Salute mentale 2024, Novembre
Se sentire parlare dei guai del mondo ti sta abbattendo, prova a scollegare e metterti su una "disintossicazione digitale"
Quando i membri della famiglia affrontano problemi di salute, l'intero sistema familiare può essere scartato
L'arto fantasma si riferisce alla sensazione di sentire una parte del tuo corpo che è stata amputata. Ci sono sia farmaci che altre terapie per alleviare il dolore
Il periodo di tempo in cui Adderall rimane nel sistema dipende da molti fattori, tra cui dosaggio, tasso di metabolismo, età, funzione degli organi, composizione corporea e altro
I farmaci per l'ansia hanno vari effetti collaterali. Ma se i tuoi effetti collaterali sono intollerabili, non preoccuparti: hai diverse opzioni
Di tanto in tanto, molti di noi hanno un brutto caso di "Sunday Blues" - quella sensazione di terrore che si manifesta sabato sera o domenica mattina
Il mangiare emotivo è un meccanismo per far fronte alle emozioni dolorose, come l'ansia, la tristezza e la rabbia sotto copertura
L'affaticamento decisionale si riferisce a quella sensazione di stanchezza che si prova dopo aver affrontato troppe decisioni. Impara come riconoscerlo e impediscigli di correre nel terreno
Hai sentito parlare di combattimento o fuga, ma hai sentito parlare di "cerbiatto"?
L'ODD è un disturbo comportamentale e i bambini con ODD possono avere comportamenti allarmanti e frustranti. Discutiamo i sintomi dell'ODD nei bambini, come viene diagnosticata e cosa puoi fare al riguardo
Alcuni ormoni possono aiutarti a sentirti più felice. Analizzeremo cosa sono e come aumentarli naturalmente
La paura dell'impegno può rappresentare una grande sfida nelle relazioni a lungo termine. Ecco una guida per identificare potenziali problemi di impegno e superarli
Ti senti cervello fritto? Premi "ripristina" con questi suggerimenti
Le rotture sono difficili. Ma abbiamo alcuni suggerimenti per rendere il processo di raccolta dei pezzi un po 'più semplice
Uno stato vegetativo, o stato inconsapevole e non rispondente, generalmente segue un coma. Lesioni, malattie o una patologia medica progressiva possono causarla. Ecco cosa devi sapere
L'autoregolamentazione è l'atto di gestire pensieri e sentimenti per consentire azioni mirate. Esploriamo come si sviluppano le capacità di autoregolazione e cosa si può fare per aiutare
Essere affamati di tatto - noto anche come fame di pelle o privazione di tatto - si verifica quando una persona sperimenta poco o nessun tocco da altre cose viventi. Ecco cosa devi sapere sul perché accada, come riconoscerlo, cosa puoi fare se non ti piace davvero essere toccato e altro
Cisgender è usato per descrivere l'identità di genere. Straight, d'altra parte, è usato per descrivere l'orientamento sessuale. Essere cisgender non è la stessa cosa di essere etero, ma possono sovrapporsi: le persone possono essere sia cisgender che eterosessuali. Ecco cosa devi sapere quando si applicano, altri termini da utilizzare e altro ancora
Se hai paura che il panorama americano non sia più sicuro, credimi, ho capito
Ecco cosa devi sapere sul lavaggio degli asciugamani da bagno tra un utilizzo e l'altro e cosa può accadere se aspetti troppo a lungo
Guarire un cuore spezzato richiede tempo, ma ci sono cose pratiche che puoi fare per aiutarti a superare il dolore
La paura dei pagliacci si chiama coulofobia. Sebbene non sia tecnicamente una condizione di salute mentale riconosciuta, se i pagliacci ti rendono ansioso, non sei solo e ci sono molte cose che puoi fare al riguardo
I problemi sensoriali nei bambini si riferiscono a difficoltà nell'elaborare input dai sensi e altro ancora. Esistono terapie per aiutare i bambini a migliorare i problemi sensoriali
C'è un forte legame tra ADHD e consumo di alcol. Se ti è stato diagnosticato l'ADHD, parla con un medico di come l'alcol e altre sostanze possono influenzare i sintomi e i farmaci
Oltre a farmaci, terapia e un assistente personale di guardia per dirci cosa abbiamo dimenticato prima di dimenticarlo, dobbiamo trovare modi per combattere la memoria a breve termine
"Biromantic" e "panromantic" sono entrambi usati per descrivere la capacità di qualcuno di essere attratto romanticamente da più di un genere, ma c'è una differenza chiave tra i due. Qui, analizziamo la risposta a questa e ad altre domande comuni
Circa il 40% delle persone autistiche ha autismo non verbale. Esploriamo i sintomi, le cause e il trattamento per l'autismo non verbale e come trovare aiuto per il tuo bambino
Ecco cosa dovresti sapere per quanto tempo dura la melatonina nel tuo corpo dopo l'uso e come ciò può influenzare le tue attività diurne e notturne
Un nervo schiacciato all'inguine può causare dolore, debolezza e altri sintomi e può essere causato da cose come lesioni, gravidanza e alcune condizioni mediche
Le emozioni sono complicate, specialmente quando provi a comunicarle a qualcun altro. Ti aiuteremo a tradurre in parole cinque grandi emozioni e ti daremo consigli per gestire i sentimenti più disordinati che derivano dall'essere umani
Un nervo schiacciato nel sedere può sentire dolore, debolezza, formicolio o altre sensazioni. La sciatica è un problema comune e può essere trattata in diversi modi
Se avverti formicolio, intorpidimento, debolezza o dolore al dito, potresti avere a che fare con un nervo pizzicato. In genere, il nervo interessato si trova nel collo, nella spalla o nel braccio, piuttosto che nel dito reale
Puoi provare una serie di modi per migliorare la tua concentrazione, inclusi giochi cerebrali, meditazione, musica e altro. Se questi non funzionano per te, è una buona idea parlare con un professionista per escludere qualsiasi condizione
Il distacco emotivo può essere una scelta salutare o un comportamento inconscio che ti mantiene solo e isolato. Discutiamo le differenze nei tipi di attaccamento emotivo e quando cercare aiuto
Hai una malattia terminale? Probabilmente no, ma ciò non significa che l'ansia per la salute non sia un'incredibile bestia a sé stante
Un numero crescente di chiamanti della hotline non ottiene ciò di cui ha bisogno, con conseguenze allarmanti. Ecco cosa puoi fare in crisi
La regressione dell'età è il termine per quando un individuo ritorna mentalmente ed emotivamente a un'età più giovane. Questa può essere una scelta per alleviare lo stress, un sintomo di una malattia mentale o un aiuto terapeutico. Esploreremo cosa significa realmente la regressione dell'età e quando potrebbe essere utile
Mentre il complesso di superiorità non è tecnicamente una diagnosi, è un modo in cui le persone scelgono di affrontare i sentimenti di inferiorità. Comprendere perché tu o qualcun altro potresti comportarti in questo modo e imparare modi migliori per gestire i sentimenti può aiutare
L'odore di toast bruciato è un tipo comune di odore fantasma. Può essere un segno di una grave condizione medica. Ecco cosa devi sapere sulle cause e sui trattamenti
Le coperte ponderate sono un modo popolare per alleviare l'ansia e migliorare il sonno. Alcuni studi suggeriscono che sono un modo efficace per aiutare i bambini con autismo e ADHD, ma sono necessarie ulteriori ricerche