Salute mentale 2024, Novembre

L'atetosi è una disfunzione del movimento che include movimenti involontari di contorcimento. Questi movimenti possono essere continui, lenti e rotolanti. Possono anche rendere difficile mantenere una postura simmetrica. Conoscere l'atetosi può aiutarti a capire meglio se la condizione colpisce te o qualcuno che ami

Riesci a immaginare di andare a lavorare come una versione annacquata di te stesso? Questa è una realtà per molti nella comunità LGBTQ +. Quando si tratta di occupazione, possono affrontare tassi di discriminazione più elevati. In una serie di ritratti intimi, abbiamo scoperto com'è la realtà dell'equilibrio tra lavoro e vita privata per le persone strane

Sono integro e completo, compresa la mia neurodivergenza, non nonostante ciò. Tuttavia, mimetizzo il mio autismo in pubblico. Praticamente ogni singola cosa che faccio quando in pubblico è così nessuno pensa che io sia strano. Ecco alcuni dei trucchi che uso per sembrare "normali" e le ragioni per cui probabilmente cambierò sempre il mio comportamento

I baci sono diminuiti nella tua relazione? Sei più bacio dell'aria che bacio vero quando saluti i tuoi amici? Potrebbe essere il momento di alzarsi! Si scopre che il bacio - anche la tua famiglia e i tuoi amici - ha molti benefici mentali e fisici che fanno valere il tuo bacio. Ecco cosa dice la scienza

Il disturbo esplosivo intermittente (IED) è una condizione di salute mentale con sintomi che includono comportamento violento o aggressivo, discussioni intense e altro ancora. Sebbene sia una diagnosi stimolante, c'è aiuto disponibile. Ti diremo come viene trattato IED e cosa fare se sospetti di averlo o di un amore

La cinetosi può causare sintomi che vanno da lieve nausea a vertigini, sudorazione e vomito. Ci sono cose che puoi fare che possono aiutare quasi immediatamente, come guardare l'orizzonte. Allo stesso modo, ci sono soluzioni a lungo termine che puoi provare, come assumere determinate vitamine. Ecco 21 modi diversi per ottenere sollievo

I chatbot di salute mentale offrono un nuovo modo di cercare aiuto per problemi di salute mentale. Ma è possibile automatizzare le competenze necessarie per diventare un terapista efficace, utilizzando sofisticati algoritmi e programmazione, quando gli umani trascorrono una vita cercando di padroneggiare queste abilità? Test-run quattro chatbot per scoprirlo

Intorpidimento coinvolge i nervi nel tuo corpo. Se avverti intorpidimento nella tua testa, è molto probabilmente intorpidimento del cuoio capelluto. È un sintomo con molte potenziali cause. Elenchiamo alcune delle cause qui e il modo in cui il medico può aiutare con le opzioni di diagnosi e trattamento

L'intorpidimento nelle tue mani non è sempre motivo di preoccupazione. Potrebbe essere un segno del tunnel carpale o un effetto collaterale del farmaco. Quando una condizione medica provoca intorpidimento delle mani, di solito si manifestano altri sintomi. Ecco cosa cercare e quando consultare il medico

Ecco le storie di persone reali che vivono con affetti pseudobulbar (risate incontrollabili e / o pianti)

È importante tenere a mente il linguaggio che usiamo per parlare di suicidio, specialmente se non stiamo parlando di persone che conosciamo e di cui teniamo. Le parole che scegli di utilizzare nelle normali conversazioni possono essere una bandiera rossa per i tuoi cari, ma potresti non sapere che le stai usando. Ecco come riconoscere cosa dire

Molte persone assumono integratori di melatonina per aiutare con l'insonnia, i cicli del sonno interrotti e altri problemi relativi al sonno. Ma può essere tranquillamente utilizzato con bambini e neonati? Questo articolo esamina il funzionamento della melatonina e analizza le ricerche sul suo utilizzo nei bambini e nei neonati

Dalla fantasia di Manic Pixie Dream Girl ai miti secondo cui le persone con disturbo borderline di personalità (BPD) sono malvagie, le donne con BPD affrontano conseguenze nella vita reale. Dalla vulnerabilità all'abuso e alla violenza all'oggettivazione e alle ipotesi che rovinano le relazioni, è tempo che ci liberiamo dello stigma che circonda la BPD

