Cos'è l'acne comedonale?
I comedoni sono piccole papule acneiche color carne. Di solito si sviluppano sulla fronte e sul mento. In genere vedi queste papule quando hai a che fare con l'acne.
I punti neri e i punti bianchi sono le forme più comuni di acne comedonale. I punti neri hanno comedoni "aperti", mentre i punti bianchi hanno quelli "chiusi".
Alcuni comedoni possono essere invisibili all'occhio (microcomedoni). D'altra parte, è anche possibile avere punti neri più grandi del normale (comedo gigante) e punti bianchi (macrocomedoni).
Continua a leggere per imparare a riconoscere l'acne comedonale, le opzioni per il trattamento e altro ancora.
Che aspetto ha l'acne comedonale?
Suggerimenti per l'identificazione
I punti neri sono a faccia aperta. Quando il pigmento di melanina (presente nel sebo prodotto dalle nostre ghiandole oleifere) entra in contatto con l'aria nella parte superiore di un comedone aperto, si ossida e diventa scuro. Ecco perché i punti neri hanno un aspetto oscuro. I punti bianchi, d'altra parte, hanno superfici chiuse. Sembrano piccoli punti bianchi o color carne.
Tutti i tipi di comedoni si sentono accidentati al tatto. Secondo DermNet New Zealand, l'acne comedonale è più comune sul mento e sulla fronte.
Quali sono le cause dell'acne comedonale e chi è a rischio?
I punti neri e i punti bianchi tipici sono causati da follicoli piliferi intrappolati.
Le cellule della pelle normalmente cadono in superficie, permettendo la formazione di nuove cellule della pelle. A volte, le cellule morte della pelle possono rimanere intrappolate nei follicoli piliferi. Se combinato con gli oli naturali nei pori (sebo), può formarsi una spina.
Questo tipo di acne colpisce principalmente gli adulti con la pelle grassa. È anche più comune nelle persone che fumano.
Altri fattori di rischio per l'acne comedonale includono:
- elevato consumo di latte
- dieta che consiste in molti grassi e zuccheri
- pelle iperidratata, di solito dall'uso di una crema idratante sbagliata
- alta umidità
- terapia laser o peeling chimici
- lesioni al follicolo dovute alla "raccolta" della pelle o allo scoppio di comedoni
Quali opzioni di trattamento sono disponibili?
La chiave per fermare l'acne comedonale è arrivare alla fonte: un'eccessiva produzione di sebo dalle ghiandole sebacee. Per questo motivo, i farmaci da banco (OTC) potrebbero non essere abbastanza forti da eliminare definitivamente l'acne comedonale.
Parla con il tuo medico delle seguenti opzioni. Nel frattempo, evitare di raccogliere l'acne. Ciò peggiorerà le cose e porterà a cicatrici.
topicals
I trattamenti topici vengono applicati direttamente sul viso per controllare l'eccesso di sebo e sbloccare i comedoni esistenti.
Le opzioni comuni includono:
- acido azelaico
- perossido di benzoile
- acido glicolico
- acido salicilico
- retinoidi
- zolfo
Dovresti indossare la protezione solare ogni giorno quando usi i topici, in particolare acidi e retinoidi. Questi sono potenti trattamenti che rimuovono anche lo strato esterno della pelle, il che ti rende più vulnerabile alle scottature solari. Assicurati di scegliere un prodotto con un SPF di 30 o superiore.
farmaci
Gli argomenti OTC sono un buon inizio per la gestione dell'acne, ma non sempre fanno il trucco. Potrebbe essere necessario consultare il proprio medico per un trattamento topico o orale prescritto.
Possono prescrivere:
- antibiotici
- contraccettivi orali
- isotretinoina (Accutane)
- spironolattone (aldattone), un farmaco anti-androgeno che a volte viene usato insieme ai contraccettivi orali nelle donne per controllare la produzione di sebo
Come per gli argomenti, i farmaci da prescrizione possono metterti a rischio di scottature solari, quindi è importante indossare la protezione solare ogni giorno. Scegli un prodotto con un SPF di 30 o superiore.
Trattamenti chirurgici
Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se gli argomenti e i farmaci non riescono a chiarire gravi focolai di acne comedonale. Questi tipi di trattamenti possono anche aiutare con comedoni ricorrenti. La chirurgia dell'acne, ad esempio, utilizza aghi e piccole lame per aprire e rimuovere le lesioni dell'acne comedonali.
Il medico può anche raccomandare la microdermoabrasione. Per fare ciò, una macchina farà esplodere piccoli cristalli sulla pelle o una bacchetta a punta di diamante verrà strofinata sulla pelle per rimuovere lo strato superficiale superiore. Questo aiuta ad aprire e rimuovere i comedoni. Può anche aiutare a rimuovere eventuali cicatrici correlate.
