Reflusso acido e come può influenzare la gola
Bruciori di stomaco occasionali o reflusso acido possono accadere a chiunque. Tuttavia, se lo si verificano due o più volte alla settimana quasi tutte le settimane, si potrebbe essere a rischio di complicanze che possono influire sulla salute della gola.
Scopri le complicazioni del bruciore di stomaco regolare e come proteggere la gola dai danni.
Che cos'è il reflusso acido?
Durante la normale digestione, il cibo scende nell'esofago (il tubo nella parte posteriore della gola) attraverso un muscolo o una valvola nota come lo sfintere esofageo inferiore (LES) e nello stomaco.
Quando si verificano bruciore di stomaco o reflusso acido, il LES si rilassa o si apre quando non dovrebbe. Ciò consente all'acido dallo stomaco di risalire nell'esofago.
Sebbene la maggior parte delle persone possa manifestare bruciore di stomaco di tanto in tanto, a chi ha casi più gravi può essere diagnosticata una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). In questi casi, è importante trattare la condizione per ridurre i sintomi dolorosi e scomodi e salvaguardare l'esofago e la gola.
Come GERD può danneggiare l'esofago
Quella sensazione di bruciore che provi con il bruciore di stomaco è l'acido dello stomaco che danneggia il rivestimento dell'esofago. Nel tempo, l'esposizione ripetuta di acido dello stomaco al rivestimento dell'esofago può causare una condizione nota come esofagite.
L'esofagite è un'infiammazione dell'esofago che lo rende soggetto a lesioni come erosioni, ulcere e tessuto cicatriziale. I sintomi dell'esofagite possono includere dolore, difficoltà a deglutire e più rigurgito acido.
Un medico può diagnosticare questa condizione con una combinazione di test, tra cui un'endoscopia superiore e una biopsia.
Il medico probabilmente inizierà immediatamente il trattamento se ti è stata diagnosticata l'esofagite, poiché un esofago infiammato può portare a più complicazioni di salute.
Complicanze della MRGE non trattata e dell'esofagite
Se i sintomi della GERD e dell'esofagite non vengono messi sotto controllo, l'acido dello stomaco può continuare a danneggiare ulteriormente l'esofago. Nel tempo, i danni ripetuti potrebbero portare alle seguenti complicazioni:
- Restringimento dell'esofago: questo si chiama stenosi esofagea e può essere causato da tessuto cicatriziale derivante da MRGE o tumori. Potresti avere difficoltà a deglutire o rimanere intrappolato in gola.
- Anelli esofagei: si tratta di anelli o pieghe di tessuto anormale che si formano nel rivestimento inferiore dell'esofago. Queste fasce di tessuto possono restringere l'esofago e causare difficoltà a deglutire.
- Esofago di Barrett: questa è una condizione in cui le cellule del rivestimento dell'esofago sono danneggiate dall'acido dello stomaco e cambiano per diventare simili alle cellule che rivestono l'intestino tenue. Questa è una condizione rara e potresti non avvertire sintomi, ma può aumentare il rischio di sviluppare il cancro esofageo.
Tutte e tre queste complicanze possono essere evitate con un trattamento adeguato per frequenti bruciori di stomaco o GERD.
Come reflusso acido e GERD possono danneggiare la gola
Oltre a danneggiare potenzialmente l'esofago inferiore, frequenti bruciori di stomaco o MRGE possono anche danneggiare la gola superiore. Ciò può verificarsi se l'acido dello stomaco arriva fino alla parte posteriore della gola o delle vie respiratorie nasali. Questa condizione viene spesso definita reflusso laringofaringeo (LPR).
LPR è anche talvolta chiamato "reflusso silenzioso", perché non presenta sempre sintomi che le persone riconoscono prontamente. È importante che le persone con GERD siano controllate per LPR per evitare potenziali danni alla gola o alla voce. I sintomi di LPR possono includere i seguenti:
- raucedine
- schiarimento cronico della gola
- sensazione di un "nodo" in gola
- tosse cronica o tosse che ti sveglia dal sonno
- episodi soffocanti
- "Rawness" in gola
- problemi di voce (in particolare nei cantanti o professionisti della voce)
Prevenire danni futuri
Non importa se hai frequenti bruciori di stomaco, GERD, LPR o una combinazione di questi, è importante controllare i sintomi per evitare ulteriori problemi di salute. Parlate con il vostro medico e provate le seguenti modifiche allo stile di vita:
- Fai pasti più piccoli più frequentemente e prenditi il tuo tempo a masticare.
- Evitare di mangiare troppo.
- Aumentare l'attività fisica in caso di sovrappeso.
- Aumenta le fibre nella tua dieta.
- Aumenta la frutta e la verdura nella tua dieta.
- Resta in piedi per almeno un'ora dopo i pasti.
- Evita di mangiare 2-3 ore prima di coricarti.
- Evita cibi ricchi di grassi e ricchi di zuccheri, alcol, caffeina e cioccolato.
- Mantenere un peso sano.
- Smettere di fumare.
- Solleva la testata del letto di sei pollici.
