo Pizzicato Nel Ginocchio: Cause, Trattamento, Recupero E Altro

Un nervo viene pizzicato quando troppa pressione viene posta su di esso dall'osso, dal tessuto o da altre strutture circostanti. I medici lo chiamano compressione o intrappolamento del nervo. Scopri cosa può causare un nervo pizzicato, nonché opzioni di trattamento, tempi di recupero e suggerimenti per la prevenzione

7 Consigli Per Le Persone Ansiose Che Affrontano Il "compito Impossibile"

7 Consigli Per Le Persone Ansiose Che Affrontano Il "compito Impossibile"

Le persone con ansia conoscono fin troppo bene questo fenomeno. Quindi, cosa puoi fare al riguardo?

Perché Le Malattie Mentali Dei Neri Vengono Diagnosticate Erroneamente?

Perché Le Malattie Mentali Dei Neri Vengono Diagnosticate Erroneamente?

Diagnosi errate della razza accadono troppo spesso. È tempo di incaricare i fornitori

Ero Solito Andare In Panico Per I Miei Pensieri Intrusivi. Come Ho Imparato A Far Fronte

Ero Solito Andare In Panico Per I Miei Pensieri Intrusivi. Come Ho Imparato A Far Fronte

Quando il mio psichiatra mi ha detto che i pensieri non equivalgono alle azioni desiderate, ho finalmente imparato a gestirle

Cosa Devi Sapere Sul Risveglio Con Un Attacco Di Panico

Cosa Devi Sapere Sul Risveglio Con Un Attacco Di Panico

Svegliarsi con un attacco di panico può essere disorientante e terrificante. I medici non sono esattamente sicuri del motivo per cui alcune persone hanno attacchi di panico nel sonno, ma i sintomi e le cause sono probabilmente simili a quelli degli attacchi di panico altre volte. Cambiamenti nello stile di vita, terapia e farmaci possono aiutare a gestire questi sintomi

Orgasmo Spontaneo: 6 Motivi Per Cui Accade E Cosa Fare

Orgasmo Spontaneo: 6 Motivi Per Cui Accade E Cosa Fare

Gli orgasmi spontanei si verificano senza alcuna stimolazione sensoriale sessuale, spesso in momenti inopportuni o inappropriati. Sebbene possano sembrare usciti dal nulla, i ricercatori hanno identificato alcuni fattori di base che possono scatenare questa risposta corporea. Continua a leggere per saperne di più sul perché accadono e su quando consultare un medico

The Deep End: L'ansia è Una Sirena

The Deep End: L'ansia è Una Sirena

Ho passato anni fingendo che la mia ansia cronica non fosse reale. Ho fatto tutto il possibile per non pensarci: suonare il piano, leggere romanzi, guardare abbuffate Netflix mentre bevevo innumerevoli IPA. Questo è diventato il mio auto-trattamento per l'ansia. Piano e IPA. Netflix e IPA. Piano e Netflix e IPA

Narcisismo Maligno: Cosa Significa In Realtà

Narcisismo Maligno: Cosa Significa In Realtà

Narcisismo maligno è un termine casuale che alcuni esperti usano per riferirsi a persone che hanno tratti associati a diversi problemi di personalità. Esamineremo i possibili tratti, che siano curabili, e altro ancora

L'ansia è Genetica? Quali Sono Le Cause Dell'ansia E Come Sentirsi Meglio

L'ansia è Genetica? Quali Sono Le Cause Dell'ansia E Come Sentirsi Meglio

L'ansia è genetica? Sì e no. Mentre ci sono prove che specifici geni sono collegati ad un aumentato rischio di ansia e disturbi d'ansia, questo non è l'unico fattore. Le tue esperienze, l'ambiente e la storia familiare influiscono anche sulla probabilità che tu abbia l'ansia o un disturbo d'ansia

Enabler: Definizione, Comportamento, Psicologia, Riconoscimento Di Uno, Altro

Enabler: Definizione, Comportamento, Psicologia, Riconoscimento Di Uno, Altro

Il termine "attivatore" generalmente descrive qualcuno il cui comportamento consente a una persona cara di continuare a schemi di comportamento autodistruttivi. Tratteremo come dire se potresti abilitare una persona cara e come fermarti

Terapia Comportamentale Cognitiva: Come Funziona La CBT

Terapia Comportamentale Cognitiva: Come Funziona La CBT

La terapia cognitivo comportamentale è uno dei tipi di terapia più studiati. Esamineremo le basi di come funziona e cosa fare se sei interessato a provarlo

