Quando si vive con una malattia infiammatoria intestinale (IBD) come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa, il pensiero di prepararsi per una colonscopia può essere, beh, straziante.
Anche se la preparazione alla colonscopia è una parte cruciale del processo e una buona preparazione ti impedisce di dover ricontrollare e rifare tutto da capo, non è certamente un'esperienza piacevole.
Ma ci sono alcune strategie che possono alleviare il tuo disagio mentre ti prepari per la procedura.
1. Attenersi a una dieta liquida il giorno prima della procedura
Per quelli senza IBD, l'istruzione comune è quella di evitare frutta, verdura, noci e semi crudi per almeno mezza giornata prima della procedura.
Ma quelli con la Croite o la colite ulcerosa tendono a fare bene seguendo una dieta liquida - in particolare con liquidi chiari come brodo, acqua, tè, persino Jell-O - per l'intero giorno prima della colonscopia, afferma il Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologo presso Centro medico MemorialCare Orange Coast.
"Tendo a preferire un'intera giornata di dieta liquida per tutti", afferma. "Ma soprattutto con coloro che hanno l'IBD, può essere una buona strategia di preparazione perché aumenta l'idratazione e riduce il rischio di non avere l'intestino chiaro".
Una nota importante è di non mangiare o bere nulla di rosso o arancione, dice Farhadi. Ad esempio, puoi avere Gatorade, ma scegli la varietà gialla o verde, suggerisce.
Questo perché la preparazione farà sì che tutto ciò che consumi attraversi il tuo sistema molto rapidamente, senza essere assorbito. Ciò significa che i liquidi mantengono il loro colore nel colon e una bevanda rossa può essere scambiata per sangue.
2. Dividi la preparazione in 2 giorni
Fino a poco tempo fa, la maggior parte della preparazione per la colonscopia veniva eseguita in un arco di tempo abbastanza breve, con le persone che iniziavano il pomeriggio o addirittura la sera prima della procedura e finivano la preparazione prima di andare a letto.
Ma questo fa parte di ciò che lo ha reso così notoriamente spiacevole, afferma il Dr. Peter Stanich, gastroenterologo presso l'Ohio State University Wexner Medical Center.
"Questo tipo di preparazione standard stava causando nausea, in parte a causa della grande quantità di liquido che stavano ingerendo alla volta", afferma. "Ciò ha portato quasi tutti i gastroenterologi a preferire una" preparazione divisa ", il che significa che devi fare metà sera e metà mattina prima dell'intervento. Questo ha reso le cose molto migliori."
Funziona con tutti i tipi di opzioni di preparazione, aggiunge Farhadi.
Quindi, anche se le istruzioni sulla bottiglia o sulla scheda informativa indicano che è necessario disporre di 8 once alla volta ininterrottamente fino al termine, è ancora possibile dividere la preparazione e funzionerà perfettamente.
3. Bere preparazione durante il giorno
Altre buone notizie: non devi nemmeno bere 8 once alla volta. Fintanto che stai facendo progressi nel consumo della soluzione di preparazione, puoi bere piccole quantità mentre allunghi il periodo di tempo per farlo.
Farhadi suggerisce di iniziare prima del giorno prima di una procedura, come la tarda mattinata o il primo pomeriggio. Tieni la preparazione in frigo, dice, e bevine un po 'ogni volta che passi in cucina.
"Non c'è alcuna regola che è necessario bere una certa quantità in un determinato momento", osserva Farhadi. “Soprattutto se prima hai avuto nausea durante la preparazione, prendine piccole quantità per un periodo di tempo più lungo. Funzionerà comunque altrettanto bene e probabilmente lo tollererai meglio."
4. Raffreddare la preparazione
Sebbene la preparazione sia a volte aromatizzata, molte persone trovano il gusto a malapena tollerabile, ed è peggio quando fa caldo, dice Stanich.
Ecco perché tenerlo in frigorifero per qualche ora in anticipo, o anche fare un rapido raffreddamento nel congelatore, può essere molto utile.
5. Usa una cannuccia
Un altro modo per ridurre quel gusto di preparazione meno che delizioso è usare una cannuccia, dice Stanich. Questo è un trucco preferito per coloro che hanno avuto più colonscopie, come quelle con IBD, dice.
La cannuccia ti consente di bere la soluzione di preparazione "bypassando" la maggior parte delle papille gustative, purché lo fai rapidamente e non lasciare che la soluzione si muova in bocca.
6. Prendi un po 'di attività, attentamente
Mentre stai lavorando attraverso la preparazione, può essere utile ottenere più movimento in modo da poter mantenere le cose in movimento. Magari vai in giro per casa un po 'di più o stai in piedi mentre bevi la preparazione.
Detto questo, non avventurarti troppo lontano dal bagno, dice Farhadi.
"Non vorrei andare fuori e giardino o niente", dice. “Soprattutto quando inizi a ridurre la quantità di preparazione che devi finire, sarai molto vicino alla toilette. Quindi, sii pronto."
Trova ciò che funziona per te
"La preparazione alla colonscopia non è ovviamente l'idea di un momento divertente", afferma Stanich. "Ma concentrarsi sui modi per renderlo più semplice può essere utile e rendere il processo più tollerabile."
Ciò è particolarmente vero per quelli con IBD, dal momento che potrebbe essere necessario avere colonscopie più frequentemente per monitorare l'attività della malattia e rilevare il cancro del colon-retto o i cambiamenti nel colon, secondo la Crohn's and Colitis Foundation.
Trovare strategie che funzionano bene per te è un buon modo per ridurre quel senso di terrore pre-colonscopia.
Se hai provato suggerimenti come quelli qui e hai ancora problemi con la preparazione, parla con il tuo medico di provare un diverso tipo di soluzione di preparazione o altre tattiche che possono semplificare il processo.
