Panoramica
Il taglio è quando una persona si ferisce deliberatamente graffiando o tagliando il proprio corpo con un oggetto appuntito. Le ragioni per cui qualcuno potrebbe farlo sono complicate.
Le persone che si tagliano potrebbero cercare di far fronte a frustrazione, rabbia o tumulto emotivo. Potrebbe essere un tentativo di alleviare la pressione. Ma un tale sollievo è di breve durata e può essere seguito da sentimenti di vergogna o colpa.
Ci sono persone che tagliano una o due volte e non lo fanno mai più. Per altri, diventa un meccanismo di coping abituale e malsano.
Il taglio è una forma di autolesionismo non tipicamente associata al suicidio. Ma può portare a lesioni gravi, anche mortali.
Continua a leggere per saperne di più sui segni che qualcuno potrebbe tagliare e su cosa puoi fare per aiutare.
Cosa fa tagliare una persona?
Non ci sono risposte facili sul perché una persona si rivolga al taglio, anche se ci sono alcune cause generali. Una persona che si autolesionista può:
- avere difficoltà a comprendere o esprimere le emozioni
- non so come affrontare il trauma, la pressione o il dolore psicologico in modo sano
- ha irrisolti sentimenti di rifiuto, solitudine, odio verso se stessi, rabbia o confusione
- voglio "sentirti vivo"
Le persone che si autolesionano possono essere disperate per rompere la tensione o liberarsi dei sentimenti negativi. Potrebbe essere un tentativo di sentirsi in controllo o di distrarsi da qualcosa di spiacevole. Può anche essere un mezzo di auto-punizione per le carenze percepite.
Certamente non è sempre il caso, ma il comportamento autolesionista può essere associato ad altre condizioni come:
- disturbo bipolare
- depressione
- abuso di droghe o alcol
- alcuni disturbi della personalità
- disturbi ossessivo-compulsivi
Nel tempo, l'atto di tagliare può diventare simile a una dipendenza.
Quali fattori rendono qualcuno più propenso a ferirsi?
Alcuni fattori di rischio per il taglio sono:
- Età. Persone di tutte le età autolesioniste, ma tende a verificarsi di più negli adolescenti e nei giovani adulti. L'adolescenza è un momento della vita in cui emozioni e conflitti, e come affrontarli, possono essere fonte di confusione.
- Sesso. Sia i maschi che le femmine si tagliano da soli, ma si ritiene che le ragazze lo facciano più spesso dei maschi.
- Trauma. Le persone autolesioniste possono essere state abusate, trascurate o sollevate in un ambiente instabile.
- Identità. Gli adolescenti che tagliano possono mettere in dubbio chi sono o essere confusi sulla loro sessualità.
- Circolo sociale. Le persone che hanno amici che si autolesionano possono essere inclini a fare lo stesso. La pressione dei pari può svolgere un ruolo, soprattutto durante l'adolescenza. D'altra parte, anche l'isolamento sociale e la solitudine possono essere un fattore.
- Disturbi della salute mentale L'autolesionismo a volte si accompagna ad altri problemi di salute mentale come depressione, disturbi d'ansia, disturbi alimentari e disturbo post traumatico da stress (PTSD).
- Abuso di droghe o alcol. Coloro che tendono a tagliarsi sono più propensi a farlo se sono sotto l'influenza di alcol o droghe.
Come puoi sapere se qualcuno sta tagliando?
Ci sono eccezioni, ma le persone che tagliano generalmente affrontano molti problemi per nascondere questo fatto. Le persone autolesioniste possono:
- spesso si criticano
- avere relazioni travagliate
- mettere in discussione la loro identità personale o sessualità
- vivere con instabilità emotiva
- avere una natura impulsiva
- provare sensi di colpa, disperazione o inutilità
Gli eventi sconvolgenti possono innescare l'impulso di tagliare. Se qualcuno sta tagliando, potrebbe:
- spesso presentano tagli freschi, in particolare su braccia e gambe
- hanno cicatrici da tagli precedenti
- tieni a portata di mano oggetti affilati come lame di rasoio e coltelli
- coprirsi la pelle anche quando fa caldo
- trovare scuse per tagli e cicatrici che non suonano vere
Una persona che taglia può anche impegnarsi in altri comportamenti autolesionistici come:
- graffiare o raccogliere ferite
- bruciarsi con sigarette, candele, fiammiferi o accendini
- tirando fuori i capelli
Cosa dovresti fare se scopri che la persona amata sta tagliando?
Se scopri che una persona cara sta tagliando, contattaci.
Bambini e ragazzi: amico ad amico
Se scopri che il tuo amico sta tagliando, ricorda che non sei responsabile per il loro comportamento o per averlo risolto. Ma potresti essere in grado di aiutarti. Ciò di cui il tuo amico ha bisogno in questo momento è capire, quindi fai sapere loro che sei lì per loro.
È importante che tu parli con loro senza alcun giudizio. Suggerisci di parlare con i loro genitori del taglio. Se non si sentono a proprio agio con questo, suggerisci di parlare con un consulente scolastico o un altro adulto di cui si fidano.