Solitudine Cronica: Cause, Sintomi, Trattamenti E Altro

Solitudine Cronica: Cause, Sintomi, Trattamenti E Altro

La solitudine cronica non è una condizione di salute mentale diagnosticabile, ma può influire sulla tua salute emotiva e fisica. Parlare con un terapista, i cambiamenti nello stile di vita e altri trattamenti possono aiutarti a stabilire connessioni significative nella tua vita

La Malattia Cronica Mi Ha Fatto Sentire Rotto. Ora Mi Sento Meravigliosamente Imperfetto

La Malattia Cronica Mi Ha Fatto Sentire Rotto. Ora Mi Sento Meravigliosamente Imperfetto

“Quando mi sono ammalato per la prima volta, ho resistito e combattuto contro di esso. Fingevo, per quanto possibile, che non era la mia realtà. Mi sono detto che era temporaneo. "

Di Cosa Sono Fatte Le Lacrime E Perché Accadono? 17 Fatti

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Ti sei mai chiesto di cosa sono fatte le lacrime? La risposta potrebbe sorprenderti. E i coccodrilli piangono? Ti diremo alcuni fatti sorprendenti sulle lacrime

Quanto Spesso Dovresti Cambiare I Tuoi Fogli? Inoltre, Perché è Importante

Quanto Spesso Dovresti Cambiare I Tuoi Fogli? Inoltre, Perché è Importante

Il tuo letto potrebbe essere la tua oasi alla fine di una dura giornata, ma non lasciare che diventi anche un paradiso per funghi e parassiti indesiderati. Ti diremo con quale frequenza dovresti cambiare i tuoi fogli

Pink Noise Vs. Rumore Marrone, Rumore Nero E Rumore Bianco Per Il Sonno

Pink Noise Vs. Rumore Marrone, Rumore Nero E Rumore Bianco Per Il Sonno

Quando senti pioggia costante o fruscii, ascolti un rumore rosa. I ricercatori hanno scoperto che il rumore rosa costante riduce le onde cerebrali, aumentando il sonno stabile. Scopri la scienza dietro il rumore rosa e altre tonalità sonore, tra cui il rumore bianco, marrone e nero, e come possono aiutarti a dormire

4 Segni È ADHD, Non "stranezza"

4 Segni È ADHD, Non "stranezza"

Come faccio a sapere che si tratta di un disturbo mentale come l'ADHD e non solo una spiacevole seconda birra fredda del giorno?

Salute Emotiva: Perché è Importante Quanto La Salute Fisica

Salute Emotiva: Perché è Importante Quanto La Salute Fisica

Conosci i benefici di una buona salute fisica, ma che dire della buona salute emotiva? Scopri come essere in contatto con le tue emozioni e come ti senti può aumentare la tua energia, proteggerti dallo stress e altro ancora

Ansia Diarrea: Perché Succede E Come Gestirlo

Ansia Diarrea: Perché Succede E Come Gestirlo

Non è insolito avere la diarrea quando ti senti ansioso o stressato. Ci immergeremo nel perché ansia e diarrea sembrano andare di pari passo per alcune persone e cosa si può fare al riguardo

Sindrome Da Accento Straniero: è Una Condizione Reale?

Sindrome Da Accento Straniero: è Una Condizione Reale?

Cos'è la sindrome da accento straniero? È vero? Ulteriori informazioni su questa condizione insolita, comprese le cause, i sintomi e come viene diagnosticata e trattata

Cronofobia O Paura Del Passare Del Tempo: Rischi, Sintomi, Trattamento

Cronofobia O Paura Del Passare Del Tempo: Rischi, Sintomi, Trattamento

La cronofobia è una fobia specifica caratterizzata da una paura irrazionale ma persistente del tempo e del passare del tempo

Terapia Di Rebirthing: Sicurezza, Tecnica, Divieti E Altro

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Il rebirthing è una tecnica controversa progettata per curare i danni causati dal trauma infantile. Ma è sicuro? La ricerca suggerisce che potrebbe non esserlo

La Più Grande Causa Di Infiammazione Di Cui Nessuno Parla

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E perché il cibo non è la migliore prevenzione

