Salute mentale 2024, Novembre
L'affaticamento è uno dei sintomi più comuni associati all'ADHD e uno dei meno discussi
La propriocezione è la capacità di sapere dove e come il tuo corpo è orientato nell'ambiente circostante. Quando si ha una menomazione della propriocezione, si può essere goffi, avere difficoltà a camminare o cadere più spesso
Non esiste un livello giusto o sbagliato di essere sociale. Ma se sei ansioso di spingere i tuoi confini e formare nuove connessioni, questi suggerimenti possono aiutarti
Intimacy vs Isolation è il sesto stadio secondo il modello di sviluppo umano di Erik Erikson. Questa fase va dai 19 ai 40 anni circa ed è caratterizzata da quanto sei capace di stabilire relazioni forti e amorevoli
Sin dal mio primo attacco d'ansia all'età di 12 anni, ho avuto una relazione complicata con il respiro
Un nervo viene pizzicato quando troppa pressione viene posta su di esso dall'osso, dal tessuto o da altre strutture circostanti. I medici lo chiamano compressione o intrappolamento del nervo. Scopri cosa può causare un nervo pizzicato, nonché opzioni di trattamento, tempi di recupero e suggerimenti per la prevenzione
Le persone con ansia conoscono fin troppo bene questo fenomeno. Quindi, cosa puoi fare al riguardo?
Diagnosi errate della razza accadono troppo spesso. È tempo di incaricare i fornitori
Quando il mio psichiatra mi ha detto che i pensieri non equivalgono alle azioni desiderate, ho finalmente imparato a gestirle
Svegliarsi con un attacco di panico può essere disorientante e terrificante. I medici non sono esattamente sicuri del motivo per cui alcune persone hanno attacchi di panico nel sonno, ma i sintomi e le cause sono probabilmente simili a quelli degli attacchi di panico altre volte. Cambiamenti nello stile di vita, terapia e farmaci possono aiutare a gestire questi sintomi
Gli orgasmi spontanei si verificano senza alcuna stimolazione sensoriale sessuale, spesso in momenti inopportuni o inappropriati. Sebbene possano sembrare usciti dal nulla, i ricercatori hanno identificato alcuni fattori di base che possono scatenare questa risposta corporea. Continua a leggere per saperne di più sul perché accadono e su quando consultare un medico
Ho passato anni fingendo che la mia ansia cronica non fosse reale. Ho fatto tutto il possibile per non pensarci: suonare il piano, leggere romanzi, guardare abbuffate Netflix mentre bevevo innumerevoli IPA. Questo è diventato il mio auto-trattamento per l'ansia. Piano e IPA. Netflix e IPA. Piano e Netflix e IPA
Narcisismo maligno è un termine casuale che alcuni esperti usano per riferirsi a persone che hanno tratti associati a diversi problemi di personalità. Esamineremo i possibili tratti, che siano curabili, e altro ancora
L'ansia è genetica? Sì e no. Mentre ci sono prove che specifici geni sono collegati ad un aumentato rischio di ansia e disturbi d'ansia, questo non è l'unico fattore. Le tue esperienze, l'ambiente e la storia familiare influiscono anche sulla probabilità che tu abbia l'ansia o un disturbo d'ansia
Il termine "attivatore" generalmente descrive qualcuno il cui comportamento consente a una persona cara di continuare a schemi di comportamento autodistruttivi. Tratteremo come dire se potresti abilitare una persona cara e come fermarti
La terapia cognitivo comportamentale è uno dei tipi di terapia più studiati. Esamineremo le basi di come funziona e cosa fare se sei interessato a provarlo
La solitudine cronica non è una condizione di salute mentale diagnosticabile, ma può influire sulla tua salute emotiva e fisica. Parlare con un terapista, i cambiamenti nello stile di vita e altri trattamenti possono aiutarti a stabilire connessioni significative nella tua vita
“Quando mi sono ammalato per la prima volta, ho resistito e combattuto contro di esso. Fingevo, per quanto possibile, che non era la mia realtà. Mi sono detto che era temporaneo. "
Ti sei mai chiesto di cosa sono fatte le lacrime? La risposta potrebbe sorprenderti. E i coccodrilli piangono? Ti diremo alcuni fatti sorprendenti sulle lacrime
Il tuo letto potrebbe essere la tua oasi alla fine di una dura giornata, ma non lasciare che diventi anche un paradiso per funghi e parassiti indesiderati. Ti diremo con quale frequenza dovresti cambiare i tuoi fogli
Quando senti pioggia costante o fruscii, ascolti un rumore rosa. I ricercatori hanno scoperto che il rumore rosa costante riduce le onde cerebrali, aumentando il sonno stabile. Scopri la scienza dietro il rumore rosa e altre tonalità sonore, tra cui il rumore bianco, marrone e nero, e come possono aiutarti a dormire
Come faccio a sapere che si tratta di un disturbo mentale come l'ADHD e non solo una spiacevole seconda birra fredda del giorno?
