Salute mentale
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Chi ha effettivamente bisogno di uno stipendio, comunque?
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È tempo di abbassare il livello delle aspettative di sé. Inferiore … no, continua. Là. Ecco come interrompere questo ciclo di ansia
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Gli introversi odiano socializzare, gli estroversi sono più felici e apparentemente non possiamo andare d'accordo? Pensa di nuovo
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Il coaching dell'ADHD può essere un efficace trattamento complementare per l'ADHD. I vantaggi includono il miglioramento dell'organizzazione e della gestione del tempo, il raggiungimento degli obiettivi e lo sviluppo di nuove competenze. Scopri di più su ciò che il coaching ADHD può offrire, come trovare il coach ADHD giusto per te, i costi e altro ancora
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Probabilmente hai sentito che ci vogliono circa 30 giorni per prendere l'abitudine. Che tu abbia pensato che fosse troppo lungo o non abbastanza lungo, potresti essere contento di apprendere che in realtà non è vero. Continua a leggere per sapere da dove viene, come varia il tempo, cosa puoi fare per massimizzare i tuoi sforzi e altro ancora
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Nessuno diventa terapeuta nella speranza di renderlo ricco
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Avere una famiglia tossica può avere effetti a lungo termine sul tuo benessere. Scopri come riconoscere le dinamiche familiari tossiche e come rispondere
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No, non sei troppo sensibile. Ecco come disimparare l'auto-gaslighting o l'auto-manipolazione e l'abuso emotivo
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La compatibilità sessuale dipende da comprensioni, bisogni e desideri condivisi sul sesso. Se tu e il tuo partner non siete "perfettamente" compatibili, è qualcosa che può essere migliorato attraverso una comunicazione aperta e un compromesso. Ma se decidi di non essere sessualmente compatibile, va bene lo stesso! Ecco come andare avanti
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Quando la mia salute mentale ha iniziato a suonare, i miei sogni ad occhi aperti hanno preso una svolta oscura
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Depressione, ansia, PTSD e persino disturbi dell'elaborazione sensoriale possono influire sulla nostra igiene personale. Parliamone
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Hai difficoltà a posare il piede e chiedere di cosa hai bisogno? Questi 11 consigli possono aiutarti a essere più deciso in ogni situazione
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La pancia da stress non è una diagnosi medica. È un modo per descrivere come lo stress e gli ormoni dello stress influenzano il tuo ventre. Lo stress prolungato può influire sulla salute mentale e fisica. Può anche portare a un peso extra intorno al centro. Il grasso addominale extra non fa bene. Scopri perché, oltre alle opzioni di trattamento e prevenzione
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Non esiste una risposta valida per tutti. Ognuno è diverso e ciò che è importante per alcuni potrebbe non essere affatto importante per altri. Dipende in definitiva dalle tue convinzioni personali, dai desideri fisici e dalla natura della tua relazione. Ecco cosa considerare, come parlare con il tuo partner e altro ancora
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A parte forse il sesso periodico e chi è il miglior personaggio di "Amici", nessun argomento è oggetto di accesi dibattiti come se il flirtare tradisca. Questo perché ogni relazione ha regole diverse, quindi non esiste una definizione unica di barare. Ecco cosa potrebbe essere visto come flirtare, consigli per stabilire i confini e altro ancora
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Rompere un'abitudine è un duro lavoro, ma ci sono cose che puoi fare per facilitare il processo e prepararti per un successo a lungo termine
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La disforia sensibile al rifiuto si verifica quando qualcuno ha un'intensa reazione emotiva al rifiuto o alle critiche
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I modi più efficaci per perdere la tua merda senza perdere la tua dignità
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Il lunedì ti ha buttato giù? Il blues del lunedì è un fenomeno molto reale, ma abbiamo suggerimenti per aiutarti a rimanere due passi avanti e iniziare la settimana con una buona nota
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Il lavoro ti ha abbattuto? Queste 14 strategie possono aiutarti a rimanere al passo con lo stress lavorativo ed evitare un esaurimento