Pensieri Dalla Stuoia Di Yoga: Sulla Fobia Grassa E Sul Giudizio Passante

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Gli stereotipi grassi dilagano nella nostra cultura. Questo scrittore riflette su come queste identità non possano mai essere isolate, nemmeno nello yoga

Perché Sto Scambiando La Positività Corporea Per L'accettazione Del Grasso

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Se la positività corporea farà ciò che doveva sempre fare, deve includere l'accettazione del grasso

Terapia ABA: Come Funziona, Esempi, Costi, Polemiche

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L'analisi comportamentale applicata (ABA) è considerata da molti come il trattamento più efficace per il disturbo dello spettro autistico. Ma è giusto per tuo figlio? Analizzeremo come funziona, i costi medi e la controversia che circonda l'approccio

Perché Il Cambiamento Dell'OMS Nella Definizione Di Burnout è Così Importante

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L'Organizzazione mondiale della sanità ha recentemente aggiornato la sua definizione di burnout in "sindrome concettualizzata come risultante da stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo", nel manuale diagnostico sulla classificazione internazionale delle malattie. Uno scrittore discute perché questo cambiamento è così importante

Adderall Ti Rende Cacca? Come Influisce Sul Tuo Sistema Digestivo

Adderall Ti Rende Cacca? Come Influisce Sul Tuo Sistema Digestivo

Adderall può beneficiare quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e narcolessia. Ma con i buoni effetti arrivano anche potenziali effetti collaterali, tra cui la cacca e la diarrea. Scopri di più su come funziona questo farmaco, su come influenza il tuo sistema digestivo e altro ancora

Perché Gli "spazi Sicuri" Sono Importanti Per La Salute Mentale, Specialmente Al College

Perché Gli "spazi Sicuri" Sono Importanti Per La Salute Mentale, Specialmente Al College

Il tema degli "spazi sicuri" ha innescato dibattiti sulla libertà di parola nei campus universitari, ma per quanto riguarda l'aspetto della salute mentale di questi spazi? Ecco come possono beneficiare gli studenti

Drogato Di Adrenalina: Che Cos'è E Potresti Esserlo?

Drogato Di Adrenalina: Che Cos'è E Potresti Esserlo?

Che cos'è esattamente un drogato di adrenalina? Scopri come capire se lo sei, quando diventa un problema e come inseguire in sicurezza un brivido

Amitriptilina Per Il Sonno: Benefici, Effetti Collaterali, Dosaggio E Altro

Amitriptilina Per Il Sonno: Benefici, Effetti Collaterali, Dosaggio E Altro

L'amitriptilina è spesso prescritta per il sonno. Anche se questo non è un uso approvato dalla FDA di questo farmaco, i medici possono prescriverlo per dormire e spesso lo fanno. Ci sono benefici nel prendere l'amitriptilina per dormire. Tuttavia, ci sono anche dei rischi. Discuti tutti gli altri farmaci che stai assumendo con il tuo medico

I Migliori Video ADHD Del

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Vivere con l'ADHD può rendere difficili da gestire cose come concentrazione, organizzazione e controllo degli impulsi. Ma ci sono persone che lavorano attivamente per aiutare chi vive con esso prosperare. Abbiamo scelto i migliori video relativi all'ADHD dell'anno per l'impegno a educare, ispirare e potenziare gli spettatori

Transfert: Cosa Significa E Come Può Essere Utilizzato In Terapia

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Il transfert si verifica quando un individuo ha delle emozioni nei confronti di una persona che sono effettivamente legate al suo sentimento per un'altra. È comune nelle relazioni tra un terapeuta e un cliente e può anche essere usato per aiutare il cliente. I terapisti sono formati per essere consapevoli del transfert e di come gestirlo

Ansia E Prurito: Cosa Puoi Fare Quando Accadono Insieme

Ansia E Prurito: Cosa Puoi Fare Quando Accadono Insieme

Ansia e prurito si verificano spesso insieme. Il trattamento di entrambe le condizioni è importante e la comprensione di entrambi è la chiave per trovare un trattamento efficace. Ci sono molte cose che puoi fare da solo per sentirti meglio, come esercizi di rilassamento e l'uso di una crema idratante quotidiana per le pelli sensibili

Ossessionato Dall'astrologia? Fai Attenzione A "Bypass Spirituale"

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L'astrologia può essere un hobby divertente, ma cosa succede quando inizia a sostituire l'autoriflessione o la terapia? Cosa devi sapere sulla pratica dannosa dell '"esclusione spirituale"