Se sei molto preoccupato e non sai cosa fare, informa i tuoi genitori o un adulto di fiducia.
Da genitore a figlio
Se tuo figlio sta tagliando, hanno bisogno di compassione e guida. E hanno bisogno di sapere che li ami, qualunque cosa accada. Punirli o metterli in imbarazzo di proposito sarà controproducente.
Prendi un appuntamento per consultare immediatamente il pediatra o il medico di famiglia. Fai esaminare tuo figlio per accertarti che non vi siano ferite o infezioni gravi. Chiedi un rinvio a un professionista qualificato della salute mentale.
Puoi anche fare qualche ricerca per conto tuo per saperne di più sull'autolesionismo, sulle strategie per superarla e su come evitare le ricadute.
Una volta che un terapeuta stabilisce un piano di trattamento, supporta il tuo bambino nel seguirlo. Prendi in considerazione l'idea di unirti a un gruppo di supporto per i genitori di persone autolesioniste.
Adulti: amico ad amico
Se hai un amico autolesionista, esortalo a consultare il medico o uno specialista in salute mentale.
Ne hanno abbastanza nel loro piatto, quindi cerca di non accumulare disapprovazione o ultimatum. Non implicare che stanno facendo del male alle persone che le amano perché la colpa non funziona e spesso può peggiorare le cose.
Non cambieranno finché non saranno pronti a farlo. Fino ad allora, continua a passare del tempo con loro e chiedi come stanno. Fai sapere loro che sei pronto ad ascoltare se vogliono parlare e li supporterai nella loro guarigione quando cercheranno aiuto.
Quando cercare aiuto di emergenza
Il taglio di solito non è un tentativo di suicidio, ma una lesione accidentale può rapidamente diventare pericolosa per la vita. Se qualcuno che conosci sanguina pesantemente o sembra essere in pericolo immediato, chiama il 911.
Prevenzione del suicidio
- Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- • Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
- • Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- • Rimuovere pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- • Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci sta considerando il suicidio, chiedi aiuto da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.
Quali complicazioni possono svilupparsi a causa dell'autolesionismo?
Il taglio può esacerbare le emozioni negative. Può anche portare a un peggioramento dei problemi mentali e fisici come:
- aumento dei sentimenti di colpa e vergogna
- diventare dipendente dal taglio
- infezione delle ferite
- cicatrici permanenti
- lesioni gravi che richiedono cure mediche
- lesioni mortali accidentali
- aumento del rischio di suicidio
Quali trattamenti sono disponibili per le persone autolesioniste?
L'autolesionismo può trasformarsi in un circolo vizioso apparentemente senza fine, ma non deve essere così. L'aiuto è disponibile I comportamenti autolesionistici possono essere trattati con successo.
Il primo passo è parlare con un medico. Una valutazione della salute mentale determinerà se ci sono condizioni che contribuiscono come depressione, ansia o disturbi della personalità.
Non esiste un trattamento farmacologico specifico per comportamenti autolesionistici. Ma se esiste un disturbo di salute mentale coesistente, i farmaci possono essere appropriati. Il piano di trattamento prenderà in considerazione tutto ciò.
Il trattamento principale è la talk terapia (psicoterapia). Gli obiettivi sono i seguenti:
- Identificare i trigger.
- Impara i metodi per gestire le emozioni e tollerare lo stress.
- Scopri come sostituire comportamenti non salutari con comportamenti positivi.
- Lavora sulle capacità relazionali.
- Sviluppa capacità di problem solving.
- Aumenta l'immagine di sé.
- Affronta eventi traumatici nel tuo passato.
Insieme alla terapia individuale, il medico può raccomandare la terapia di gruppo o familiare. Per coloro che si sono gravemente feriti o hanno avuto pensieri suicidi, può essere utile un ricovero a breve termine.
Ecco alcuni modi in cui le persone possono supportare il proprio trattamento:
- Attenersi al piano di trattamento.
- Chiedi aiuto quando ne hai bisogno.
- Evita l'alcool.
- Non assumere farmaci che non sono stati prescritti dal medico.
- Esercitati ogni giorno per migliorare il tuo umore.
- Mangia bene e non lesinare sul sonno.
- Resta in contatto con amici e familiari.
- Trova il tempo per attività sociali e hobby.
Affrontare e sostenere le persone che si autolesionano
Se qualcuno che conosci sta tagliando, c'è aiuto disponibile. Chiedi al tuo medico di famiglia, terapista o ospedale locale per informazioni sui gruppi di supporto nella tua zona. Altre risorse includono:
- Alleanza nazionale sulla malattia mentale (NAMI). Questa organizzazione nazionale ha una linea verde gratuita disponibile dal lunedì al venerdì, dalle 10 alle 18 ET: 800-950-NAMI. Puoi anche contattare NAMI via e-mail all'indirizzo [email protected] o scrivere "NAMI" al 741741.
- Alternative SICURE (l'auto-abuso termina alla fine): qui troverai risorse educative e un servizio di consulenza terapeutica da parte dello Stato.
- Sostegno e assistenza in caso di autolesionismo: leggi storie personali e impara a far fronte alle urgenze di autolesionismo.
