Salute mentale 2024, Novembre

Una dieta sensoriale è un programma di attività sensoriali che i bambini svolgono durante il giorno per assicurarsi che ricevano l'input di cui i loro corpi hanno bisogno. Se il concetto di diete sensoriali è nuovo per te o stai cercando informazioni più specifiche per tuo figlio, la nostra guida può aiutarti

Ulteriori informazioni sulla postura decorticata. La postura decorticata è un tipo di postura anormale o patologica spesso causata da un danno al cervello. Scopri una descrizione completa della postura decorticata, un elenco di varie cause e istruzioni su quando consultare un medico

Le fasi del dolore sono una linea temporale generale di come potresti progredire attraverso la perdita di un lavoro, una persona cara, una relazione o un altro evento della vita difficile. Tuttavia, tutti sperimentano il dolore in modo diverso. Andremo attraverso i palchi e ti diremo cosa potresti aspettarti, ma sappi che non c'è modo giusto di addolorarti

L'intorpidimento può essere descritto come una perdita di sensibilità. A volte può verificarsi con altre sensazioni, come un formicolio (formicolio) o persino formicolio o bruciore. L'intorpidimento degli stinchi di solito non è qualcosa di cui preoccuparsi. Esploreremo le possibili cause, nonché i trattamenti a domicilio e quando dovresti consultare un medico

A 27 anni, Anjali Pinto perse improvvisamente il marito a causa di una dissezione aortica non diagnosticata. Affrontando il devastante crepacuore, tutto ciò che voleva era suo marito. Ma con lui sparito, desiderava ancora il tocco. Pinto scrive sull'uso del sesso come strumento per sopravvivere e guarire dal suo profondo dolore e solitudine come nuova vedova

Dopo quasi 20 anni di appuntamenti e matrimonio, l'autore di questo saggio personale commovente perse la moglie a causa di un cancro. Parla di quando ha saputo che era giunto il momento di uscire di nuovo, gestendo i giudizi delle persone intorno al fatto che tu stia piangendo "correttamente" e accettando che il dolore sia probabilmente parte del resto della sua vita

Due giorni prima di perdere suo nonno, l'autore Brandi Koskie si stava godendo la sua compagnia. Dopo il suo improvviso ricovero in ospedale e la sua morte, si rese conto di non aver detto un ultimo addio all'ospedale. Parla dell'importanza degli addii ed esplora se dire o no un ultimo addio avrebbe alleviato il suo dolore

Provigil è un farmaco di marca di prescrizione che viene spesso utilizzato per trattare l'eccessiva sonnolenza causata da narcolessia, apnea notturna e lavoro a turni. Provigil appartiene a una classe di farmaci chiamati stimolanti. È disponibile anche come farmaco genericofin modafinil. Ulteriori informazioni su effetti collaterali, avvertenze, dosaggio e altro

L'ansia si manifesta naturalmente, ma alcune persone la sperimentano più di altre. Scopri come distinguere tra ansia normale e disturbo d'ansia, nonché sintomi e trattamenti per i disturbi d'ansia

I disturbi dello spettro autistico (ASD) sono condizioni neurologiche che influenzano la capacità di una persona di comunicare con gli altri. Ottieni fatti e statistiche sugli ASD qui. Scopri i sintomi e scopri come gli ASD influenzano sia i bambini che gli adulti. Esplora anche la relazione dell'autismo con la dieta, l'esercizio fisico, l'ADHD e altro ancora

Mentre è bene evitare i germi e prendere precauzioni durante la stagione influenzale, la germafobia è una paura dei germi che diventa più onnicomprensiva e influisce sulla qualità della vita o sulla capacità di funzionare in determinate situazioni. Ti diremo di più su questa fobia e cosa puoi fare se ce l'hai

Parosmia è il termine usato per descrivere le condizioni di salute che distorcono il senso dell'olfatto. Se hai la parosmia, potresti sperimentare una perdita di intensità del profumo, il che significa che non puoi rilevare l'intera gamma dei profumi intorno a te. Nella maggior parte dei casi, questa condizione si risolve da sola con il tempo, ma dipende dalla causa sottostante

In psicologia, la proiezione si riferisce al porre i propri tratti negativi o le emozioni indesiderate sugli altri, di solito senza motivo. Ci immergeremo nel perché gli umani lo facciano, forniranno esempi di come si svolge nel mondo reale e offriremo suggerimenti su come smettere di proiettare

