Cose da considerare
La tecnica stop-squeeze è uno dei diversi modi in cui puoi ritardare il tuo orgasmo e prolungare la masturbazione o il sesso del partner.
Può anche essere utile per le persone che soffrono di eiaculazione precoce (PE).
Ecco come fare un tentativo, altre tecniche da provare al momento e altro ancora.
Come usare la tecnica stop-squeeze
La tecnica stop-squeeze è una forma di controllo eiaculatorio. Ti consente di avvicinarti al punto culminante e poi di ritirarti improvvisamente tenendo la punta del pene fino a quando la sensazione non si placa.
Puoi ripetere lo stop-squeeze più volte oppure puoi farlo una volta.
Per la masturbazione
1. Inizia a stimolare te stesso, mantenendo una pressione e un ritmo che siano a tuo agio e ti porteranno al climax.
2. Quando ti senti quasi al punto di eiaculare, rilascia la pressione e rallenta il ritmo.
3. Afferra l'estremità del tuo pene, dove la testa (glande) incontra l'albero. Mantieni una stretta ferma ma non stretta per diversi secondi o fino a quando non passa la sensazione di un climax imminente.
4. Quando sei pronto, ricomincia a stimolare manualmente te stesso con un ritmo e una pressione che ti aiuteranno a raggiungere l'apice.
5. Ripetere il processo come desiderato.
Per il sesso del partner
1. Inizia l'attività sessuale con la normale stimolazione del pene.
2. Quando arrivi al punto in cui credi di essere pronto a raggiungere l'apice, smetti di spingere o sfregare.
3. Tu o il tuo partner potete spremere l'estremità del pene, dove la testa incontra l'albero. Mantieni una pressione decisa fino a quando la sensazione non passa.
4. Inizia nuovamente l'attività sessuale e ripeti la tecnica come desiderato.
Come utilizzare la tecnica stop-start (bordatura)
Come il metodo stop-squeeze, la tecnica stop-start può aiutarti a ritardare un climax durante il gioco sessuale.
Ma questa tecnica, nota anche come bordatura, richiede un ritardo immediato. Interrompi tutte le stimolazioni sessuali prima di tornare nuovamente dopo che la sensazione è passata.
Puoi ripetere questo ciclo alcune volte fino a quando non sei pronto per avere un orgasmo. Il taglio ritarderà il tuo orgasmo - potrebbe anche renderlo più intenso - ma può essere una pratica noiosa o che richiede tempo se il tuo partner non è consapevole delle tue intenzioni. Assicurati di discuterne prima di iniziare a bordare durante il sesso.
Per la masturbazione
1. Inizia a stimolarti manualmente. Mantieni un ritmo e una pressione di presa che ti porteranno al punto culminante.
2. Appena raggiungi il limite, o limite, del climax, interrompi completamente la simulazione. Attendere alcuni secondi o minuti. Lascia che la sensazione passi interamente.
3. Quando sei pronto, ricomincia a masturbarti. Ripeti la tecnica del bordo tutte le volte che vuoi.
Per il sesso del partner
1. Inizia l'attività sessuale, che si tratti di sesso orale, anale o vaginale o di qualche altra forma di stimolazione.
2. Quando si raggiunge il punto culminante, interrompere la spinta o lo sfregamento e tornare indietro. Pausa per diversi secondi o minuti.
3. Puoi riprendere l'attività sessuale quando la sensazione è passata e non senti più di essere sull'orlo del climax.
Altre strategie nel momento
Oltre alle tecniche stop-squeeze e stop-start, queste pratiche possono aiutare a ritardare il climax:
Prelunghi preliminari
Aiuta ad alleviare la pressione o le aspettative rinunciando al rapporto sessuale per un periodo di tempo più lungo.
Concentrati invece su altri tipi di giochi sessuali, come il massaggio, il contatto intimo e il bacio.
Se stai cercando di ritardare il tuo orgasmo ma non quello del tuo partner, potresti anche provare la stimolazione manuale o orale.
In questo modo, potresti essere in grado di ritardare il tuo climax fino a quando non sono pronti.
Indossa un preservativo per il controllo del climax
Un tipico preservativo, realizzato con un sottile strato di lattice, può aiutare a ridurre la sensazione e può prolungare la tua attività sessuale.
Puoi anche acquistare preservativi progettati appositamente per ritardare il climax. Questi preservativi sono in genere realizzati con un lattice più spesso.
Alcuni usano un agente paralizzante come benzocaina o lidocaina per ridurre la sensazione sulla superficie del pene. Questo può prolungare il tempo necessario per raggiungere l'apice.
Applica un anestetico topico sul tuo pene
Gli stessi agenti paralizzanti usati nei preservativi sono disponibili come creme e spray.
Potresti essere in grado di ritardare il climax applicando uno di questi argomenti al tuo pene da 10 a 15 minuti prima di iniziare la masturbazione o il gioco sessuale.
Masturbarsi prima del rapporto sessuale
Potresti essere in grado di ritardare l'eiaculazione durante il rapporto masturbandoti un'ora o due prima.
In ogni caso potresti non essere in grado di anticipare il sesso, ma quando puoi, questa strategia potrebbe essere utile.
Strategie a lungo termine
Metodi come la tecnica stop-start o stop-squeeze possono aiutarti a evitare la PE. Tuttavia, potrebbero non essere tecniche che si desidera continuare a praticare a lungo termine.
Puoi trovare utili queste strategie:
Fai esercizi di Kegel
Questi esercizi per il pavimento pelvico non sono solo per le persone che hanno una vagina.
In effetti, le persone che hanno un pene possono anche costruire e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
Questo può aiutarti a mantenere l'attività sessuale più a lungo e ritardare l'eiaculazione.
Prova i farmaci per via orale
Alcuni farmaci da prescrizione sono stati trovati per aiutare a ritardare l'orgasmo nelle persone che soffrono di EP.
Questi farmaci includono:
- antidepressivi
- analgesici
- inibitori della fosfodiesterasi-5
È importante ricordare che questi farmaci possono causare effetti collaterali, quindi parla con il tuo medico dei tuoi rischi individuali e di altre considerazioni.
Vedi un terapista sessuale
Questi operatori sanitari appositamente formati possono aiutarti a parlare di eventuali preoccupazioni di fondo che potrebbero influire sulla salute sessuale.
Ad esempio, l'ansia sottostante al lavoro o allo stress all'interno di una relazione può influire sulla funzione sessuale.
Parla con un medico o un altro operatore sanitario
Sebbene questi metodi possano essere utili per ritardare occasionalmente l'eiaculazione, non dovresti fare affidamento su di essi per trattare l'EP persistente.
Parla invece con un medico o un altro operatore sanitario in merito alle tue opzioni terapeutiche.
Potrebbe volerci del tempo per trovare il trattamento giusto o per sentirti sicuro del tuo piano d'azione.
Mantieni aggiornato il tuo provider con tutte le modifiche che hai riscontrato e non esitare a contattarci.
