Che cos'è il ciclismo rapido?
Il disturbo bipolare a ciclismo rapido è un termine usato per descrivere il disturbo bipolare contrassegnato da quattro o più episodi di umore distinti, che possono alternare tra mania e depressione, in un anno. Per il contesto, il disturbo bipolare è solitamente associato a uno o due episodi all'anno.
Esistono quattro tipi di disturbo bipolare:
- bipolare 1
- bipolare 2
- disturbo ciclotimico
- altri disturbi bipolari e correlati, che includono casi di disturbo bipolare che non rientrano nei tre tipi sopra elencati
Il ciclismo rapido non è un tipo di disturbo bipolare o una diagnosi formale. Si riferisce solo a un corso specifico della condizione che coinvolge sbalzi d'umore più frequenti e rapidi.
Per alcuni, il ciclismo rapido può essere temporaneo, ma per altri il modello ritorna regolarmente.
Quali sono i sintomi del disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il sintomo principale del ciclismo rapido è la transizione insolitamente frequente dalla mania o dall'ipomania alla depressione e viceversa.
Con il bipolare 1, gli episodi maniacali durano almeno sette giorni in meno se sono abbastanza gravi da richiedere il ricovero in ospedale. Il bipolare 1 può anche includere episodi depressivi in alcuni casi. È anche possibile avere episodi misti che includono sintomi di mania e depressione allo stesso tempo.
Con il bipolare 2, gli episodi depressivi si alternano all'ipomania piuttosto che a episodi maniacali a tutti gli effetti.
Il ciclismo rapido prevede di avere quattro o più episodi di qualsiasi tipo in un periodo di 12 mesi. Questi sbalzi d'umore si verificano in modo casuale e possono durare per giorni o settimane. Alcuni possono essere molto più corti o più lunghi di altri.
Questi schemi di ciclismo rapido variano da persona a persona. Alcune persone iniziano con il ciclismo rapido. Per altri, si accende gradualmente. In entrambi i casi, questo modello di bipolare può rendere difficile il funzionamento.
Sintomi di episodi maniacali
Segni e sintomi di un episodio maniacale possono includere:
- aumento dell'energia fisica e mentale
- meno bisogno di dormire
- rabbia, irritabilità
- aggressività, impulsività, esplosioni incontrollabili
- pensieri e discorsi da corsa
- esagerato senso di ottimismo e fiducia in se stessi
- pensiero grandioso
Ecco il racconto di una persona di un episodio maniacale bipolare.
Nei casi più gravi, possono verificarsi allucinazioni e delusioni (psicosi).
I sintomi dell'ipomania sono gli stessi, ma meno intensi e senza allucinazioni o delusioni.
Sintomi di episodi depressivi
Segni e sintomi di un episodio depressivo possono includere:
- tristezza persistente
- incantesimi piangenti
- pessimismo, indifferenza
- mancanza di energia, stanchezza
- dormire troppo o incapacità di dormire affatto
- dolori e dolori inspiegabili
- irritabilità, ansia, agitazione, rabbia
- sentirsi inutili, senza speranza o colpevoli
- mancanza di concentrazione, dimenticanza
- perdita di interesse per le cose che una volta ti sono piaciute
- ritiro da situazioni sociali
- abuso di alcool o altre sostanze
- pensieri di morte, autolesionismo o suicidio
Cinque o più sintomi devono essere presenti durante lo stesso periodo di due settimane e rappresentare un cambiamento rispetto al funzionamento precedente; almeno uno dei sintomi deve essere uno stato d'animo depresso o perdita di interesse o piacere.
Quali sono le cause del disturbo bipolare a ciclo rapido?
Gli esperti non sono sicuri di ciò che provoca il disturbo bipolare o il ciclismo rapido. Tra le persone con disturbo bipolare, circa il 12-24% sviluppa un ciclo rapido ad un certo punto.
Chiunque abbia un disturbo bipolare può sviluppare un ciclismo rapido. Può verificarsi più nelle donne che negli uomini, ma questo non è ancora del tutto chiaro.
Può anche essere associato a:
- bipolare grave 1
- problemi alla tiroide
- prendendo alcuni antidepressivi
- una storia di disturbo da uso di sostanze
Può anche essere correlato a un'età precedente all'insorgenza e a un decorso più lungo della malattia.
Come viene diagnosticato il disturbo bipolare a ciclismo rapido?
La diagnosi rapida può richiedere del tempo perché la diagnosi richieda almeno quattro episodi nel corso dell'anno. Parte dei criteri diagnostici prevede anche di avere almeno due mesi tra gli episodi.
I sintomi del ciclismo rapido possono essere difficili da riconoscere, soprattutto se qualcuno tende a trascorrere più tempo in uno stato depressivo. Di conseguenza, il ciclismo rapido può essere sotto diagnosticato o segnalato.