Conosci i benefici di una buona salute fisica, ma che dire della buona salute emotiva? Scopri come essere in contatto con le tue emozioni e come ti senti può aumentare la tua energia, proteggerti dallo stress e altro ancora
Non è insolito avere la diarrea quando ti senti ansioso o stressato. Ci immergeremo nel perché ansia e diarrea sembrano andare di pari passo per alcune persone e cosa si può fare al riguardo
Cos'è la sindrome da accento straniero? È vero? Ulteriori informazioni su questa condizione insolita, comprese le cause, i sintomi e come viene diagnosticata e trattata
La cronofobia è una fobia specifica caratterizzata da una paura irrazionale ma persistente del tempo e del passare del tempo
Il rebirthing è una tecnica controversa progettata per curare i danni causati dal trauma infantile. Ma è sicuro? La ricerca suggerisce che potrebbe non esserlo
E perché il cibo non è la migliore prevenzione
Gli stereotipi grassi dilagano nella nostra cultura. Questo scrittore riflette su come queste identità non possano mai essere isolate, nemmeno nello yoga
Se la positività corporea farà ciò che doveva sempre fare, deve includere l'accettazione del grasso
L'analisi comportamentale applicata (ABA) è considerata da molti come il trattamento più efficace per il disturbo dello spettro autistico. Ma è giusto per tuo figlio? Analizzeremo come funziona, i costi medi e la controversia che circonda l'approccio
L'Organizzazione mondiale della sanità ha recentemente aggiornato la sua definizione di burnout in "sindrome concettualizzata come risultante da stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo", nel manuale diagnostico sulla classificazione internazionale delle malattie. Uno scrittore discute perché questo cambiamento è così importante
Adderall può beneficiare quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e narcolessia. Ma con i buoni effetti arrivano anche potenziali effetti collaterali, tra cui la cacca e la diarrea. Scopri di più su come funziona questo farmaco, su come influenza il tuo sistema digestivo e altro ancora
Il tema degli "spazi sicuri" ha innescato dibattiti sulla libertà di parola nei campus universitari, ma per quanto riguarda l'aspetto della salute mentale di questi spazi? Ecco come possono beneficiare gli studenti
Che cos'è esattamente un drogato di adrenalina? Scopri come capire se lo sei, quando diventa un problema e come inseguire in sicurezza un brivido
L'amitriptilina è spesso prescritta per il sonno. Anche se questo non è un uso approvato dalla FDA di questo farmaco, i medici possono prescriverlo per dormire e spesso lo fanno. Ci sono benefici nel prendere l'amitriptilina per dormire. Tuttavia, ci sono anche dei rischi. Discuti tutti gli altri farmaci che stai assumendo con il tuo medico
Vivere con l'ADHD può rendere difficili da gestire cose come concentrazione, organizzazione e controllo degli impulsi. Ma ci sono persone che lavorano attivamente per aiutare chi vive con esso prosperare. Abbiamo scelto i migliori video relativi all'ADHD dell'anno per l'impegno a educare, ispirare e potenziare gli spettatori
Il transfert si verifica quando un individuo ha delle emozioni nei confronti di una persona che sono effettivamente legate al suo sentimento per un'altra. È comune nelle relazioni tra un terapeuta e un cliente e può anche essere usato per aiutare il cliente. I terapisti sono formati per essere consapevoli del transfert e di come gestirlo
Ansia e prurito si verificano spesso insieme. Il trattamento di entrambe le condizioni è importante e la comprensione di entrambi è la chiave per trovare un trattamento efficace. Ci sono molte cose che puoi fare da solo per sentirti meglio, come esercizi di rilassamento e l'uso di una crema idratante quotidiana per le pelli sensibili
L'astrologia può essere un hobby divertente, ma cosa succede quando inizia a sostituire l'autoriflessione o la terapia? Cosa devi sapere sulla pratica dannosa dell '"esclusione spirituale"