La crioterapia è un'altra opzione chirurgica. Durante la procedura, il medico applicherà azoto liquido ai comedoni. Questo li congela per la rimozione.
Quali rimedi naturali sono disponibili?
Trattamenti naturali sono sempre più studiati per tutti i tipi di acne, compresi i comedoni. Tuttavia, questi non sostituiscono il piano di trattamento approvato dall'operatore sanitario.
Parla con il tuo medico o il dermatologo sulle tue opzioni di trattamento naturale e su come integrare questi rimedi come terapia complementare.
Olio dell'albero del tè
Nella medicina alternativa, l'olio dell'albero del tè viene utilizzato per una varietà di disturbi della pelle. È pubblicizzato per aiutare con l'infiammazione e le infezioni. L'olio dell'albero del tè può aiutare l'acne comedonale riducendo il sebo e calmando la pelle. Probabilmente sarai in grado di trovare creme idratanti e trattamenti spot contenenti l'olio nella tua farmacia locale.
Amamelide
L'amamelide agisce come un astringente naturale per aiutare a bilanciare l'umidità della pelle. Ha il vantaggio aggiuntivo di aprire comedoni chiusi. Questo può aiutare a rimuovere lo sporco intrappolato e altri detriti.
Puoi usare l'amamelide al posto del tuo solito astringente fino a due volte al giorno.
Maschere al carbone o all'argilla
Con l'acne comedonale, le maschere al carbone e all'argilla funzionano meglio di altre formulazioni perché aiutano a seccare il sebo intrappolato nei pori. Possono anche aiutare a liberarsi dello sporco intrappolato e delle cellule della pelle, facilitando la rimozione dei punti neri.
I cambiamenti nello stile di vita possono aiutare?
L'approccio migliore all'acne comedonale è cercare di prevenirlo del tutto. Le abitudini di vita possono aiutare a integrare qualsiasi trattamento raccomandato dal proprio medico.
Prodotti per la cura della pelle
Per la pelle a tendenza acneica, i detergenti cremosi o gel funzionano meglio per rimuovere olio e sporco. Una crema idratante ideale è a base d'acqua. Se hai comedoni, cerca lozioni per pelli da combinazione a grassa.
Se indossi il trucco, assicurati che non sia comedogeno; questo assicura che i prodotti non ostruiscano i pori. Come bonus, indossa un fondotinta che contiene crema solare, soprattutto se stai usando retinoidi o bucce a base acida.
Suggerimenti generali per la cura della pelle
Le buone pratiche di cura della pelle iniziano con la pulizia e l'idratazione ogni mattina e sera. Ecco alcuni altri consigli che dovresti adottare nella tua routine quotidiana:
- Lava il viso per almeno 30 secondi alla volta, usando delicati movimenti circolari. Nessun lavaggio duro!
- Seguire con amamelide o un toner OTC.
- Lascia asciugare la crema idratante prima di applicare la crema solare e il trucco.
- Lavati il viso dopo esserti allenato a metà giornata.
- Non dormire mai con il trucco, in quanto ciò potrebbe intrappolare più olio nei pori.
- Prova un pre-detergente per rimuovere la crema solare, il trucco e l'olio. Il Pre-Cleanse di Dermalogica, ad esempio, viene utilizzato prima del detergente per una pulizia più profonda.
Dieta ed esercizio fisico
È anche utile considerare come controllare l'acne comedonale dall'interno verso l'esterno. In questo caso, dieta ed esercizio fisico possono offrire alcuni benefici.
DermNet New Zealand raccomanda di evitare molti zuccheri, grassi e latticini aggiunti nella dieta. Si dice che questi ingredienti peggiorino l'infiammazione, che è una causa sottostante dei comedoni. Il modo più semplice per farlo è evitare cibi e dolci trasformati.
Per la salute della pelle, non puoi sbagliare con gli alimenti a base vegetale. Questi sono ricchi di antiossidanti, che possono controllare i radicali liberi e l'infiammazione. L'esercizio fisico regolare può anche offrire questi effetti.
Qual è la prospettiva?
L'acne comedonale può essere difficile da trattare da sola, quindi è importante consultare un medico per un consiglio.
La pazienza è anche cruciale quando si ha a che fare con qualsiasi forma di acne infiammatoria. Potrebbero essere necessari diversi mesi affinché un nuovo trattamento abbia un effetto visibile sulla pelle.
È anche importante tenere presente che l'acne comedonale richiede un trattamento e una gestione a lungo termine. Le ghiandole sebacee iperattive non scompaiono mai, quindi sono possibili nuovi comedoni.
