Cellulite
La cellulite è grasso che spinge attraverso il tessuto connettivo appena sotto la superficie della pelle (sottocutanea). Ciò causa la fossetta della pelle che è stata descritta come simile alla buccia d'arancia o alla ricotta.
Si ritiene che colpisca dall'80 al 90 percento delle donne adulte, principalmente su cosce e glutei.
Sebbene i ricercatori non siano sicuri delle cause esatte della cellulite, non è considerato una minaccia per la salute. Molte donne che ce l'hanno, tuttavia, non gli piacciono dal punto di vista estetico.
Aceto di mele per la cellulite
Se cerchi Google o altri motori di ricerca per "aceto di mele per la cellulite", otterrai link a pagina su pagina di istruzioni su come usare l'aceto di mele (ACV) sia oralmente che localmente per ridurre la cellulite e persino per renderla magicamente scompaiono.
Molti articoli online includono foto prima e dopo per illustrare i risultati.
Tuttavia, non esistono molti dati scientifici a sostegno delle affermazioni.
Secondo un articolo del 2018 della Harvard Medical School, “… l'aceto di mele ha visto la sua parte di indicazioni sulla salute con poche prove mediche a supporto. Gli studi che esplorano i suoi benefici per la salute si sono concentrati sulla riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e sulla perdita di peso, ma questi sono stati piccoli studi a breve termine o studi sugli animali."
Altri trattamenti per la cellulite
Secondo uno studio del 2011, ci sono una serie di trattamenti topici per la cellulite che includono agenti per:
- prevenire la formazione di radicali liberi
- ripristinare la struttura del derma
- ripristinare la struttura del tessuto sottocutaneo
- ridurre la lipogenesi (formazione metabolica di grasso)
- promuovere la lipolisi (idrolisi per abbattere i grassi e altri lipidi)
- aumentare il flusso di microcircolazione
Lo studio conclude che ci sono poche prove cliniche che questi trattamenti topici migliorino la cellulite o portino alla sua risoluzione.
Bere ACV
Gli effetti collaterali del consumo di grandi quantità di aceto di mele includono livelli potenzialmente bassi di potassio. Secondo l'Università di Washington, si consigliano non più di 1 o 2 cucchiai di ACV al giorno.
Porta via
L'aceto di mele è un trattamento alternativo popolare per una varietà di condizioni tra cui la cellulite. Non ci sono, tuttavia, molte prove mediche a supporto di queste indicazioni sulla salute.
L'uso di ACV può o meno offrire benefici per la salute e l'alimentazione. Sebbene l'ACV non sia necessariamente considerato dannoso, ci sono rischi. Per esempio,
- L'ACV è altamente acido. Utilizzato in grandi quantità o non diluito, può essere irritante.
- L'ACV potrebbe interagire con altri farmaci assunti come insulina e diuretici.
- L'ACV può erodere lo smalto dei denti.
- L'ACV può intensificare il reflusso acido come altri alimenti acidi.
- L'ACV, se ingerito, aggiunge ulteriore acido al tuo sistema. Questo acido aggiuntivo potrebbe essere difficile da elaborare per i reni, tanto più se si ha una malattia renale cronica.
Sebbene allettante, l'aceto di mele - o qualsiasi altro integratore - non sostituisce uno stile di vita sano. L'ACV può offrire alcuni benefici per la salute, ma sono necessari ulteriori studi.
Se stai pensando di usare l'ACV come terapia alternativa, parla con il tuo medico. Assicurati che sia appropriato in base alla tua salute attuale, ai farmaci che stai assumendo e ad altri fattori.
