Salute mentale
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Non riesci a smettere di pensare troppo? Prova questi 14 suggerimenti per mantenere le cose semplici
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La piromania è una condizione psichiatrica raramente diagnosticata che differisce dall'accensione del fuoco o dall'incendio doloso. Il trattamento è possibile Ecco cosa devi sapere
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Tendi ad agitarti quando sei ansioso? Abbiamo raccolto 18 giocattoli di fidget per bambini e adulti
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Stai cercando di aumentare il tuo fattore di relax? Prova questi suggerimenti per essere più paziente nella tua vita quotidiana
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DMT è un potente farmaco allucinogeno. Scopri i suoi effetti, i rischi e se è realmente rilasciato durante la nascita e la morte
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L'impulsività, in senso clinico, può essere chiaramente definita come "azione senza lungimiranza". Ecco la guida per l'utente di ciò che l'impulsività dell'ADHD è
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Comprendere il legame tra stress e aumento di peso è la chiave per combattere questa malsana alleanza. Spieghiamo le cause e i rischi e cosa puoi fare al riguardo
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Qualcuno con narcisismo nascosto è un po 'diverso da quello che la maggior parte della gente pensa quando immagina un narcisista
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Ti senti come se stessi trattenendo? Potresti avere a che fare con l'auto-sabotaggio. Scopri come riconoscere questo modello di comportamento e superarlo
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Trattare con persone tossiche può influire negativamente sul tuo benessere. Scopri come diversi scenari proteggendo te stesso
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L'amore non corrisposto colpisce tutti ad un certo punto, che si tratti di una cotta di celebrità o di sentimenti per un amico. Ma questo non lo rende meno doloroso
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Le superstizioni sono comuni, ma perché la gente crede? Esploriamo quando le superstizioni possono essere un problema e cosa fare
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L'ansia è abbastanza difficile da convivere, ma le cattive abitudini come bere troppa caffeina e mangiare cibo spazzatura possono peggiorare le cose. Ecco la storia personale di un uomo sui comportamenti che peggiorano la sua ansia
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Essere insicuri può influire su quasi ogni aspetto della tua vita, dalla tua salute emotiva alle tue relazioni. Impara come superare l'insicurezza e i sentimenti di insicurezza
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Spooning non è solo un modo per sentirsi vicini a un partner, ma è in realtà collegato a tutta una serie di benefici per la salute. Incuriosito? Immergiamoci
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L'allenamento autogeno è una tecnica di rilassamento che viene utilizzata per aiutare a ridurre lo stress, in genere in una sessione di terapia, ma puoi anche farlo da solo
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La benzedrina è stata la prima anfetamina commercializzata negli Stati Uniti a trattare condizioni come la depressione. L'abuso della droga iniziò poco dopo
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La DMT è nota per essere una droga ad azione rapida, ma quanto dura effettivamente? E quando smette di essere rilevabile?
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Cos'è esattamente un empatico? Abbiamo raccolto 15 tratti comuni per aiutare a chiarire cosa significa essere un empatico
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Essere codipendenti può mettere a dura prova il tuo benessere e la qualità delle tue relazioni. Scopri come superare questo modello di comportamento e costruire partenariati più favorevoli
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È facile identificare i tradimenti quando è coinvolta un'azione genitale-genitale. Ma per quanto riguarda le cose che sono un po 'più sottili, come ammiccare, scorrere l'app sotto il tavolo o toccare il ginocchio? C'è una parola per ciò che flette la linea (molto sottile) tra fedeltà e infedeltà: micro-cheat. Scaviamo dentro
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La trascuratezza emotiva dell'infanzia comporta l'ignorare o non soddisfare i bisogni emotivi di un bambino. Spesso i genitori negligenti erano bambini trascurati. La terapia può aiutare
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La palinopsia è una condizione di distorsione della visione che può farti continuare a vedere un'immagine anche dopo aver smesso di guardarla. Ulteriori informazioni su questa rara condizione
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Uno scrittore condivide la sua storia su come lo stress ha influenzato il suo appetito e il suo peso e l'impatto a lungo termine che ha avuto sulla sua salute
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La malattia da decompressione può colpire chiunque si muova tra aree a bassa e alta pressione. L'esempio più comune è l'immersione. Ecco cosa sapere e fare
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Una donna condivide 5 consigli per gestire la propria attività mentre vive con l'ADHD
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La DMT provoca una serie di effetti collaterali fisici e psicologici, alcuni dei quali possono persistere dopo il viaggio
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Mentre ci sono benefici per una vita senza biancheria intima, andare in commando è una scelta personale. Scopri i vantaggi e le precauzioni qui
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Essere un piacere per le persone non è sempre male, ma alla fine può influire sul tuo benessere
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Gli attacchi di panico possono sembrare che durino per sempre, ma la maggior parte dura solo per un periodo di tempo relativamente breve. Discuteremo la durata media e altro
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Mangiare il gesso è una forma di un disturbo alimentare chiamato pica. Ecco ulteriori informazioni sul perché alcune persone mangiano gesso, i rischi e le opzioni di trattamento
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Il pauroso attaccamento evitante è un tipo di stile di attaccamento che una persona può sviluppare in giovane età. Potrebbe rendere le relazioni difficili più avanti nella vita, ma il trattamento è disponibile
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Il contagio emotivo si riferisce al fenomeno di "catturare" lo stato emotivo di qualcun altro nel modo in cui si farebbe una malattia contagiosa
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La mentalità della vittima è più complessa di quanto sembri. Scopri come riconoscerlo, le cause che stanno dietro e come affrontarlo sia in te che negli altri
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Stonewalling può rendere quasi impossibile risolvere importanti problemi nella tua relazione. Scopri come riconoscere questa tendenza e affrontarla
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La paura del rifiuto è piuttosto comune, ma può avere un grande impatto sulla tua vita quando ti trattiene dall'assumersi dei rischi
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La terapia comportamentale cognitiva, o CBT, illumina i legami tra pensieri, emozioni e comportamenti. Esistono diverse tecniche di CBT che possono aiutare a riformulare i modelli di pensiero negativo in quelli più positivi
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Il dondolo grigio è una tecnica per trattare con persone manipolative o violente. Analizzeremo 6 tecniche che puoi provare tu stesso
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La gelosia retroattiva si riferisce alla gelosia sul passato del tuo partner, in particolare le loro relazioni precedenti
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Molte persone vogliono una relazione sana, ma cosa significa veramente?