Spesso c'è molto da fare su come ti presenti per la prima volta. La ricerca suggerisce che gli uomini più belli e più alti spesso ricevono salari più alti. Altre ricerche rilevano che le persone fisicamente attraenti dovrebbero essere più interessanti, calorose, estroverse e socialmente esperte. Esploreremo quali sono i fattori in una prima impressione

Nel momento in cui provi gioia, il cervello, il sangue e il sistema nervoso autonomo iniziano tutti a funzionare per far durare quella sensazione. Ma esattamente come funziona? Facciamo un tuffo nel modo in cui il nostro corpo reagisce alla felicità e quali sistemi sono in gioco

I nostri sentimenti possono influenzare il modo in cui gestiamo le situazioni e il modo in cui gestiamo le nostre vite. Basato sulla teoria della CBT, abbiamo messo insieme una guida per aiutarti a eliminare le emozioni obsolete e costruire consapevolezza per una vita migliore e più produttiva. Ottieni il massimo da te e dai tuoi sentimenti. È tempo di vivere la tua vita migliore

Derealizzazione e depersonalizzazione possono farti sentire fuori dal tuo corpo o che le cose o le persone intorno a te non sono reali. Medici, terapisti e persone con ansia non ne parlano. Quindi lo siamo. Ecco com'è sentire la tua realtà sciogliersi intorno a te e come torno alla normalità

Se ti ritrovi spesso a svegliarti due o tre ore prima della sveglia, non sei solo. Svegliarsi troppo presto è un problema comune tra le persone in molte fasi della vita e della salute. Fortunatamente, ci sono diverse opzioni di trattamento e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti a dormire di nuovo tutta la notte

L'intorpidimento del braccio può essere allarmante, specialmente quando inizi a leggere sui tipi di cose che possono causarlo. Ti diremo come escludere qualcosa di pericoloso per la vita, come un infarto o un ictus. Imparerai anche circa 20 altri motivi per cui il tuo braccio potrebbe essere intorpidito e cosa dire al tuo medico

Xanax è il nome commerciale di un farmaco chiamato alprazolam. Si presenta sotto forma di pillola ed è usato per trattare lo stress, l'ansia generalizzata e il disturbo di panico. È molto avvincente. Molte persone lo prendono prima attraverso una prescrizione, anche se può essere ottenuta illegalmente. Ecco cosa cercare e come ottenere aiuto per la dipendenza

Si dice spesso che le condizioni di salute mentale, come la depressione e l'ansia, siano causate da uno squilibrio chimico nel cervello. Se hai domande, è importante sapere che ci sono controversie su questa teoria. Ti diamo i dettagli

Se stai cercando farmaci per l'ADHD per te stesso o un bambino, il nostro articolo discute le differenze tra due formulazioni di guanfacina e come vengono utilizzate per il trattamento dell'ADHD, compresi i dosaggi tipici, la ricerca e gli effetti collaterali

Xanax (alprazolam) non influenza tutti allo stesso modo. Come Xanax ti influenzerà dipende da diversi fattori, tra cui il tuo stato mentale al momento dell'assunzione del farmaco, la tua età, peso, metabolismo e dosaggio. Ecco cosa sapere sugli effetti collaterali e le complicazioni prima di assumere questo medicinale anti-ansia

Adderall crea dipendenza se assunto a livelli superiori a quanto prescritto da un medico. Adderall è un farmaco di prescrizione che consiste in una combinazione di dextroamphetamine e anfetamine. È approvato per trattare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e un disturbo del sonno noto come narcolessia

Ci sono molte idee sbagliate su come appaiono e si sentono gli attacchi di panico. Comprendere gli attacchi di panico e imparare come supportare al meglio te stesso e gli altri aiuta a ridurre lo stigma che circonda questi attacchi. Condivido come si sentono i miei attacchi di panico e come posso farcela, insieme ai modi in cui altre persone potrebbero sperimentarli

Originariamente un antidepressivo e quindi un farmaco per smettere di fumare, Wellbutrin può essere prescritto off-label per trattare i sintomi di ADHD. Andiamo oltre ciò che è noto su Wellbutrin (bupropione) per l'ADHD, tra cui ricerca, effetti collaterali e per chi potrebbe essere giusto

La rottura nervosa descrive un grave disagio mentale. Non sei in grado di funzionare nella tua vita quotidiana. I sintomi possono variare e possono includere ansia, insonnia e attacchi di panico. Ecco consigli per la cura di sé e altro ancora

