Salute mentale
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
E se la tua lista di cose da fare è così lunga che diventa effettivamente la fonte della tua ansia?
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Problemi di controllo degli impulsi possono verificarsi in bambini, adolescenti e adulti e possono essere collegati ad altre condizioni di salute
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Addormentarsi può essere facile alcune notti e sfuggente ad altri. Discuteremo il tempo medio impiegato da una persona per addormentarsi
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Influenzato dalla teoria esistenziale, la terapia esistenziale tenta di aiutare le persone a far fronte e trovare un significato nella vita. Confrontiamo la filosofia e l'approccio teorico
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Un battito cardiaco martellante, sudori i palmi delle mani e … intorpidimento? Ecco come affrontare quando l'ansia diventa fisica
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Il terrore esistenziale e le pesanti domande che solleva possono farti sentire esausto. Abbiamo i suggerimenti per aiutarti a riconnetterti al mondo che ti circonda
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La tricofilia si verifica quando qualcuno è destato sessualmente dai capelli, tipicamente capelli della testa umana. Discuteremo cosa significa e come gestirlo
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Per i genitori in attesa, i social media possono essere un'arma a doppio taglio. Può essere una risorsa straordinaria per unirsi a gruppi di genitori o seguire account con informazioni relative alla gravidanza, ma può anche creare aspettative non realistiche su come sia la gravidanza o i genitori
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No, non devi preoccuparti di ferire i loro sentimenti
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Secondo questo esperto, queste "lingue d'amore informate sul trauma" possono portare a connessioni più profonde
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Il suicidio tra gli operatori sanitari non è, purtroppo, un nuovo fenomeno
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Essere infinitamente empatici, anche se ammirevoli, può farti precipitare
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La depressione situazionale e la depressione clinica possono assomigliare molto, soprattutto ora. Quindi qual è la differenza?
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Questo è ciò per cui si sono formati, proprio come hanno fatto altri lavoratori in prima linea
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Ho sicuramente ancora bisogno di terapia. Cosa faccio?
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Cosa significa in realtà dipendenza psicologica? Ed è davvero una cosa?
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Tutti si sentono di tanto in tanto blu. Abbiamo suggerimenti per aiutarti a battere il funk, oltre a una guida su come riconoscere quando i sentimenti blu potrebbero essere un segno di qualcos'altro
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I sogni d'ansia possono rendere impossibile dormire bene la notte, il che può solo creare un ciclo di maggiore ansia il giorno successivo. Abbiamo suggerimenti per aiutarti a riaddormentarti e metterti il kibosh in futuro
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"Pensi: 'Se 20 secondi sono buoni, allora 40 secondi sono migliori.' È un pendio sdrucciolevole. "
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Ecco 13 suggerimenti per fornire supporto emotivo di qualità a chiunque nella tua vita
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È abbastanza facile cadere in una carreggiata, ma uscirne è un'altra storia. Abbiamo suddiviso 11 strategie per aiutarti a premere il pulsante di ripristino nelle tue routine
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Non puoi cambiare quello che ti è successo. Ma puoi cambiare il modo in cui cresci da esso
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Mandare messaggi a un terapeuta può davvero essere così facile o utile? Abbiamo risposte a queste domande e altro ancora
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Le sensazioni di spilli e aghi sono comuni e di solito nulla di cui preoccuparsi. Esaminiamo 5 tecniche per far sparire aghi e spilli temporanei. Se i sintomi sono gravi e non scompaiono, potrebbero segnalare un problema medico di base
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Gli scienziati non hanno tutte le risposte sul perché sogniamo o perché abbiamo i tipi di sogni che abbiamo, ma ci sono alcuni indizi
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Parliamo spesso di tossicità in termini di partner romantici, ma alcuni tipi di amici possono essere altrettanto tossici
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'autocannibalismo è una condizione di salute mentale caratterizzata dalla pratica di mangiare parti di se stessi, come pelle, unghie, capelli e croste. Scopri i diversi tipi di autocannibalismo, insieme a sintomi, cause e trattamento
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I sintomi rivelatori del dolore del nervo sciatico sono forti dolori alla schiena, ai glutei e alle gambe. Il dolore può essere così lancinante che non vuoi nemmeno lasciare il divano. Ma il sollievo è possibile e una risposta casalinga di tratti per la sciatica può essere la risposta. Prova questi sei tratti per alleviare il dolore sciatico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Gli esseri umani possono rilevare 5 tipi distinti di gusto. Questo include sapori dolci, acidi, salati, amari e salati. Il tuo senso del gusto ti aiuta a valutare cibi e bevande in modo da poter determinare cosa è sicuro da mangiare
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La tomofobia, l'estrema paura delle procedure mediche invasive, può impedirti di cercare cure mediche salvavita. Spieghiamo di cosa si tratta e dove trovare aiuto
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Sperimentare o assistere a una rabbia narcisistica può essere un'esperienza spaventosa. Comprendi cosa alimenta la rabbia, come proteggerti e come ottenere aiuto
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Ognuno sperimenta l'effetto Dunning-Kruger in un punto o nell'altro. Qui guardiamo esempi quotidiani e come riconoscerlo nella tua vita
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La mielofibrosi è un raro tipo di cancro che fa parte di un gruppo di disturbi noti come neoplasie mieloproliferative. Ecco gli alimenti che dovresti mirare a mangiare ed evitare con la mielofibrosi e se la dieta cheto o una dieta a base vegetale è migliore per le persone con mielofibrosi
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I miei amici erano come uno specchio. Tutto quello che potevo vedere erano le mie mancanze che mi fissavano
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Con un po 'di intenzione, puoi assolutamente prenderti cura della tua salute mentale, anche con una carriera impegnativa, poca o nessuna assistenza all'infanzia e altre 1.000 attività che devi completare. Inizia con questi semplici suggerimenti
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Ognuno si comporta impulsivamente a volte. Il più delle volte, possiamo lavorare per limitare quei comportamenti da soli. A volte, il comportamento impulsivo fa parte di un disturbo del controllo degli impulsi
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La mielofibrosi è un raro tumore del midollo osseo. Le complicanze possono comprendere, tra gli altri, ingrossamento della milza, tumori non cancerosi, ipertensione portale, conta piastrinica anormale, anemia grave e leucemia mieloide acuta. I trattamenti tra cui inibitori JAK e trapianti di midollo osseo possono aiutare, ma non sono adatti a tutti. Ecco cosa devi sapere per ridurre il rischio di complicanze della miofibrosi
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La mielofibrosi è un raro tipo di tumore del sangue che provoca sintomi tra cui disturbi della coagulazione, anemia e milza ingrossata. Scopri i vari trattamenti di mielofibrosi tra cui farmaci, trapianti di cellule staminali e rimedi naturali, nonché studi clinici in corso
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Sento che succede qualcosa di sottile quando non faccio della mia salute mentale il nemico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La dipendenza emotiva può mettere a dura prova entrambi i partner in una relazione, ma non è niente che un piccolo sforzo e la compassione non possano risolvere