Cos'è la sincronizzazione periodica?
La sincronizzazione del periodo descrive una credenza popolare secondo cui le donne che vivono insieme o trascorrono molto tempo insieme iniziano le mestruazioni lo stesso giorno ogni mese.
La sincronizzazione del periodo è anche nota come "sincronia mestruale" e "l'effetto McClintock". Si basa sulla teoria che quando entri in contatto fisico con un'altra persona che ha le mestruazioni, i tuoi feromoni si influenzano a vicenda in modo che alla fine, i tuoi cicli mensili si allineino.
Alcune donne giurano addirittura che certe "femmine alfa" possono essere il fattore determinante quando interi gruppi di donne sperimentano l'ovulazione e le mestruazioni.
Aneddoticamente, le persone che hanno le mestruazioni accettano che la sincronizzazione del periodo sia una cosa reale che si verifica. Ma la letteratura medica non ha un solido caso per dimostrare che ciò accade. Continua a leggere per scoprire cosa sappiamo dei cicli mestruali sincronizzati.
L'effetto McClintock
L'idea della sincronizzazione periodica è stata tramandata dalle madri alle figlie e discussa da secoli nei dormitori e nei bagni delle donne. Ma la comunità scientifica ha iniziato a prendere sul serio l'idea quando un ricercatore di nome Martha McClintock ha condotto uno studio su 135 donne universitarie che vivono insieme in un dormitorio per vedere se i loro cicli mestruali sono stati allineati.
Lo studio non ha testato altri fattori del ciclo, come quando l'ovulazione delle donne, ma ha monitorato l'inizio dell'emorragia mensile delle donne. McClintock concluse che i periodi delle donne si stavano effettivamente sincronizzando. Successivamente, la sincronizzazione del periodo è stata definita "l'effetto McClintock".
Ma cosa dicono le ricerche attuali?
Con l'invenzione delle app di monitoraggio del periodo che memorizzano i record digitali dei cicli delle donne, ora ci sono molti più dati disponibili per capire se la sincronizzazione del periodo è reale. E la nuova ricerca non supporta la conclusione originale di McClintock.
Nel 2006, un nuovo studio e una revisione della letteratura hanno affermato che "le donne non sincronizzano i loro cicli mestruali". Questo studio ha raccolto dati da 186 donne che vivono in gruppi in un dormitorio in Cina. Qualsiasi periodo di sincronizzazione apparentemente verificatosi, concludeva lo studio, rientrava nel regno della coincidenza matematica.
Un ampio studio condotto dall'Università di Oxford e dalla società di app di monitoraggio del periodo Clue è stato il colpo più grande alla teoria della sincronizzazione del periodo. I dati di oltre 1.500 persone hanno dimostrato che è improbabile che le donne possano interrompere reciprocamente i cicli mestruali essendo vicine l'una all'altra.
Uno studio del 2017 molto più piccolo mantiene viva l'idea della sincronizzazione periodica sottolineando che il 44% dei partecipanti che viveva con altre donne ha avuto una sincronia periodica. I sintomi del periodo come l'emicrania mestruale erano anche più comuni nelle donne che vivono insieme. Ciò indicherebbe che le donne potrebbero influenzare i periodi reciproci in modi che vanno oltre i tempi delle loro mestruazioni.
Sincronizzazione con la luna
La parola "mestruazione" è una combinazione di parole latine e greche che significa "luna" e "mese". Le persone hanno creduto a lungo che i ritmi della fertilità delle donne fossero correlati al ciclo lunare. E ci sono alcune ricerche per suggerire che il tuo periodo è collegato o in qualche modo si sincronizza con le fasi lunari.
In uno studio più vecchio del 1986, oltre il 28 percento dei partecipanti ha avuto sanguinamenti mestruali durante la fase della luna nuova. Se questo set di dati di 826 donne detenesse per l'intera popolazione, indicherebbe che 1 su 4 donne ha il proprio periodo durante la fase della luna nuova. Tuttavia, uno studio più recente condotto nel 2013 non ha suggerito alcuna connessione.
Perché la sincronicità è difficile da dimostrare
La verità è che non potremmo mai definire quanto sia reale il fenomeno della sincronizzazione periodica, per alcune ragioni.
La sincronizzazione del periodo è controversa perché non sappiamo con certezza se i feromoni su cui la teoria si basa possono influenzare quando inizia il ciclo.
I feromoni sono segnali chimici che inviamo agli altri umani intorno a noi. Significano attrazione, fertilità e eccitazione sessuale, tra le altre cose. Ma i feromoni di una donna possono segnalare a un'altra che le mestruazioni dovrebbero aver luogo? Non lo sappiamo.
La sincronizzazione dei periodi è anche difficile da dimostrare a causa della logistica dei cicli dei periodi delle donne. Mentre il ciclo mestruale standard dura 28 giorni - a partire da 5 a 7 giorni del "periodo" durante il quale l'utero si perde e si verificano emorragie, molte persone non sperimentano periodi in quel modo.
Le lunghezze del ciclo fino a 40 giorni sono ancora nel regno di ciò che è "normale". Alcune donne hanno cicli più brevi con solo due o tre giorni di sanguinamento. Ciò rende ciò che pensiamo come "sincronizzazione del periodo" una metrica soggettiva che dipende da come definiamo "sincronizzazione".
La sincronia mestruale potrebbe apparire spesso a causa delle leggi della probabilità più di ogni altra cosa. Se hai le mestruazioni per una settimana fuori dal mese e vivi con altre tre donne, le probabilità sono che almeno due di voi avranno le mestruazioni contemporaneamente. Questa probabilità complica la ricerca sulla sincronizzazione del periodo.
L'asporto
Come per molti problemi di salute delle donne, la sincronia mestruale merita più attenzione e ricerca, nonostante quanto sia difficile da dimostrare o confutare. Fino ad allora, la sincronizzazione dei periodi continuerà probabilmente a vivere come una convinzione aneddotica comprovata sui periodi delle donne.
Come umani, è naturale collegare le nostre esperienze fisiche a quelle emotive e avere un periodo che "si sincronizza" con un membro della famiglia o un amico intimo aggiunge un altro livello alle nostre relazioni. Tuttavia, è importante notare che avere un periodo "fuori sincrono" con le donne con cui vivi non significa che qualcosa sia irregolare o sbagliato nel tuo ciclo o nelle tue relazioni.