Se sospetti di sperimentare un ciclismo rapido, prova a tenere traccia di:
- i tuoi umori quotidiani
- farmaci
- sintomi
- eventi della vita e fattori di stress
- abitudini del sonno
Puoi farlo in un diario, un'app o un grafico. Il Centro per la valutazione della qualità e il miglioramento della salute mentale ha un grafico dell'umore dettagliato che puoi scaricare qui.
Puoi anche consultare il nostro elenco delle migliori app dell'anno per le persone con disturbo bipolare, inclusi i tracker dell'umore.
Porta queste informazioni con te quando vedi il medico per una diagnosi.
Come viene trattato il disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il disturbo bipolare, incluso il disturbo bipolare a ciclo rapido, è curabile con i farmaci. Ma potrebbe volerci del tempo per trovare quello giusto.
Il medico lavorerà con te per trovare i farmaci giusti o la combinazione di farmaci per gestire i sintomi. Durante questo periodo, potrebbero apportare modifiche occasionali al dosaggio e al piano di trattamento.
Alcuni tipi di farmaci usati per trattare il disturbo bipolare a ciclo rapido includono:
- stabilizzatori dell'umore
- antidepressivi
- antipsicotici atipici
Potrebbe essere necessario modificare o interrompere qualsiasi antidepressivo già assunto. Potrebbe anche essere necessario più di un farmaco per tenere sotto controllo i sintomi.
Mentre il litio stabilizzatore dell'umore è spesso usato per trattare il disturbo bipolare, potrebbe non essere utile per le persone che soffrono di ciclismo rapido. L'acido valproico, un anti-convulsivo, può essere più efficace per il ciclismo rapido.
È importante seguire attentamente le istruzioni relative a questi farmaci. L'interruzione o la modifica del dosaggio senza consultare il medico può avere gravi effetti collaterali indesiderati.
Altri trattamenti che possono aiutare includono:
- psicoterapia
- farmaci per aiutarti a dormire
- terapia elettroconvulsiva
Mentre questi trattamenti possono aiutare, il medico probabilmente consiglierà comunque di assumere anche i farmaci. L'uso di farmaci per gestire i sintomi mentre provi questi trattamenti può semplificare la partecipazione completa e trarne i potenziali benefici.
Ci sono suggerimenti per far fronte al disturbo bipolare a ciclo rapido?
Il disturbo bipolare a ciclismo rapido è una condizione grave che può aumentare la probabilità di suicidio. Ecco perché è così importante seguire il piano di trattamento e tenere informato il medico sui sintomi e sullo stato d'animo.
Se non puoi permetterti un trattamento, l'Ansia e la depressione Association of America offrono risorse per trovare terapia a basso costo e farmaci da prescrizione.
Può anche essere utile trovare un gruppo di supporto online o di persona per connettersi con altri che affrontano problemi simili. La Depression and Bipolar Support Alliance ti consente di cercare gruppi nella tua zona e di unirti anche a gruppi online.
Altre cose che possono aiutare includono:
- evitando alcol e droghe che non sono state prescritte dal medico, in quanto possono peggiorare le cose
- confidarsi con un amico o un familiare quando si ha la sensazione di agire in modo sconsiderato o di mettersi in pericolo
- mantenere le routine quotidiane, come alzarsi e andare a letto contemporaneamente
- dire a coloro di cui ti fidi e che ti senti vicino ai sintomi a cui prestare attenzione può indicare che stai andando verso un episodio
- contatta il medico non appena senti che i sintomi peggiorano
Prevenzione del suicidio
- Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- • Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
- • Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- • Rimuovere pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- • Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci sta considerando il suicidio, chiedi aiuto da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.
Come posso sostenere qualcuno con disturbo bipolare a ciclo rapido?
Se qualcuno a cui tieni ha un disturbo bipolare a ciclo rapido, ci sono alcune cose che puoi fare per sostenerlo. Quando offri aiuto, cerca di non apparire giudizioso, anche se qualcosa che ti hanno fatto ti disturba o ti sfrega nel modo sbagliato. È probabile che il loro comportamento sia un sintomo della loro condizione, non qualcosa di personale contro di te.
Altri suggerimenti includono:
- tenere a portata di mano un elenco dei loro farmaci e medici in caso di emergenza
- offrendo aiuto quando si notano segni premonitori di mania o depressione
- rimanendo calmo se si arrabbiano o litigano
- chiamare i servizi di emergenza se sembrano trovarsi in una situazione pericolosa
Soprattutto, cerca di essere un orecchio aperto ai loro sentimenti e preoccupazioni. Vivere con la malattia mentale può essere isolante per molte persone. A volte, dare a qualcuno spazio per sfogare le proprie frustrazioni può fare molto.
