In seguito alla morte del rapper 26enne Mac Miller, deceduto per overdose il 7 settembre, un'ondata di molestie e colpa è stata diretta sull'ex fidanzata di Miller, Ariana Grande. Il cantante di 25 anni ha rotto con Mac Miller all'inizio di quest'anno, affermando che la relazione era diventata "tossica".
La decisione di Grande di porre fine alla relazione ricevette una reazione violenta, ma l'odio diretto verso di lei è salito alle stelle dalla morte di Miller. I fan in lutto si stanno rivolgendo a Grande con la loro rabbia - dimenticando che la tragedia è tanto multidimensionale quanto devastante.
Se la morte di Miller sia stata o meno un'overdose accidentale o un suicidio è ancora oggetto di discussione, poiché Miller ha affermato di aver avuto pensieri suicidi in passato. Ma l'intenzione alla base della perdita conta meno del fatto che una persona che è stata amata da molti, sia la famiglia che i fan, sia morta prematuramente, lasciandosi alle spalle il male alle persone in cerca di un modo per spiegare tale perdita.
Come qualcuno che ha sperimentato sia lotte personali per la salute mentale sia la fine intenzionale di una relazione tossica, capisco la complessità di entrambi i lamenti per Miller e l'immenso dolore che immagino stia vivendo Grande.
Uno dei miti più mortali del suicidio è che la morte è colpa della persona amata - che "se solo" X fosse stato fatto, la persona sarebbe ancora qui oggi.
Mentre è vero che piccoli fattori possono aumentare la sicurezza di una persona cara - come la conoscenza dei segni, l'uso dei cinque passaggi d'azione o l'accesso a risorse come il National Suicide Prevention Lifeline - alla fine la morte per suicidio non è colpa di nessuno. La colpa a volte ricade sulle barriere sistemiche e sullo stigma nella salute mentale e nella cura e nei servizi di dipendenza.
Le malattie mentali e la dipendenza sono reti complicate che colpiscono persone di ogni genere, razza e classe economica. Secondo i dati raccolti dall'Organizzazione mondiale della sanità, quasi 800.000 persone in tutto il mondo muoiono per suicidio ogni anno. A livello globale, le Nazioni Unite stimano 190.900 decessi prematuri causati da droghe.
In un articolo che parla del senso di colpa di un sopravvissuto al suicidio, Gregory Dillon, MD, assistente professore di medicina e psichiatria al Weill Cornell Medical College, dice al New York Times: "Piuttosto che pensare," Vorrei poter risolvere questo problema ", se possiamo usa questi momenti come una sveglia per pensare: "Voglio essere più presente, consapevole, connesso ed empatico in generale", sarebbe molto più produttivo ".
In situazioni come la morte di Miller, è fondamentale fornire supporto a coloro che hanno perso una persona cara. La relazione passata di Grande la collega a Miller non attraverso la colpa, ma attraverso una rete di dolore. Immagino che anche lei pianga profondamente il passaggio prematuro di Miller.
Il meglio che possiamo fare per Grande, così come chiunque sia legato alla morte di Miller o a qualsiasi altra perdita prematura, è quello di offrire la nostra compassione, presenza e qualsiasi risorsa utile per i sopravvissuti alla perdita.
Cerca di accettare i sentimenti dei tuoi cari, non importa cosa siano, e credi che, nonostante stiano affrontando, stanno facendo del loro meglio. Usa spesso il nome della persona amata perduta, mostrandoti ricordare e valorizzando la persona.
Consulta le risorse nella directory delle risorse di After a Suicide, la pagina di Forefront in lutto per il suicidio e il modulo informativo di Dougy Center sul sostegno a bambini e adolescenti dopo un suicidio.
Nessuno deve essere solo in questo. E nessuno, a prescindere da cosa, è in colpa per una morte per mano di dipendenza o malattia mentale.
9-15 settembre è la settimana nazionale di prevenzione del suicidio. Se tu o qualcuno che conosci sta lottando, contatta la National Suicide Prevention Lifeline, chiama il numero 800-273-8255 o unisciti a uno dei tanti movimenti che lavorano per ridurre lo stigma e prevenire la perdita
Caroline Catlin è un'artista, un'attivista e un'opera di salute mentale. Le piacciono i gatti, le caramelle acide e l'empatia. La puoi trovare sul suo sito web.
