Salute mentale
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Scopri se il parzialismo, un tipo di parafilia, è "normale", in che modo differisce dal feticismo e quando deve essere trattato da un medico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Come fai a sapere se i cambiamenti dell'umore sono normali, un segno di una condizione di salute mentale o correlati ai tuoi ormoni? Partecipa al nostro quiz per scoprire la causa e come gestire la loro gestione
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Le relazioni interpersonali vanno da quelle con la famiglia e gli amici a partner e conoscenti romantici. Mantenere buoni rapporti è la chiave per il supporto e la salute emotiva
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Hai spesso una sensazione di oppressione al collo? Con i suoi numerosi lavori, come alzare e muovere la testa, il collo subisce una notevole quantità di stress. Ci sono passaggi che puoi adottare per alleviare e prevenire la tensione al collo, tra cui regolare la postura e praticare tecniche di rilassamento
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La sinestesia è spesso descritta come un "incrocio dei sensi". È una condizione neurologica in cui le informazioni destinate a stimolare uno dei tuoi sensi stimolano molti di essi. Puoi associare i colori alle lettere o gli odori alla musica. I ricercatori ritengono che si verifichi solo nel 2-4 percento della popolazione
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'accaparramento si verifica quando qualcuno fa fatica a scartare oggetti e raccoglie oggetti non necessari. Nel tempo, l'accumulo di oggetti raccolti può portare a spazi di vita non sicuri e ridurre la qualità della vita. Il disturbo da accumulo (HD) è la condizione diagnosticata associata. Esamineremo le cause, i sintomi e il trattamento
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il disturbo bipolare colpisce direttamente il cervello. Con questa condizione, hai fasi alternate di mania e depressione. Sebbene il disturbo bipolare possa avere un profondo effetto sul tuo umore, questo disturbo colpisce praticamente anche tutte le altre aree del tuo corpo. Ecco come il bipolare può influenzare diverse aree del tuo corpo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Scopri come funziona l'acido gamma aminobutirrico come neurotrasmettitore e scopri cosa possono e cosa non fanno gli integratori di GABA per te
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Dicendomi che i miei capelli erano “a forma di cubo”, le persone stavano anche cercando di dire che i miei capelli naturali non dovevano esistere. Anni fa, avrei pensato che fosse colpa mia. Ma ora che sono a mio agio con i miei capelli naturali, so che non lo è
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Hai mai avuto un sogno in cui sei nudo in pubblico o in ritardo per un test che non ti sei mai reso conto di avere? Questi sono scenari comuni nei sogni innescati da stress e ansia. Mentre non c'è modo di fermarli (né, davvero, dovresti), ci sono modi per mitigarli e rendere il sonno un po 'più tranquillo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Perché la pioggia ti fa sentire felice? Come funziona per calmare la tua ansia? Questa scrittrice guarda alla sua vita e chiede a diversi esperti sulla teoria dei suoni della pioggia e cosa fanno per calmare la mente
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Raggiungere l'orgasmo può sembrare sfuggente o addirittura impossibile per molte donne. Entrambi sono normali, ma vale la pena determinare se c'è qualcosa che si frappone. Molti dei fattori che possono influenzare la tua capacità di avere un orgasmo possono essere curati comprendendo il modo in cui gli orgasmi delle donne sono collegati alla mente
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Se il tuo corpo è colpito dall'adrenalina per ogni piccola cosa che va storta nella vita, può tassare la tua capacità di far fronte, rendendo ancora più difficile il recupero da futuri insuccessi come questi. Fortunatamente, bilanciando la nostra fisiologia e i nostri sistemi nervosi, le pratiche basate sul corpo possono aiutarci nei momenti difficili
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Una crisi d'identità può accadere a chiunque e affrontarla può renderti una persona più felice e più produttiva. Ecco come sapere se ne hai uno e cosa puoi fare
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Le coperte ponderate possono essere utili per i disturbi del sonno, nonché per l'ansia e la sindrome delle gambe senza riposo. Ma quale coperta di dimensioni dovresti comprare per massimizzare i suoi benefici? Abbiamo esaminato la scienza esistente limitata e intervistato esperti per aiutarti a scegliere la coperta ponderata di dimensioni perfette
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Ho avuto l'ansia per quasi tutta la mia vita. Mentre lavoro per trovare nuovi modi per gestire i miei sintomi, ho scoperto le meraviglie del giardinaggio per la mia salute mentale. Gli studi hanno scoperto che il giardinaggio riduce i sintomi di ansia e depressione. Ecco come iniziare a calmare l'ansia con piante facili da coltivare
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La ricerca sul CBD per l'ADHD è nel migliore dei casi mista. Scopri come funziona l'olio di CBD per l'ADHD, come si confronta con i farmaci ADHD, i benefici, i rischi e altro ancora
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Alcune persone hanno l'ansia estrema di andare dal medico. La paura dei medici, nota come iatrofobia, può causare un aumento della frequenza cardiaca o farti evitare del tutto i controlli. La buona notizia è che ci sono cose che aiutano questa ansia. Continua a leggere per la nostra consulenza di esperti
Ultima modifica: 2025-06-01 07:06
La compressa orale di Zolpidem è un farmaco di prescrizione usato per trattare l'insonnia (disturbi del sonno). Si presenta in forme a rilascio immediato, a rilascio prolungato e sublinguale. È disponibile come farmaci generici e di marca (Ambien, Ambien CR, Edluar e Intermezzo). Ulteriori informazioni su effetti collaterali, avvertenze, dosaggio e altro
