Che cos'è la cinetosi?
La cinetosi è una sensazione di stupidità. Di solito si verifica quando si viaggia in auto, in barca, in aereo o in treno. Gli organi sensoriali del tuo corpo inviano messaggi contrastanti al cervello, causando vertigini, vertigini o nausea. Alcune persone imparano presto nella loro vita che sono inclini alla condizione.
Quali sono i sintomi della cinetosi?
La cinetosi di solito provoca mal di stomaco. Altri sintomi includono sudore freddo e vertigini. Una persona con cinetosi può diventare pallida o lamentarsi di un mal di testa. È anche comune riscontrare i seguenti sintomi a causa della cinetosi:
- nausea
- vomito
- perdita o difficoltà a mantenere l'equilibrio
Quali sono i fattori di rischio per la cinetosi?
Qualsiasi forma di viaggio, a terra, in aria o in acqua, può provocare la spiacevole sensazione di cinetosi. A volte, giostre e attrezzature per parchi giochi per bambini possono indurre cinetosi.
I bambini di età compresa tra 2 e 12 anni hanno maggiori probabilità di soffrire di cinetosi. Le donne in gravidanza hanno anche una maggiore probabilità di sperimentare questo tipo di disturbo dell'orecchio interno.
Cosa causa la cinetosi?
Mantenete l'equilibrio con l'aiuto dei segnali inviati da molte parti del corpo, ad esempio i vostri occhi e le orecchie interne. Altri recettori sensoriali nelle gambe e nei piedi comunicano al sistema nervoso quali parti del corpo toccano il suolo.
Segnali contrastanti possono causare cinetosi. Ad esempio, quando sei su un aereo non riesci a vedere la turbolenza, ma il tuo corpo può sentirlo. La risultante confusione può causare nausea o persino vomito.
Come viene diagnosticata la cinetosi?
La cinetosi si risolve rapidamente e di solito non richiede una diagnosi professionale. La maggior parte delle persone conosce la sensazione quando si verifica perché la malattia si verifica solo durante il viaggio o altre attività specifiche.
Come viene trattata la cinetosi?
Esistono diversi farmaci per il trattamento della cinetosi. La maggior parte impedisce solo l'insorgenza dei sintomi. Inoltre, molti inducono sonnolenza, quindi l'uso di macchinari o veicoli non è consentito durante l'assunzione di questi tipi di farmaci.
I farmaci per la cinetosi frequentemente prescritti includono l'idrobromuro di ioscina, comunemente noto come scopolamina. Un farmaco antidolorifico da banco è dimenidrinato, spesso commercializzato come Dramamina o Gravol.
Come viene prevenuta la cinetosi?
La maggior parte delle persone che sono sensibili alla cinetosi sono consapevoli del fatto. Se sei soggetto alla cinetosi, possono essere utili le seguenti misure preventive.
Pianifica in anticipo quando prenoti un viaggio. Se viaggi in aereo, chiedi un posto vicino al finestrino. Su treni, barche o autobus sedersi in avanti e cercare di evitare di guardare indietro. Su una nave, chiedi una cabina a livello dell'acqua e vicino alla parte anteriore o centrale della nave. Se possibile, aprire uno sfiato per una fonte di aria fresca ed evitare di leggere.
Sedersi davanti a un'auto o un autobus, o fare la guida da soli, spesso aiuta. Molte persone che soffrono di cinetosi in un veicolo scoprono di non avere i sintomi durante la guida.
È importante riposarsi molto la sera prima di viaggiare ed evitare di bere alcolici. Disidratazione, mal di testa e ansia portano a risultati più scarsi se si è inclini alla cinetosi.
Mangia bene in modo che lo stomaco si stabilizzi. Stai lontano da cibi grassi o acidi prima e durante i tuoi viaggi.
Avere un rimedio casalingo a portata di mano o provare terapie alternative. Molti esperti sostengono che la menta piperita può aiutare, così come lo zenzero e il levriero nero. Sebbene la loro efficacia non sia stata dimostrata dalla scienza, queste opzioni sono disponibili.
Per i piloti, gli astronauti o altri che soffrono di cinetosi regolarmente o come parte della loro professione, la terapia cognitiva e il biofeedback sono possibili soluzioni. Anche esercizi di respirazione sono stati trovati per aiutare. Questi trattamenti funzionano anche per le persone che non si sentono bene quando pensano solo al viaggio.
