Cos'hanno in comune persone di successo come il musicista Demi Lovato, il comico Russell Brand, l'ancora di notizie Jane Pauley e l'attrice Catherine Zeta-Jones? Loro, come milioni di altri, vivono con disturbo bipolare. Quando ho ricevuto la mia diagnosi nel 2012, sapevo molto poco della condizione. Non sapevo nemmeno che funzionasse nella mia famiglia. Così, ho fatto ricerche e ricerche, leggendo libri su libri sull'argomento, parlando con i miei medici ed educandomi fino a quando ho capito cosa stava succedendo.
Anche se stiamo imparando di più sul disturbo bipolare, rimangono molti malintesi. Ecco alcuni miti e fatti, quindi puoi armarti di conoscenza e aiutare a porre fine allo stigma.
1. Mito: il disturbo bipolare è una condizione rara
Fatto: il disturbo bipolare colpisce solo 2 milioni di adulti negli Stati Uniti. Uno su cinque americani ha una condizione di salute mentale.
2. Mito: il disturbo bipolare è solo sbalzi d'umore, che tutti hanno
Fatto: gli alti e bassi del disturbo bipolare sono molto diversi dai comuni sbalzi d'umore. Le persone con disturbo bipolare sperimentano cambiamenti estremi di energia, attività e sonno che non sono tipici per loro.
Il responsabile della ricerca psichiatrica in un'università degli Stati Uniti, che desidera rimanere anonimo, scrive: “Solo perché ti svegli felice, diventi scontroso nel mezzo della giornata e poi finisci di nuovo felice, non significa che hai un disturbo bipolare - non importa quante volte ti capita! Anche una diagnosi di disturbo bipolare a ciclo rapido richiede diversi giorni consecutivi di sintomi maniacali (ipo), non solo diverse ore. I medici cercano gruppi di sintomi più che semplici emozioni."
3. Mito: esiste solo un tipo di disturbo bipolare
Fatto: ci sono quattro tipi base di disturbo bipolare e l'esperienza è diversa per individuo.
- Il bipolare I viene diagnosticato quando una persona ha uno o più episodi depressivi e uno o più episodi maniacali, a volte con caratteristiche psicotiche come allucinazioni o delusioni.
-
Bipolar II ha episodi depressivi come la sua caratteristica principale e almeno un
episodio ipomanico. L'ipomania è un tipo meno grave di mania. Una persona con
disturbo bipolare II può manifestare
sintomi psicotici o congruenti dell'umore o incongruenti dell'umore.
- Il disturbo ciclotimico (ciclotimia) è definito da numerosi periodi di sintomi ipomanici e da numerosi periodi di sintomi depressivi che durano per almeno due anni (1 anno in bambini e adolescenti) senza soddisfare i requisiti di gravità per un episodio ipomanico e un episodio depressivo.
- Il disturbo bipolare altrimenti non specificato non segue uno schema particolare ed è definito da sintomi del disturbo bipolare che non corrispondono alle tre categorie sopra elencate.
4. Mito: il disturbo bipolare può essere curato attraverso la dieta e l'esercizio fisico
Fatto: il disturbo bipolare è una malattia permanente e attualmente non esiste una cura. Tuttavia, può essere ben gestito con i farmaci e la terapia del parlare, evitando lo stress e mantenendo schemi regolari di sonno, alimentazione ed esercizio fisico.
5. Mito: la mania è produttiva. Sei di buon umore e divertente essere in giro
Fatto: in alcuni casi, una persona maniacale può inizialmente sentirsi bene, ma senza trattamento le cose possono diventare dannose e persino terrificanti. Potrebbero andare a fare shopping, spendendo oltre i propri mezzi. Alcune persone diventano eccessivamente ansiose o altamente irritabili, si arrabbiano per le piccole cose e si scontrano con i propri cari. Una persona maniacale può perdere il controllo dei propri pensieri e azioni e persino perdere il contatto con la realtà.
6. Mito: gli artisti con disturbo bipolare perderanno la loro creatività se ricevono un trattamento
Fatto: il trattamento spesso ti consente di pensare in modo più chiaro, il che probabilmente migliorerà il tuo lavoro. L'autrice nominata al Premio Pulitzer Marya Hornbacher lo ha scoperto in prima persona.
“Ero molto convinto che non avrei mai più scritto quando mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare. Ma prima ho scritto un libro; e ora sono al settimo posto."
Ha scoperto che il suo lavoro è ancora meglio con il trattamento.
“Quando stavo lavorando al mio secondo libro, non ero ancora curato per il disturbo bipolare e ho scritto circa 3000 pagine del peggior libro che tu abbia mai visto in vita tua. E poi, nel bel mezzo della scrittura di quel libro, che in qualche modo non riuscivo a finire perché continuavo a scrivere e scrivere e scrivere, mi è stato diagnosticato e sono stato curato. E il libro stesso, il libro che alla fine è stato pubblicato, l'ho scritto in circa 10 mesi. Una volta che sono stato curato per il mio disturbo bipolare, sono stato in grado di incanalare la creatività in modo efficace e concentrarmi. Al giorno d'oggi ho a che fare con alcuni sintomi, ma in generale vado avanti per la mia giornata ", ha detto. “Una volta capito, è sicuramente vivibile. È curabile. Puoi lavorarci sopra. Non deve definire la tua vita. " Discute la sua esperienza nel suo libro "Madness: A Bipolar Life,"E sta attualmente lavorando a un libro di follow-up sulla sua strada per il recupero.
7. Mito: le persone con disturbo bipolare sono sempre maniacali o depresse
Fatto: le persone con disturbo bipolare possono sperimentare lunghi periodi di umore uniforme ed equilibrato chiamato eutimia. Al contrario, a volte possono sperimentare ciò che viene definito un "episodio misto", che presenta contemporaneamente sia la mania che la depressione.
8. Mito: tutti i farmaci per il disturbo bipolare sono uguali
Fatto: potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per trovare il farmaco adatto a te. “Esistono diversi stabilizzatori dell'umore / farmaci antipsicotici disponibili per il trattamento del disturbo bipolare. Qualcosa che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se qualcuno ne prova uno e non funziona o ha effetti collaterali, è molto importante che lo comunichino al proprio fornitore. Il fornitore dovrebbe essere lì a lavorare in team con il paziente per trovare la soluzione giusta”, scrive il responsabile della ricerca in psichiatria.
Porta via
A una persona su cinque viene diagnosticata una malattia mentale, incluso il disturbo bipolare. Io, come tanti altri, ho risposto molto bene al trattamento. La mia vita quotidiana è normale e le mie relazioni sono più forti che mai. Non ho avuto un episodio da diversi anni. La mia carriera è forte e il mio matrimonio con un marito estremamente solidale è solido come una roccia.
Ti esorto a conoscere i segni e i sintomi comuni del disturbo bipolare e a parlare con il tuo medico se soddisfi uno dei criteri per la diagnosi. Se tu o qualcuno che conosci è in crisi, chiedi subito aiuto. Chiama il 911 o il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-TALK (8255). È tempo di porre fine allo stigma che impedisce alle persone di ottenere l'aiuto che può migliorare o salvare la propria vita.
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