La terapia comportamentale emotiva razionale è un tipo di terapia che aiuta a riformulare i modelli di pensiero irrazionali. Può aiutare con una varietà di condizioni, tra cui depressione e ansia. Esamineremo i principi e le tecniche di base coinvolti in questo tipo di terapia prima di esaminare come trovare un terapeuta

Quando Wayne e io ci siamo conosciuti per la prima volta, eravamo bambini con una vita spensierata e una cotta per l'infanzia. Pensavamo che la più grande sfida che avremmo mai dovuto affrontare fosse stata fatta a pezzi quando la famiglia di Wayne si era trasferita. Ci siamo ricollegati sette anni dopo e ho pensato di riprendere da dove eravamo rimasti. Non avevo idea di come PTSD avrebbe cambiato la nostra relazione

La morte per suicidio è la decima causa di morte negli Stati Uniti. Se tu o qualcuno che conosci state prendendo in considerazione il suicidio, sappiate che non siete soli e l'aiuto è là fuori. Abbiamo compilato una guida alle risorse che include hotline, forum online e altri metodi di supporto

Ativan è un farmaco di prescrizione di marca utilizzato per trattare l'ansia, l'insonnia (disturbi del sonno) e lo stato epilettico (un grave tipo di convulsioni). È un tipo di farmaco chiamato benzodiazepina. Ativan è anche disponibile come lorazepam generico. Ulteriori informazioni su effetti collaterali, avvertenze, dosaggio e altro

Dopo la morte del rapper 26enne Mac Miller, morto a causa di overdose di droga, un'ondata di colpa è stata diretta sull'ex fidanzata di Miller, Ariana Grande. Mentre può essere allettante dare la colpa dopo la tragedia, è importante ricordare che la morte per suicidio o dipendenza non è colpa di alcun individuo

Il disturbo bipolare a ciclo rapido si riferisce al disturbo bipolare contrassegnato da sbalzi d'umore più frequenti. Esamineremo i sintomi del disturbo bipolare a ciclo rapido e i trattamenti che possono aiutare. Imparerai alcuni consigli per gestire i sintomi del ciclismo rapido in te stesso o in una persona cara

Scopri le somiglianze e le differenze tra i farmaci ADHD Concerta e Vyvanse. Entrambi sono psicostimolanti, entrambi sono sostanze controllate dell'allegato II ed entrambi hanno la perdita di peso come effetto collaterale. Ma Concerta è metilfenidato e Vyvanse è lisdexamfetamina e le differenze non si fermano qui

Gli stabilizzatori dell'umore sono farmaci psichiatrici che aiutano a controllare le oscillazioni tra depressione e mania. Questo elenco di farmaci stabilizzatori dell'umore è organizzato da minerali, anticonvulsivanti e antipsicotici, tra cui farmaci come litio (litobide), acido valproico (Depakote) e aripiprazolo (Abilify)

La sensazione che la tua memoria non sia all'altezza del tabacco può essere inquietante. Dimenticare le cose - da dove metti le chiavi del nome di quel compagno di scuola superiore - è comune anche per alcuni giovani. Ma la causa non è necessariamente la nostra ossessione per la tecnologia. Ecco perché in realtà stai dimenticando più del solito

Vuoi sapere come ridurre lo stress naturalmente? Dagli hack di 5 minuti alle pratiche per tutta la vita, ecco la guida rapida per eliminare lo stress e raggiungere la calma

L'insonnia è un tipo di disturbo del sonno in cui gli individui hanno difficoltà ad addormentarsi, rimanere addormentati o entrambi. È anche considerato il disturbo del sonno specifico più comune. Se ti senti come se avessi provato tutto e non avessi ancora avuto fortuna, forse questo piccolo trucco di psicologia inversa è proprio quello di cui hai bisogno

È una domanda che molti di noi si pongono ogni volta che proviamo angoscia o dolore emotivo: come si fa a lasciar andare le ferite del passato e andare avanti? Aggrapparsi al passato è una decisione consapevole, proprio come lasciarsi andare e andare avanti è anche una decisione consapevole

Le persone che si tagliano potrebbero cercare di far fronte a frustrazione, rabbia o tumulto emotivo. Scopri le cause, i fattori di rischio e i segni del taglio, cosa puoi fare se scopri che una persona cara si sta danneggiando e dove rivolgersi per il supporto

