Salute mentale 2024, Novembre

16 Semplici Modi Per Alleviare Lo Stress E L'ansia

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Lo stress in eccesso è un problema comune per molte persone. Impara modi efficaci per alleviare lo stress e l'ansia con questi 16 semplici consigli

Tripofobia: è Reale E Quali Sono I Fattori Scatenanti?

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Hai la tripofobia? Scopri i sintomi e vedi esempi di immagini che possono scatenare una risposta alla paura

5 Segni Che L'ansia Sta Sfuggendo Al Controllo

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Ognuno ha le proprie stranezze e abitudini quando si tratta di ansia. E capirli non è bianco e nero come una lista di controllo. Ecco i miei segni

I Migliori Libri Di Autostima Del

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Leggi questa raccolta dei migliori libri sull'autostima per aumentare la tua sicurezza e aiutarti ad affrontare le sfide che ti attendono

Come Mi Sono Procurato I Miei Attacchi Di Panico

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Ecco come si presenta un attacco di panico. Ecco alcune strategie per aiutarti a gestirle e a controllarne gli effetti

I Migliori Libri Di Mindfulness Del

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Per consigli pratici su come portare la consapevolezza nella tua vita, dai un'occhiata ai migliori libri di mindfulness del 2017

Sono Autistico E Sì, Ho Pensato Al Suicidio

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La maggior parte dei giovani adulti con autismo o Asperger hanno pensato al suicidio. Questa è la mia storia

Aracnoidite: Sintomi, Trattamento, Cause E Altro

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L'aracnoidite è una condizione dolorosa della colonna vertebrale causata dall'infiammazione dell'aracnoide. Può svilupparsi dopo un intervento chirurgico o una lesione alla colonna vertebrale. Per saperne di più

Rabbia Bipolare: Perché Succede E Come Affrontarlo

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Per alcune persone con disturbo bipolare, l'irritabilità è percepita come rabbia e persino rabbia. Ecco di più sul perché questo accada e su come andare avanti

I 13 Migliori Libri Sull'ansia

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Dai un'occhiata a questi migliori libri sull'ansia per aiuto e indicazioni su come gestire e superare la tua ansia

La Guida Di Babysitter Alla Mia Figlia Autistica

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Se tuo figlio ha l'autismo, può essere utile creare una guida a colpo d'occhio per babysitter e badanti

Se Sei Un Introverso, Stai Facendo Bene

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Come trovi la pace quando il mondo si muove così velocemente? Spoiler: Probabilmente stai andando bene, ma ecco come esserne sicuri

Discorso Pressato: Definizione, Sintomi E Cause

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Ulteriori informazioni sul linguaggio pressato, un effetto collaterale comune del disturbo bipolare

13 Cose Che Sai Troppo Bene Se Vivi Con La Nebbia Cerebrale

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Affrontare la nebbia del cervello non è un'impresa facile. Se tu o una persona cara vivete con la fibromialgia, ecco 13 cose a cui sarete in grado di relazionarvi

Amiloidosi: Sintomi, Trattamento E Altro

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L'amiloidosi è una condizione rara che provoca l'accumulo nel corpo di una proteina anomala chiamata amiloide. Ecco cosa devi sapere

Cari Genitori, L'ansia Nei Bambini è Un Problema Serio

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L'ansia è la malattia mentale più comune negli Stati Uniti. Ecco cosa devi sapere sui bambini oggi e sull'ansia

Gusto Dolce In Bocca: Sintomi, Cause E Prevenzione

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Normalmente, assaggerai la dolcezza solo dopo aver mangiato qualcosa che contiene zucchero. Ma alcune condizioni mediche possono causare un sapore dolce in bocca. Tratteremo alcune di queste condizioni e come vengono diagnosticate, quando rivolgersi a un medico e se scegliere uno specialista rispetto al proprio medico di base

Questo è Quello Che Sembra Avere Un Episodio Maniacale Bipolare

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Il disturbo bipolare corre nella mia famiglia, ma non lo sapevo quando ho avuto il mio primo episodio maniacale

Le Migliori App Per L'autismo Del

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Se tu, tuo figlio o qualcuno che conosci appartiene allo spettro dell'autismo, queste app potrebbero essere ottimi strumenti di supporto

Pensieri Da Corsa: Consigli Per Far Fronte

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Ecco alcune strategie che possono aiutarti a gestire i pensieri delle corse, oltre a comprendere cosa potrebbe causarli

Bambini Con Autismo: 5 Esercizi Importanti

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Per i bambini con autismo, gli studi dimostrano che un'attività vigorosa per più di 20 minuti può aiutare a ridurre comportamenti stereotipati, iperattività e aggressività. L'esercizio fisico non solo aiuta i bambini con autismo a impegnarsi meglio nell'ambiente, ma aiuta anche a promuovere la perdita di peso e porta a una migliore salute generale.Gli