Sebbene la narrativa che circonda la salute mentale stia lentamente cambiando in meglio, abbiamo ancora delle strade da percorrere. Le conferenze sulla salute mentale sono un ottimo modo per sensibilizzare sulle questioni relative alla salute mentale. Abbiamo raccolto alcuni degli eventi più importanti per aiutarti a scegliere quale evento è più adatto a te

Gelosia, insicurezza, frustrazione, problemi di relazione e persino potenziali molestie … Questi sono tutti effetti collaterali della perdita di peso per cui la società non ci prepara. Nessuno parla di cosa fare dopo o di come amare di nuovo il nostro corpo quando il numero smette di scendere. Qual è il modo più salutare per intraprendere questo viaggio?

Non devi fare una vacanza per rilassarti. Ecco 11 prodotti convenienti per alleviare lo stress e l'ansia a casa

Prendersi un momento per la vera guarigione è molto più che fare un hashtag o concedersi una scelta di vita. Mentre la cura di sé è propagandata come un modo semplice di prendersi cura di se stessi, per molte persone con problemi di salute mentale, può essere estremamente difficile da fare. Se la cura di sé innesca la tua ansia o depressione, questo è per te

C'è qualche domanda tra i terapisti sessuali su quale sia la media per le coppie nelle relazioni impegnate. Le risposte vanno da una volta a settimana a una volta al mese! Ian Kerner, PhD, risponde alle coppie che gli chiedono con quale frequenza dovrebbero fare sesso, "… non c'è una risposta giusta"

I beta-bloccanti sono un tipo di farmaco che viene tradizionalmente usato per trattare le condizioni cardiache. A volte, i beta-bloccanti sono prescritti per l'uso off-label per aiutare a gestire i sintomi dell'ansia. Esamineremo il modo in cui i beta-bloccanti influenzano l'ansia, i tipi di ansia per cui funzionano meglio e quanto velocemente puoi aspettarti che funzionino

Oltre ad assumere la dose giornaliera di esercizio fisico regolare, ci sono modi in cui un semplice tonico può ridurre lo stress e l'ansia o quella fatica pomeridiana che senti. Ecco 7 ingredienti che lavorano specificatamente per aiutare a lenire il tuo corpo e aiutarlo ad adattarsi durante i periodi difficili. Sarà un matcha fatto in paradiso

Gli attacchi di panico possono essere una delle esperienze più spaventose da affrontare. Gli attacchi possono variare da un'improvvisa ondata di paura che dura solo pochi minuti a palpitazioni cardiache e mancanza di respiro che imitano un infarto. La buona notizia è che ci sono delle misure che puoi prendere per ridurre la gravità degli attacchi

Ogni volta che una persona grassa si esercita, le persone tendono a pensare che lo stanno facendo per perdere peso. Fare questo presupposto è un disservizio per la complessità e la bellezza del corpo umano. Può anche spingere le persone a non partecipare agli hobby per il proprio divertimento. Non tutto ciò che fa una persona grassa è per la perdita di peso

La bradifrenia è un termine medico per rallentare il pensiero e l'elaborazione delle informazioni. A volte colpisce persone con condizioni neurologiche, incluso il morbo di Parkinson. Vedremo come riconoscere i segni di questa condizione, chi ha un rischio maggiore di svilupparla e come viene diagnosticata e trattata

Molte persone si rivolgono allo yoga quando i sentimenti di ansia iniziano a insinuarsi o durante i periodi di stress. Potresti scoprire che concentrarti sul tuo respiro e sulla tua capacità di essere presente può aiutarti a calmare qualsiasi chiacchiera mentale negativa e migliorare il tuo umore generale. Ti guideremo attraverso 11 pose rilassanti adatte a tutti i livelli di esperienza

Il phubbing o il "snobbare del telefono" può essere dannoso per le relazioni e la salute mentale. Scopri come il phubbing influenza la relazione, i modi per identificare questo comportamento e come fermare questa abitudine. Condividiamo anche suggerimenti per aiutare un amico o una persona cara a smettere di chiamare

Lo stress innesca la tua risposta di lotta o fuga. Dopo aver superato il momento di lotta o fuga, la frequenza cardiaca e la respirazione dovrebbero rallentare e i muscoli dovrebbero rilassarsi. D'altra parte, lo stress grave, frequente o prolungato può essere mentalmente e fisicamente dannoso. Scopri cosa devi sapere sullo stress