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'attore, scrittrice e produttrice vincitrice del Golden Globe Taraji P. Henson ha lanciato la Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF), un'organizzazione no profit che prende il nome da suo padre. Ci sediamo con Henson per discutere della fondazione e delle sue speranze di rompere il silenzio sulla salute mentale all'interno della comunità afroamericana
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Alcune persone nascono con il dono dell'intelligenza emotiva, ma altre devono impararlo. La capacità di conoscere te stesso e comprendere le emozioni degli altri può avere un impatto positivo sulla tua vita
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Agitazione o tremore possono essere sintomi di ansia. Parleremo del perché ciò potrebbe accadere e di come trattarlo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Se vivi con ansia, allora probabilmente sai fin troppo bene quanto velocemente può prendere la tua vita. E se potessi riformulare il modo in cui vedi la tua ansia per renderla più potente invece di debilitante? Anche se potresti non superare necessariamente l'ansia, puoi trovare il modo di accettarlo e lavorare con esso - a tuo vantaggio
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
A volte, ho lottato con pensieri suicidi. Essere semplicemente consapevole delle bugie che il mio cervello mi dice quando sono suicida aiuta a combatterle. Se l'ultimo anno mi ha insegnato qualcosa, è che non importa cosa ti dice la depressione, c'è sempre speranza. Ecco com'è essere suicidi, e quattro modi in cui ce la faccio
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
È la stagione - di cura di sé! Quindi, salta lo zabaione e sorseggia invece una tazza di matcha nutriente. Non c'è momento migliore per dare la priorità alla cura di sé, e questi graziosi kit lo rendono facile da fare. Inoltre, fanno regali perfetti per amici e familiari stressati
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Questa vacanza, fai il dono della salute. Dagli orti alle pietre preziose, abbiamo raccolto prelibatezze nutrienti e completamente naturali per aiutare i tuoi cari a rilassarsi, riconnettersi e distendersi
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Esistono molte cause per la perdita di memoria a lungo termine e la ricerca di un trattamento efficace dipende dalla conoscenza delle cause
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Probabilmente puoi ricordare un momento in cui hai sperimentato una meta-emozione o un'emozione che si è verificata in risposta a un'altra emozione. Forse ti sei strappato mentre guardavi un film sdolcinato con gli amici, poi ti sentivi in imbarazzo a sentirti triste
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Per decenni, gli psicologi hanno scoperto che gli estroversi sono più felici del tempo rispetto agli introversi. Quindi, sarebbe utile per le persone agire in modo più estroverso? Un nuovo studio ha una risposta sorprendente
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Ci sono suggerimenti e trucchi che possono aiutarti a ridurre i livelli di cortisolo. Se hai bisogno di modi rapidi per mantenere il battito cardiaco ad un ritmo più gestibile, leggi i nostri consigli per calmarti in cinque minuti o meno. Abbiamo anche suggerimenti di 10 e 30 minuti per aiutarti ad arrivare alla radice del problema
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il pensiero negativo automatico può davvero causare una spirale nella tua salute mentale. Impara i modelli di pensiero più comuni, come riconoscere il pensiero negativo automatico e come riorientare per una considerazione più gentile e costruttiva di te stesso
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La perdita di memoria a breve termine può essere una parte normale dell'invecchiamento o può essere un sintomo di una condizione più grave. Il medico può aiutarti a determinare la causa della perdita di memoria e il modo migliore per aiutarti
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Le capacità motorie sono essenziali per vivere e apprendere. Scopri cosa sono e quando si sviluppano, nonché cosa fare se pensi che le capacità di tuo figlio possano svilupparsi più lentamente di quanto dovrebbero
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'autismo nelle donne è diverso da quello degli uomini? Faremo un tuffo nel modo in cui le donne potrebbero sperimentare l'autismo in modo diverso rispetto agli uomini. Esamineremo anche alcuni sintomi che le donne con autismo potrebbero avere maggiori probabilità di notare, la ricerca su questo argomento e come cercare una diagnosi o un supporto come donna con autismo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il disturbo bipolare e il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) sono condizioni che colpiscono molte persone. Scopri le differenze tra i due e come i sintomi possono sovrapporsi
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Esercizi di gestione della rabbia possono aiutarti a imparare a gestire la tua rabbia in modo sano. Dalla respirazione profonda e dall'esercizio fisico a capacità di ascolto migliorate, questi esercizi possono aiutare quando la rabbia si sente travolgente
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
L'intrappolamento del nervo ulnare si verifica quando c'è una pressione aggiuntiva sul nervo ulnare nel braccio. Esamineremo le opzioni di trattamento e ti forniremo alcuni esercizi da provare da soli che possono alleviare i sintomi
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo dello sviluppo neurologico più comune nei bambini e negli adolescenti. Se hai un tipo di distrazione dell'ADHD, molto probabilmente avrai difficoltà a organizzare e prestare attenzione. Ulteriori informazioni su questo tipo di ADHD
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Da quando ha pubblicato "Freshwater", un libro sull'esplorazione della "metafisica dell'identità e dell'essere", l'intera vita di Akwaeke Emezi è cambiata. Leggi la nostra chat qui sotto per sbirciare nel mondo di Emezi ed elaborare mentre si adattano e si ricalibrano per il successo che senza dubbio è tutt'altro che finito
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Alla ricerca di un sollievo dallo stress naturale? Prova questa ricetta amara che combina cinque potenti ingredienti che ti aiuteranno a trovare la calma. Una o due gocce sotto la lingua possono essere solo il promemoria per rilassarti