Per Nerris Nassiri, che vive con l'ADHD, alcuni giorni sono pieni di distrazioni. A volte, scrive, ma si sente così disperso che sta facendo 10 cose ma non sta facendo nulla. Per affrontare il suo ADHD e concentrarsi, ecco sei trucchi che usa per passare da sparso a produttivo. Potrebbero anche aiutarti

Intorpidimento dei glutei che non si dissipa dopo alcuni minuti di attività può essere un segno di una grave condizione medica di base. Scopri le possibili cause, nonché le opzioni di trattamento e quando dovresti consultare un medico

L'eutimia è comunemente associata al disturbo bipolare. In termini semplici, è lo stato di vita senza disturbi dell'umore. Una persona che vive in uno stato eutimico in genere prova sentimenti di allegria e tranquillità. Ulteriori informazioni sull'eutimia e sul ruolo che svolge nel trattamento e nella convivenza con il disturbo bipolare

El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende un superarlos de una manera naturale. Sigue estos 16 consejos sencillos

Scritto come strano per gran parte della sua vita, l'autore Juli Fraga arriva a rendersi conto che è una persona molto sensibile (HSP). Gli HSP si sentono profondamente, hanno un sistema nervoso sensibile e hanno intense reazioni agli stimoli nel loro ambiente. Scopri di più su cosa significa essere un HSP e su come prosperare nel mondo

I ricercatori scoprono che la solitudine diminuisce e scorre mentre invecchiamo, in modi relativamente prevedibili. Controintuitivamente, tendiamo a essere più soli quando siamo giovani e anche quando siamo vecchi. Capire perché ci sentiamo soli in determinate fasi della vita può aiutarci a gestire i disagi sentimenti di isolamento quando inevitabilmente si presentano

Secondo ricercatori e terapisti, la solitudine colpisce le persone più duramente subito dopo il college e raggiunge picchi prima che tu compia 30 anni. Diamo un'occhiata al perché ciò accada culturalmente e ai modi per superare la solitudine dopo il college

Mentre tutti mentono, la menzogna patologica è diversa. Conosciuto anche come mitomania o pseudologia fantastica, è il comportamento cronico della menzogna compulsiva o abituale. Spiegheremo come la menzogna patologica è diversa rispetto ad altri tipi di menzogna, la causa principale e come far fronte se si conosce un bugiardo patologico

Sei mai stato in una situazione in cui hai desiderato la calma istantanea? Qualche autoipnosi potrebbe essere utile. L'autoipnosi, gratuita e sempre disponibile, è un rimedio per l'ansia che combina respirazione profonda, visualizzazione e affermazioni positive. Usa questa guida passo-passo per provarla la prossima volta che ti senti stressato o ansioso

Le condizioni croniche possono mettere a dura prova non solo la tua salute fisica ma anche la tua salute mentale. Sentirsi supportati, da un amico o da una citazione stimolante, può fare davvero la differenza nella tua giornata. Una donna condivide il modo in cui pubblicare motti e mantra nella sua casa ha trasformato la sua vita … e la sua mentalità

Sapere come funziona l'ansia può aiutarti a supportare meglio i tuoi cari senza peggiorare inavvertitamente la loro ansia. Ecco sette modi per aiutare, di Alice Boyes, autrice di The Anxiety Toolkit

Scopri l'intorpidimento della parte inferiore della gamba. Potrebbe semplicemente essere un piede o una gamba che si è addormentato o potrebbe essere un segno di qualcosa di molto più serio che potrebbe richiedere un trattamento da parte del medico. Ti informeremo su una varietà di cause e opzioni di trattamento per l'intorpidimento della parte inferiore della gamba

I sintomi emotivi dello stress vanno dalla depressione e dall'ansia all'aggiunta e alla rabbia. Nella maggior parte dei casi, la gestione dello stress risolverà i sintomi. La gestione dello stress non è sempre facile, ma non devi farcela da sola. Ti diremo alcune delle opzioni di trattamento, oltre a quando cercare un aiuto professionale

Essere il partner di qualcuno che ha PTSD può essere una sfida. Vuoi togliere loro il dolore, ma hai anche la tua colpa nel doverti occupare anche di te stesso. Ma comprendere il disturbo e le opzioni terapeutiche può aiutare a rendere più semplice la comunicazione tra voi e il vostro partner