Una storia recente affermava che il 66% degli adulti di nuova diagnosi con la sindrome di Asperger contempla il suicidio.
Pensiamo a questo per un momento.
Tra tutte le preoccupazioni sui numeri, ho trovato un articolo che ha davvero buone idee sul perché contempliamo il suicidio. Ma il punto di vista di un NT (neurotipico - qualcuno senza autismo) mi fa sentire invalidato. Una talpa è una montagna per un aspie? Dai. Non sono abbastanza piccolo da pensare che una talpa sia una montagna; una montagna è una montagna, e solo perché hai gli strumenti per scalarla e io no, ciò non significa che i miei strumenti siano qualcosa su cui guardare in basso. Ma sto divagando …
Ho ricevuto ufficialmente la mia diagnosi di autismo a 25 anni. Sarei considerato un adulto di nuova diagnosi. Ma per me, i pensieri suicidi arrivano perché mi sento un peso. E mi sono sempre sentito così. Il mio primo pensiero suicida fu quando avevo 13 anni.
È possibile che non si tratti solo di adulti di nuova diagnosi? Che dire degli adolescenti diagnosticati? Bambini?
È facile pensare, io sono il problema. Posso pensare a così tante persone nel mio passato che mi hanno fatto sentire come se non valessi il loro tempo. Riesco a pensare a situazioni nel presente per le quali non sono preparato mentalmente. A volte, questi mi fanno pensare che voglio intraprendere una sorta di azione del genere. Capisco che questo sia uno squilibrio chimico, ma molte persone non lo fanno.
Ho agito in vari modi durante i crolli che hanno fatto sembrare il suicidio un'opzione praticabile nella mia mente. Ho avuto pensieri brevi come, bevi tutto, fallo, pensieri rapidi e lunghi: l'assicurazione sulla vita paga se è ovvio che ti sei ucciso?
Ho imparato presto, tuttavia, che il suicidio non è mai la risposta. Ho visto gli effetti che toglierti la vita sui tuoi cari in TV, e ho pensato che se così tanti spettacoli avessero avuto l'esperienza del tipo: "Come potrebbe essere così egoista?" allora quello deve essere il modo in cui il suicidio è visto - come un atto egoistico. Ho deciso di non far passare mai la mia famiglia. Mentre ora so che l'idea del suicidio è un sintomo di un problema più grande, sono felice di aver imparato presto questa lezione.
Ogni volta che il pensiero mi è passato per la mente, l'ho conquistato, al punto che è solo un promemoria "utile" che sono ancora vivo e prospero in qualche modo. Soprattutto nel modo di sopravvivere a me stesso. Mi rifiuto di permettermi l'auto-sabotaggio. Fondamentalmente, penso solo a tutto due volte prima di farlo, quindi penso al risultato più probabile. Questo mi ha portato ad avere successo per qualcuno dei miei disabili.
Le NT pensano con il loro subconscio, il che significa che le loro menti coscienti non hanno lo scopo di riconoscere input, come il contatto visivo, il linguaggio del corpo, i movimenti del viso, ecc. La loro mente cosciente deve solo elaborare ciò che viene detto, rendendo il loro cervello molto più veloce a socializzare rispetto al nostro.
Il nostro cervello e il subconscio lavorano in modo diverso dal loro, e il nostro processo di pensiero comporta l'elaborazione delle parole al posto di segnali sottili. I problemi di conversazione legati a questo tipo di pensiero possono portare a disaccordi semantici e incomprensioni.
Desideriamo una connessione, probabilmente più della NT, e l'ansia della confusione spesso ci fa fraintendere come forse aggressivi, fastidiosi o intenzionalmente confusi. (Nota a margine: a volte possiamo essere interpretati come divertenti.)
Questo può portare a un NT essere spaventato, arrabbiato, confuso o curioso dal nostro comportamento o dalla mancanza di reciprocità. La maggior parte delle volte, stanno provando a parlare nel linguaggio dei sentimenti e segnali sottili accelerano il ritmo della conversazione. Tendiamo a sentirci sensibili a questi tipi di scambi. Nella nostra mente, stiamo pensando: non vedi quanto ci sto provando?
Più di una volta, questa rottura mi ha portato a sentirmi un idiota e poi mi ha fatto incazzare. Sono un'anima infuocata, ma non tutti lo siamo. Alcuni di noi sono più gentili e più sensibili ai ribelli di qualcuno che sembra sapere cosa sta succedendo. Alexithymia colpisce ancora.
Poiché stiamo cercando di capire se siamo fastidiosi, comprensibili, in grado di comunicare in modo efficace, ecc., Usando le nostre orecchie invece dei nostri occhi, spesso ci manca o confonde i segnali visivi della persona NT, il che porta a ulteriori equivoci. Le persone temono ciò che non capiscono e odiano ciò che temono. Ci lascia spesso chiederci: i neurotipici ci odiano?
Non ci odiano, però. Semplicemente non ci capiscono, perché è difficile per noi spiegare le nostre emozioni. Tale divario deve essere colmato. Non possiamo andare in giro pensando che ci odiano e non possono camminare senza capire. Non è solo una situazione accettabile.
Come persona con autismo, ho cercato e cercato qualcosa che potevo fare per colmare questa lacuna. Tutto quello che ho scoperto è che dovevo accettare me stesso e il mio coniuge aveva bisogno di capire i miei bisogni. L'accettazione di sé è un amore costante e incondizionato di sé ed è stato qualcosa che non ho sempre avuto. Eppure, non c'è altro modo di coesistere, ed è molto reale.
L'autostima si basa su ciò che pensi di te stesso. Se derivi la tua autostima da ciò che gli altri pensano di te, dipenderà per sempre dal tuo comportamento. Ciò significa che quando altre persone ti giudicano negativamente per avere un tracollo, ti sentirai male con te stesso. Ti sentirai terribile con te stesso per qualcosa che non puoi controllare. Che senso ha?
Accettando te stesso, lasci andare l'illusione di poter controllare psicologicamente un problema neurologico.
È importante per il benessere della persona con autismo avere autostima. L'autostima influenza tutto ciò che facciamo, incluso ferire e ucciderci.
Se tu o qualcuno che conosci sta pensando al suicidio, l'aiuto è là fuori. Contatta la hotline nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255
Una versione di questo articolo è originariamente apparsa su Arianne's Work.
Arianne Garcia vuole vivere in un mondo in cui andiamo tutti d'accordo. È una scrittrice, artista e sostenitrice dell'autismo. Blog anche su come vivere con il suo autismo. Visita il suo sito Web.
