Se hai ansia e prurito alla pelle, è possibile che tu abbia a che fare con due problemi distinti. È anche possibile che queste condizioni siano strettamente collegate.
I disturbi d'ansia possono causare prurito ad alcune persone e prurito alle condizioni della pelle possono causare ansia. Uno può esacerbare l'altro.
Ognuno può essere efficacemente trattato, ma è importante determinare se l'ansia e il prurito sono collegati. Il prurito dovuto all'ansia non è meno reale del prurito da altre cause, ma può avere un approccio diverso al trattamento.
Secondo l'Ansia e la depressione Association of America, i disturbi d'ansia colpiscono ogni anno 40 milioni di adulti negli Stati Uniti. Più di 1 su 5 persone sperimentano prurito cronico ad un certo punto della loro vita.
È difficile sapere quante persone hanno prurito legato all'ansia o prurito psicogeno.
Continua a leggere per saperne di più sull'associazione tra ansia e prurito e cosa puoi aspettarti dal trattamento.
Cosa provoca prurito con ansia?
L'ansia, soprattutto se cronica, può influire sulla salute in molti modi. L'ansia è correlata a una serie di problemi della pelle. Pensa solo a come un breve momento di imbarazzo può farti arrossire o come essere nervoso può far scoppiare alcune persone negli alveari.
Il peso dello stress mentale o emotivo può anche causare un forte prurito.
Il tuo cervello comunica sempre con le terminazioni nervose della pelle. Quando l'ansia entra in gioco, la risposta allo stress del tuo corpo può andare in overdrive. Ciò può influire sul sistema nervoso e causare sintomi sensoriali come bruciore o prurito della pelle, con o senza segni visibili.
Puoi provare questa sensazione ovunque sulla tua pelle, comprese braccia, gambe, viso e cuoio capelluto. Potresti sentirlo solo in modo intermittente o potrebbe essere abbastanza persistente. Il prurito può verificarsi contemporaneamente a sintomi di ansia o può verificarsi separatamente.
Anche se la causa del prurito è l'ansia, possono svilupparsi seri problemi della pelle se graffi troppo o troppo vigorosamente. Questo può lasciarti con la pelle irritata, rotta o sanguinante. Può anche portare a infezione. Non solo, ma i graffi probabilmente non faranno molto per alleviare il prurito.
D'altra parte, la condizione della pelle e il prurito implacabile potrebbero essere venuti prima, provocando l'ansia.
Come vengono diagnosticati il prurito e l'ansia?
Potresti davvero avere due problemi non collegati: l'ansia più un prurito causato da qualcos'altro. A seconda dei sintomi specifici, il medico potrebbe voler esaminare alcune altre cause di prurito della pelle, come ad esempio:
- reazione allergica
- pelle secca
- eczema
- punture di insetti e punture
- psoriasi
- scabbia
- herpes zoster
La maggior parte di queste condizioni può essere identificata dopo un esame fisico. Il prurito della pelle può anche essere un sintomo di condizioni meno visibili come:
- anemia
- tumori come linfoma e mieloma multiplo
- diabete
- insufficienza renale
- malattia del fegato
- sclerosi multipla
- problemi alla tiroide
Ecco perché è così importante parlare con il medico di:
- la tua storia medica, comprese condizioni preesistenti, allergie e farmaci
- sintomi di ansia o depressione
- eventuali altri sintomi fisici che potresti avere, anche se sembrano non correlati
Queste informazioni aiuteranno a guidare la diagnosi.
Qual è il trattamento?
Il trattamento dipende dalle cause specifiche di ansia e prurito. Indipendentemente dalla causa, il prurito inesorabile può avere un impatto negativo sulla qualità generale della vita. Quindi, vale la pena cercare un trattamento.
Oltre al tuo medico di base, potresti trarre beneficio dal vedere uno specialista o forse due. Un professionista della salute mentale può aiutarti a imparare a gestire l'ansia, che può alleviare quel prurito aggravante.
Se la tua pelle è gravemente colpita, potresti anche aver bisogno di consultare un dermatologo.
Gli psicologi possono anche aiutare con problemi dermatologici legati all'ansia. Questo campo si chiama psicodermatologia.
Il trattamento per il prurito può includere:
- corticosteroidi o altre creme o unguenti lenitive
- inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina orale, un tipo di antidepressivo che può alleviare il prurito cronico in alcune persone
- sessioni di terapia della luce possono aiutare a tenere sotto controllo il prurito
Ecco alcune cose che puoi fare da solo per alleviare il prurito:
- Usa ogni giorno idratante ipoallergenico e senza profumo.
- Esegui un umidificatore per mantenere umida la pelle.
- Evitare indumenti ruvidi, bagni caldi, luce solare intensa o qualsiasi altra cosa che contribuisca al prurito.
- Prova prodotti da banco come crema di corticosteroidi, lozione alla calamina o anestetici topici.
- Quando è impossibile ignorare il prurito, indossare dei guanti o coprire la pelle per evitare di graffiare.
- Tieni le unghie tagliate in modo che se graffi, avrai meno probabilità di spezzare la pelle.
Poiché lo stress può aggravare il prurito, dovrai anche prendere provvedimenti per abbassare i livelli di stress. Ecco alcune cose che puoi provare:
- agopuntura
- esercizi di respirazione profonda
- meditazione
- yoga
Un terapista può fornire terapia di modifica del comportamento e altre strategie per ridurre l'ansia. È anche importante mantenere una dieta sana, dormire molto ogni notte ed esercitare regolarmente.
Dovrebbero essere affrontate anche eventuali condizioni mediche di base.
Quando consultare il medico in caso di prurito e ansia?
Ansia e prurito sono entrambe cose che possono andare e venire. Se sono fugaci e non causano problemi importanti, potrebbe non essere necessario consultare un medico. In tal caso, è comunque una buona idea menzionarlo al prossimo appuntamento.
Se l'ansia e il prurito interferiscono con la tua capacità di funzionare o causano danni o infezioni visibili alla pelle, consulta il medico di base il prima possibile. Se necessario, è possibile ottenere un rinvio allo specialista appropriato.
Qual è la prospettiva per le persone con prurito e ansia?
Non trattato, il ciclo di ansia e prurito può ripetersi più volte, aumentando il livello di ansia. I graffi frequenti possono anche portare a gravi problemi di pelle.
Tuttavia, l'ansia e il prurito possono essere trattati efficacemente. Potrebbe volerci del tempo, ma con una guida professionale, puoi imparare a gestire l'ansia, risolvendo in definitiva il prurito.
L'asporto
Indipendentemente da quale sia venuto prima, ansia e prurito possono essere collegati. Con una combinazione di gestione dell'ansia e una buona routine di cura della pelle, puoi interrompere il ciclo e potenzialmente liberarti del prurito persistente.
