Goffaggine
Potresti pensare a te stesso come goffo se sbatti spesso contro i mobili o lasci cadere le cose. La goffaggine è definita come scarsa coordinazione, movimento o azione.
Nelle persone sane, può essere un problema minore. Allo stesso tempo, può aumentare il rischio di incidenti o lesioni gravi, come commozioni cerebrali.
Una revisione del 2009 degli studi sulle connessioni tra controllo motorio e differenze cerebrali legate all'età ha trovato prove che problemi con i sistemi nervoso e neuromuscolare contribuiscono alle difficoltà di prestazione motoria negli adulti più anziani.
Ciò suggerisce che la funzione cerebrale, da come le informazioni vengono elaborate a dire al tuo corpo come muoversi, gioca un ruolo nel coordinamento.
Molte persone vivranno momenti di goffaggine e di solito non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se hai improvvisi problemi in corso con il coordinamento o se interferisce seriamente con la tua salute, potrebbe essere un sintomo di una condizione di base.
Che cosa causa improvvisa goffaggine?
Un improvviso inizio di goffaggine può verificarsi se sei distratto o ignaro di ciò che ti circonda. Ma spesso, improvvisi problemi di coordinazione associati a un altro sintomo possono suggerire una grave condizione di salute di base.
Ictus
Un ictus si verifica quando un coagulo di sangue si forma nel cervello e diminuisce il flusso sanguigno (ictus ischemico) o quando un vaso sanguigno indebolito esplode nel cervello e diminuisce il flusso sanguigno (ictus emorragico). Questo priva il cervello di ossigeno e le cellule cerebrali iniziano a morire.
Durante un ictus, alcune persone soffrono di paralisi o debolezza muscolare, che possono causare scarsa coordinazione e inciampo.
Ma l'impossibilità improvvisa non significa sempre un ictus. Con un ictus, probabilmente avrai anche altri sintomi. Questi includono:
- biascicamento
- sensazioni di spilli e aghi nelle braccia o nelle gambe
- debolezza muscolare o intorpidimento
- mal di testa
- vertigine
Potresti vedere sintomi simili durante un attacco ischemico transitorio (TIA) o un ministroke. Una TIA riduce anche il flusso di sangue al cervello. Questi attacchi di solito durano solo pochi minuti e non causano danni permanenti al cervello.
Tuttavia, consultare immediatamente un medico se tu o qualcuno che conosci presenta sintomi di un ictus.
Convulsioni
Alcune convulsioni possono anche causare sintomi che sembrano goffaggine improvvise.
Questo è spesso il caso di complessi attacchi parziali, mioclonici e atonici, o attacchi di caduta. Convulsioni miocloniche e atoniche fanno cadere improvvisamente qualcuno, come se stessero inciampando. Questo sintomo non è considerato goffaggine.
In convulsioni parziali complesse, c'è un modello di azioni e sintomi. Una persona in genere fissa in modo assente mentre si è nel mezzo di un'attività. Quindi, inizieranno a svolgere un'attività casuale come:
- borbottio
- armeggiare o raccogliere i loro vestiti
- raccogliendo oggetti
I sequestri parziali complessi possono durare solo pochi minuti e la persona non avrà memoria di ciò che è successo. La prossima volta che si verifica un attacco, le stesse azioni saranno in genere ripetute.
Visita immediatamente un medico se sospetti che tu o qualcuno che conosci abbia avuto un attacco o ne stia vivendo uno.
Ansia e stress
Il tuo sistema nervoso, che controlla i movimenti muscolari, può funzionare in modo anomalo se sei improvvisamente ansioso o stressato. Ciò può far tremare le mani o compromettere il modo in cui vedi l'ambiente circostante e svolgi compiti. Di conseguenza, è più probabile imbattersi in oggetti o persone.
Se hai ansia, praticare i tuoi metodi di coping può aiutarti a rilassare e migliorare i problemi con il coordinamento.
Droghe e alcol
Se bevi troppo alcool o usi droghe, potresti anche provare goffaggine a causa dell'intossicazione. L'intossicazione, che compromette la funzione cerebrale, di solito comporta uno o due sintomi, che potrebbero non includere sempre movimenti non coordinati.
I sintomi di intossicazione potrebbero includere:
- occhi iniettati di sangue
- un cambiamento nel comportamento
- un forte odore di alcool
- biascicamento
- vomito
Potresti avere difficoltà a mantenere l'equilibrio o a coordinare i passaggi mentre provi a camminare quando sei intossicato. Ciò può provocare lesioni personali o una commozione cerebrale in caso di caduta.
Il ritiro può anche causare goffaggine.
Goffaggine negli adulti
L'invecchiamento può andare di pari passo con problemi di coordinamento.
In uno studio sui movimenti della mano, i risultati hanno mostrato che gli adulti più giovani e più anziani usano diverse rappresentazioni mentali dello spazio attorno ai loro corpi. Mentre gli adulti più giovani hanno focalizzato la propria cornice di riferimento sulla mano, gli adulti più anziani usano una cornice di riferimento centrata su tutto il loro corpo. Questo cambiamento può influenzare il modo in cui gli adulti più anziani pianificano e guidano i loro movimenti.
