Per molte donne in gravidanza, dolori e dolori nella parte bassa della schiena e dei fianchi fanno parte dell'esperienza. In effetti, circa il 50% delle donne in gravidanza sperimenterà mal di schiena ad un certo punto prima di consegnare.
Fortunatamente, il sollievo può essere solo una visita in chiropratico. Ecco cosa dovresti sapere sui benefici della cura chiropratica durante la gravidanza.
Vedere un chiropratico è sicuro durante la gravidanza?
La cura chiropratica è il mantenimento della salute della colonna vertebrale e la regolazione delle articolazioni disallineate. Non comporta droghe o interventi chirurgici. Invece, è una sorta di terapia fisica per ridurre lo stress del nervo spinale e promuovere la salute in tutto il corpo.
Più di 1 milione di aggiustamenti chiropratici sono dati ogni giorno, in tutto il mondo. Le complicazioni sono rare. Durante la gravidanza, si ritiene che la cura chiropratica sia sicura. Ma ci sono alcune circostanze in cui la cura chiropratica potrebbe non essere una buona idea.
Ottieni sempre l'approvazione del tuo medico prima di vedere un chiropratico durante la gravidanza. La cura chiropratica non è in genere consigliata se si verifica quanto segue:
- sanguinamento vaginale
- placenta previa o distacco di placenta
- gravidanza extrauterina
- tossiemia da moderata a grave
Mentre tutti i chiropratici autorizzati ricevono un addestramento relativo alla gravidanza, alcuni chiropratici sono specializzati nella cura prenatale. Chiedere se sono specializzati in questo settore o ottenere un referral dal proprio medico.
Per aggiustare le donne in gravidanza, i chiropratici useranno tavoli di regolazione per adattarsi alle loro pance in crescita. Tutti i chiropratici dovrebbero utilizzare tecniche che non eserciteranno pressioni sull'addome.
I chiropratici possono anche mostrarti tratti efficaci per alleviare la tensione e alleviare il disagio.
In che modo l'assistenza chiropratica può aiutare durante la gravidanza?
Ci sono molti cambiamenti ormonali e fisici che sperimenterai durante la gravidanza. Alcuni di questi avranno un impatto sulla postura e sul comfort. Man mano che il bambino diventa più pesante, il baricentro si sposta e la postura si adatta di conseguenza.
Questi cambiamenti fisici durante la gravidanza possono causare disallineamento della colonna vertebrale o delle articolazioni.
Altri cambiamenti spiacevoli durante la gravidanza potrebbero includere:
- un addome sporgente con conseguente aumento della curva della schiena
- alterazioni del bacino mentre il corpo inizia a prepararsi per il travaglio
- adattamenti alla tua postura
Le visite regolari a un chiropratico durante la gravidanza possono affrontare questi problemi. Uno studio collaborativo di chiropratica e medico ha rivelato che il 75% delle pazienti in gravidanza chiropratica ha riferito di alleviare il dolore. Inoltre, le regolazioni progettate per ristabilire l'equilibrio e l'allineamento del bacino e della colonna vertebrale non si limiteranno a farti sentire meglio. La cura chiropratica può essere utile anche per il tuo bambino.
La cura chiropratica è benefica per il tuo futuro bambino?
Un bacino non allineato può limitare la quantità di spazio disponibile per il bambino in via di sviluppo. Quando una forza esterna ostacola i normali movimenti del tuo bambino in crescita, è noto come vincolo intrauterino. Questo può portare a difetti alla nascita.
Un'altra complicazione che può comportare un bacino disallineato riguarda il parto. Quando il bacino non è allineato, può essere difficile per il bambino spostarsi nella posizione migliore per nascere, che è rivolto verso la parte posteriore, a testa in giù.
In alcuni casi, ciò potrebbe influire sulla capacità di una donna di avere un parto naturale e non invasivo. Un bacino equilibrato significa anche che il tuo bambino ha meno possibilità di muoversi in una culatta o in una posizione posteriore. Quando il bambino si trova in una posizione di parto non ottimale, può portare a un parto più lungo e complicato.
Altre prove indicano risultati migliori nel travaglio e nel parto per le donne che hanno ricevuto cure chiropratiche durante la gravidanza. In effetti, può aiutare a ridurre la durata del travaglio.
Inoltre, la normale cura chiropratica durante la gravidanza può offrire i seguenti benefici:
- aiutarti a mantenere una gravidanza più sana e più a tuo agio
- alleviare il dolore alla schiena, al collo, ai fianchi e alle articolazioni
- aiuta a controllare i sintomi della nausea
Prossimi passi
Se avverti dolore alla schiena, alle anche o alle articolazioni durante la gravidanza e stai prendendo in considerazione la cura chiropratica, parla prima con il medico. Possono fare una raccomandazione su un chiropratico qualificato nella tua zona. Ti aiuteranno anche a decidere se la cura chiropratica è sicura per te e per il tuo futuro bambino.
Se il medico ti dà il via libera e sei pronto per la cura chiropratica per alleviare il dolore durante la gravidanza, puoi provare queste risorse online per trovare un chiropratico nella tua zona:
- Associazione pediatrica internazionale di chiropratica
- Associazione internazionale chiropratici
La cura chiropratica è di solito una pratica sicura ed efficace durante la gravidanza. Non solo la cura chiropratica di routine può aiutare a gestire il dolore alla schiena, ai fianchi e alle articolazioni, ma può anche stabilire l'equilibrio pelvico. Ciò può fornire al tuo bambino più spazio possibile durante la gravidanza. Ciò può portare a una manodopera e una consegna più veloci e più facili.
D:
È sicuro visitare il chiropratico durante tutta la gravidanza o solo dopo il primo trimestre?
Paziente anonimo
UN:
Sì, è sicuro per le donne visitare un chiropratico durante l'intera gravidanza. Ma tieni presente che una donna incinta non dovrebbe visitare un chiropratico se ha i seguenti sintomi: sanguinamento vaginale, rottura delle membrane amniotiche, crampi, insorgenza improvvisa di dolore pelvico, parto prematuro, placenta previa, distacco di placenta, gravidanza ectopica e da moderata a grave toxemia.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
