Le questioni relative al controllo degli impulsi si riferiscono alla difficoltà che alcune persone hanno di impedirsi di impegnarsi in determinati comportamenti. Esempi comuni includono:
- gioco d'azzardo
- furto
- comportamento aggressivo verso gli altri
Una mancanza di controllo degli impulsi può essere associata ad alcuni disturbi neurologici, come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Può anche essere correlato a un gruppo intersecante di condizioni note come disturbi del controllo degli impulsi (ICD).
Tali disturbi possono avere un effetto profondamente negativo sulla qualità della vita, ma ci sono strategie e trattamenti medici che possono aiutare.
Sintomi
I problemi di controllo degli impulsi possono variare da persona a persona, ma un tema comune è che gli impulsi sono considerati estremi e difficili da controllare.
La maggior parte dei sintomi inizia durante l'adolescenza, ma è anche possibile che gli ICD non si manifestino fino all'età adulta.
Alcuni dei sintomi più comuni osservati in tutte le fasce di età includono:
- dire bugie
- rubare o cleptomania
- distruggere la proprietà
- mostrando rabbia esplosiva
- avere scoppi improvvisi, sia fisici che verbali
- danneggiare altre persone e animali
- tirando i capelli, le sopracciglia e le ciglia, o la tricotillomania
- mangiare compulsivamente o mangiare troppo
Sintomi negli adulti
Gli adulti con comportamenti di controllo degli impulsi potrebbero anche avere comportamenti come:
- gioco d'azzardo incontrollato
- shopping compulsivo
- accendere intenzionalmente fuochi o piromania
- dipendenza da Internet o uso fuori controllo
- ipersessualità
Sintomi nei bambini
I bambini con problemi di controllo degli impulsi possono anche avere più problemi a scuola, sia socialmente che accademicamente.
Potrebbero essere a maggior rischio di esplodere in classe, non riuscire a fare i compiti e combattere con i loro coetanei.
Condizioni correlate
Sebbene la causa esatta degli ICD non sia nota, si ritiene che i problemi di controllo degli impulsi siano correlati ai cambiamenti chimici nel lobo frontale del cervello. Questi cambiamenti riguardano in particolare la dopamina.
Il lobo frontale è noto per il controllo degli impulsi. Se ci sono cambiamenti, potresti essere a rischio di problemi di controllo degli impulsi.
Gli ICD possono anche essere correlati a un gruppo di ciò che il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) definisce disordini distruttivi, di controllo degli impulsi e di condotta. Esempi di questi disturbi includono:
- Disturbo della condotta. Le persone con questo disturbo mostrano rabbia e aggressività che possono rappresentare un pericolo per altre persone, animali e proprietà.
- Disturbo esplosivo intermittente. Questo disturbo provoca esplosioni arrabbiate e aggressive a casa, a scuola e al lavoro.
- Disturbo provocatorio oppositivo (ODD). Una persona con ODD può diventare facilmente arrabbiata, provocatoria e polemica, mostrando allo stesso tempo comportamenti vendicativi.
Altre condizioni correlate
Problemi di controllo degli impulsi possono anche essere visti accanto alle seguenti condizioni:
- disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
- disturbo bipolare
- disturbo ossessivo compulsivo (DOC)
- Morbo di Parkinson e altri disturbi del movimento
- abuso di sostanze
- sindrome di Tourette
Gli ICD sono più importanti nei maschi. Altri fattori di rischio includono:
- una storia di abusi
- scarso trattamento da parte dei genitori durante l'infanzia
- genitori con problemi di abuso di sostanze
Come far fronte
Mentre il trattamento è cruciale nella gestione dei problemi di controllo degli impulsi, ci sono anche modi per far fronte a questi problemi.
Aiutare tuo figlio a far fronte
Se sei un genitore con un bambino che sta lottando con il controllo degli impulsi, parla con il tuo medico delle sfide di tuo figlio e di come aiutarti. Potrebbe essere appropriato anche il rinvio a uno psicoterapeuta addestrato a lavorare con i bambini.
Puoi anche aiutare tuo figlio:
- modellare comportamenti salutari e dare il buon esempio
- fissare limiti e attenersi ad essi
- stabilire una routine in modo che il bambino sappia cosa aspettarsi
- assicurandoti di lodarli quando mostrano un buon comportamento
Suggerimenti per gli adulti
Gli adulti con problemi di controllo degli impulsi possono avere difficoltà a controllare i loro comportamenti nel calore del momento. Successivamente, possono sentirsi estremamente in colpa e vergognarsi. Questo può portare a un ciclo di rabbia verso gli altri.
È importante parlare con qualcuno di cui ti fidi delle tue lotte con il controllo degli impulsi.
Avere uno sbocco può aiutarti a superare i tuoi comportamenti riducendo al contempo il rischio di depressione, rabbia e irritabilità.
trattamenti
La terapia è un trattamento centrale per ICD e controllo degli impulsi associati ad altre condizioni sottostanti. Gli esempi possono includere:
- terapia di gruppo per adulti
- gioca terapia per bambini
- psicoterapia individuale sotto forma di terapia cognitivo comportamentale (CBT) o altro tipo di terapia del linguaggio
- terapia familiare o terapia di coppia
Il medico può anche prescrivere antidepressivi o stabilizzatori dell'umore per bilanciare le sostanze chimiche nel cervello.
Esistono numerose opzioni e potrebbe essere necessario del tempo per determinare quale farmaco e quale dosaggio funzionano meglio per te.
Il trattamento di eventuali condizioni di salute mentale o neurologiche esistenti può anche aiutare a migliorare i sintomi di scarso controllo degli impulsi.
Se hai il morbo di Parkinson, il medico può offrire un questionario per i disturbi impulsivo-compulsivi nella malattia di Parkinson per cercare di identificare questi comportamenti, se si sviluppano.
Quando vedere un dottore
È importante contattare immediatamente il medico se si sospetta che tu o il tuo bambino stiate mostrando segni di problemi di controllo degli impulsi. Prima cerchi aiuto, migliore sarà il risultato.
Una valutazione immediata è necessaria per qualsiasi problema con la scuola, il lavoro o la legge che potrebbe derivare dall'agire su impulsi.
Se ritieni di non poter controllare i tuoi comportamenti impulsivi e influenzano negativamente la tua vita e le tue relazioni, contatta l'aiuto.
Chiama subito il medico di tuo figlio se sta danneggiando o agendo in modo aggressivo verso persone o animali.
Per valutare meglio i problemi di controllo degli impulsi, il medico chiederà i sintomi di tuo o del tuo bambino, nonché l'intensità e la frequenza delle esplosioni.
Potrebbero anche raccomandare una valutazione psicologica per determinare eventuali condizioni di salute mentale sottostanti che potrebbero contribuire al comportamento.
Se hai un disturbo neurologico esistente, contatta il tuo medico se stai riscontrando nuovi sintomi o mancanza di miglioramento del controllo degli impulsi. Potrebbe essere necessario apportare modifiche al piano di trattamento attuale.
La linea di fondo
I problemi di controllo degli impulsi sono piuttosto complessi e possono essere difficili da prevenire e gestire.
Tuttavia, collaborare con il medico e comprendere meglio i segni e i fattori di rischio coinvolti può aiutarti a trovare il giusto trattamento per migliorare la qualità della vita.
Poiché gli ICD tendono a svilupparsi durante l'infanzia, non dovresti aspettare di parlare con il tuo medico.
Può essere difficile parlare di una mancanza di controllo degli impulsi, ma ottenere aiuto può essere utile nel ridurre gli effetti negativi sulla scuola, sul lavoro e sulle relazioni.