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Sebbene ci siano ricerche limitate su come smettere di essere solletico, una tecnica da provare è quella di mettere la mano sulla mano che viene utilizzata per solleticare. Questo può aiutare a sopprimere la risposta del solletico. Scopri di più sulla risposta al solletico, incluso il motivo per cui ce l'abbiamo e perché alcune persone sono più solleticanti di altre
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Sembra semplice, ma conoscere le persone può essere seriamente difficile. Abbiamo alcuni suggerimenti per aiutarti a semplificare il processo e conoscere le persone a un livello più profondo
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Potresti chiederti per quanto tempo Xanax rimane nel tuo sistema. Discutiamo quanto tempo impiega Xanax a funzionare, quanto tempo è efficace, quanto tempo può essere rilevato dai test e altro ancora
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Avere un sogno imbroglione non significa necessariamente che la tua relazione sia in crisi. Ma il tuo subconscio probabilmente ti sta dicendo - o sta cercando di risolvere - qualcosa. Ecco cosa è in genere da incolpare, scenari da sogno comuni da esplorare, consigli per parlarne e altro ancora
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
A volte un ritardo nel linguaggio è dovuto a una condizione di base che richiede un trattamento. In questi casi, la terapia del linguaggio o del linguaggio può essere utilizzata in combinazione con altre terapie
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La gelosia può farti sentire terribile, sia che tu ti senta insicuro nella tua relazione o che sia arrabbiato per la promozione del tuo collega. Ma non sono sempre brutte notizie. Scopri come abbracciare la gelosia e ridurne l'impatto sulla tua vita
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Non riesci a respingere l'abitudine di mentire? Abbiamo suggerimenti che ti aiuteranno a iniziare a essere più sincero con te stesso e con tutti gli altri
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Tutti hanno bisogno di una pausa a volte, ma non è sempre facile sapere quando. Ecco uno sguardo a 12 segni che potrebbero significare che stai andando verso un esaurimento
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La memoria ecologica, o memoria sensoriale uditiva, è un tipo di memoria che memorizza il suono. Ecco come funziona e cosa può influire sul modo in cui funziona per te
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La nefofobia è una paura delle nuvole. Esploriamo i sintomi, le cause e il trattamento di questa rara fobia
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La sindrome di Stoccolma è spesso legata a situazioni di ostaggio di alto profilo. Ma le persone normali possono sviluppare questa condizione, di solito in risposta a una situazione traumatica. Ulteriori informazioni sulla storia, i sintomi e le cause
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Ophidiophobia, una paura dei serpenti, è una fobia comune. Gli esseri umani possono essere cablati per temerli. Se questa paura colpisce la tua vita, è possibile un trattamento efficace
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L'aracibutrofobia è la paura che il burro di arachidi si attacchi al palato. È legato alla paura di soffocare. Questa fobia è rara, ma ci sono trattamenti efficaci
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A volte credo ancora ai dottori che mi hanno dato gas
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L'automatonofobia è la paura di figure simili all'uomo, come manichini, figure di cera o statue. Se questa paura sta influenzando la tua vita, hai la possibilità di superarla
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Il dibattito tra estroverso e introverso è pieno di miti e ipotesi. Ecco uno sguardo a cosa significhi in realtà essere un introverso, un estroverso o qualcosa nel mezzo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Metti costantemente in discussione la tua relazione? Potresti avere a che fare con l'ansia da relazione. Scopri come riconoscerlo e superarlo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Un complesso martire può spingere le persone ad assumere necessariamente compiti extra, causando spesso risentimento. Scopri come riconoscere questo schema di pensiero in te stesso o in qualcun altro
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'eliofobia è un'intensa paura della luce solare. Spieghiamo le cause, la diagnosi, le opzioni di trattamento e altro per questa specifica fobia
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Xanax amplifica gli effetti dell'alcol e viceversa. Aumenta anche la probabilità di un sovradosaggio. Questa combinazione non è sicura a nessuna dose. Ecco perché