Nebbia Cerebrale: 6 Potenziali Cause

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La nebbia del cervello è un sintomo di un'altra condizione medica. Implica problemi di memoria, mancanza di chiarezza mentale e incapacità di concentrazione. Qui ci sono sei possibili cause della nebbia del cervello tra cui cambiamenti ormonali, mancanza di sonno e stress. Continua a leggere per vedere come puoi trattare questo sintomo e se c'è una condizione sottostante

Kernicterus: Definizione, Trattamento E Altro

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Il kernicterus è un tipo di danno cerebrale più frequente nei bambini. È causato da un accumulo estremo di bilirubina nel cervello

Parenting E PTSD: Cosa Dovrebbero Sapere Tutti I Genitori

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Quando la genitorialità diventa un campo di battaglia, il PTSD è fin troppo reale

Rimedi Nervosi Pizzicati: 9 Trattamenti A Casa

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I nervi pizzicati sono causati quando un disco, un osso o un muscolo esercita una maggiore pressione sul nervo. Alcuni nervi pizzicati sono meglio trattati con cura professionale. Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi come lo stretching e la regolazione della postura possono aiutare a alleviare il dolore. Ecco nove rimedi per i nervi pizzicati che puoi usare per alleviare il disagio

Gli Effetti Dello Stress Sul Tuo Corpo

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Lo stress costante può aumentare il rischio di problemi di salute a lungo termine come infarto e diabete. Sebbene alcuni tipi di stress siano normali e sani, lo stress cronico non è e deve essere trattato. Gli effetti dello stress sul tuo corpo possono causare sia condizioni mentali che fisiche e mettere a rischio la tua salute

Clonus: Cause, Trattamento E Altro

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Il clonus può essere un sintomo di varie condizioni, inclusa la sclerosi multipla. Ulteriori informazioni sulle cause e su come gestire questa condizione

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Potresti anche non accorgerti che stai comprando queste menzogne dannose che stanno diffondendo lo stigma del disturbo bipolare

Ho Un Disturbo D'ansia Generalizzato: Una Vita Trascorsa Nella Paura

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Una donna condivide la sua storia sul vivere con GAD e su come ha imparato a far fronte a questa condizione

Disturbo D'ansia Sociale: Cause, Sintomi E Diagnosi

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Il disturbo d'ansia sociale, chiamato anche fobia sociale, è un tipo di disturbo d'ansia che provoca estrema paura negli ambienti sociali. È diverso dalla timidezza

I Miei Consigli Per Uscire Con Ansia Sociale

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L'ansia sociale può far sembrare scoraggiante la datazione, ma ci sono modi per ottenere il controllo delle situazioni

Trucchi Di Consapevolezza Per Aiutare A Ridurre L'ansia

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La prossima volta che inizi a sentirti ansioso, calma la tua mente con queste idee che aggiungeranno piccole esplosioni di consapevolezza alla tua giornata

Nevralgia Occipitale: Sintomi, Cause E Trattamenti

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La nevralgia occipitale è un raro tipo di disturbo cronico da mal di testa. Si verifica quando il dolore proviene dalla regione occipitale e si diffonde attraverso i nervi occipitali

6 Modi Per Far Fronte All'ansia Ad Alto Funzionamento

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Se hai un'ansia ad alto funzionamento, potresti essere costantemente pensoso, esagerare e preparare troppo. Potresti sembrare bene agli altri, mentre dentro di te stai lottando con la paura e il perfezionismo. Scopri gli hack quotidiani che l'autore Amy Marlow ha sviluppato per far fronte alla sua ansia altamente funzionale quando colpisce

Ridurre L'ansia: 6 Modi Per Ridurre L'ansia A Casa

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Se vivi con ansia, porta calma a casa tua con queste 6 idee geniali

HPPD: Sintomi, Trattamento E Altro

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Sebbene rari, alcune persone che hanno assunto sostanze allucinogene sviluppano un disturbo della percezione persistente allucinogeno (HPPD), un disturbo sensoriale. Per saperne di più

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Comprendi le condizioni di acatisia, inclusi i sintomi, le cause e altro

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I fratelli separati alla nascita devono sentirsi così quando si incontrano da adulti: vedere parte di te in qualcun altro

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Preparare il bambino a superare la pubertà è scoraggiante e può esserlo ancora di più quando ha l'autismo. Ecco alcuni modi per prepararti

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Se vivi con l'insonnia, segui questa delicata routine yoga prima di andare a letto per un sonno più riposante