La goffaggine può anche iniziare come un problema sottile e peggiorare gradualmente. Se tu o qualcuno che conosci ha problemi in corso con la coordinazione insieme ad altri sintomi, porta il problema all'attenzione di un medico. Potrebbe esserci un disturbo neurologico di base.
Tumore cerebrale
Una crescita maligna o benigna nel cervello può anche influenzare l'equilibrio e la coordinazione. Se hai un tumore al cervello, potresti anche manifestare i seguenti sintomi:
- nausea e vomito inspiegabili
- problemi di vista
- cambiamenti di personalità o comportamento
- problemi di udito
- convulsioni
- debolezza o intorpidimento
- forte mal di testa
Un medico può eseguire una risonanza magnetica o una scansione del cervello per verificare la presenza di escrescenze nel cervello.
morbo di Parkinson
Il morbo di Parkinson colpisce il sistema nervoso centrale e può compromettere i sistemi motori. I primi sintomi possono essere lievi, ma possono includere tremori alle mani o contrazioni delle mani che possono causare problemi di coordinazione. Altri segni e sintomi includono:
- perdita dell'olfatto
- difficoltà a dormire
- stipsi
- voce bassa o bassa
- volto mascherato o sguardo vuoto
Il medico sarà in grado di raccomandare un trattamento e di indirizzarti a uno specialista se ti darà una diagnosi per il morbo di Parkinson.
Il morbo di Alzheimer
La malattia di Alzheimer danneggia lentamente e uccide le cellule cerebrali. Qualcuno con la malattia di Alzheimer ha spesso difficoltà con la memoria, ha difficoltà a portare a termine compiti familiari e può avere problemi con il coordinamento. Il rischio di Alzheimer aumenta dopo i 65 anni.
Se tu o una persona cara sviluppate questi sintomi nella mezza età e se non migliorano, parlate con un medico.
Altre cause
Movimenti non coordinati possono verificarsi anche quando non dormi abbastanza. L'esaurimento può influire sull'equilibrio, causando la caduta di cose. Oppure potresti trovarti a sbattere contro le cose. Dormire almeno 8 ore ogni notte consente al cervello e al corpo di riposare.
Anche problemi di salute che colpiscono articolazioni e muscoli, come l'artrite e farmaci come l'ansia, gli antidepressivi e i farmaci anticonvulsivanti possono causare sintomi simili.
Goffaggine nei bambini
I problemi di coordinazione nei bambini non sono insoliti poiché i bambini imparano a stare in piedi e camminare. Gli scatti di crescita possono anche contribuire quando il bambino si abitua al proprio corpo in crescita.
I bambini che hanno difficoltà a prestare attenzione possono anche essere meno coordinati se sono meno consapevoli di ciò che li circonda.
Se ritieni che la goffaggine di tuo figlio non stia migliorando o peggiori, parla con il medico. I problemi con il coordinamento nei bambini possono anche essere causati da:
- problemi di vista
- piedi piatti o mancanza di un arco del piede
- disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
- disturbo dello spettro autistico (ASD)
Il medico sarà in grado di fornire opzioni di trattamento, a seconda della causa.
disprassia
La dispraxia, o disturbo del coordinamento dello sviluppo (DCD), è una condizione che influisce sul coordinamento del bambino. I bambini con DCD di solito hanno ritardato il coordinamento fisico per la loro età. Ciò non è dovuto a difficoltà di apprendimento o disturbi neurologici.
Puoi migliorare i sintomi del DCD praticando i movimenti, rompendo le attività in piccoli passi o usando strumenti come impugnature speciali sulle matite.
Goffaggine durante la gravidanza
Man mano che la gravidanza avanza, il tuo corpo che cambia può espellere il centro di gravità e compromettere l'equilibrio. C'è anche un rischio maggiore di inciampare o urtare le cose se non riesci a vedere i tuoi piedi.
Altri fattori che possono influenzare la coordinazione sono i cambiamenti di ormoni, affaticamento e dimenticanza.
Rallentare quando ti muovi e chiedere aiuto se hai lasciato cadere qualcosa, sono buoni modi per evitare incidenti o lesioni durante una gravidanza.
Diagnosi
La diagnosi della causa esatta dei problemi con il coordinamento può essere difficile. La goffaggine è un sintomo di molte condizioni. Se la coordinazione sembra peggiorare o compaiono ulteriori sintomi, fissare un appuntamento con il medico.
Il medico chiederà informazioni sulla tua storia medica e su altri sintomi. Potrebbe anche essere necessario eseguire diversi test per diagnosticare la condizione.
Migliorare il coordinamento
Il miglioramento del coordinamento comporta il trattamento della condizione sottostante. Il medico può raccomandare farmaci, come un farmaco antinfiammatorio per l'artrite, o esercitare di più per ridurre il dolore e la rigidità articolari.
Potrebbe anche essere utile rallentare e prendere in considerazione l'ambiente circostante prima di eseguire determinate attività.
