Vivo con il diabete di tipo 1 da 20 anni. Mi è stato diagnosticato in prima media, ed è stato un lungo e arduo viaggio fino a quando ho imparato come abbracciare completamente la mia malattia.
È una mia passione aumentare la consapevolezza di vivere con il diabete di tipo 1 e il suo pedaggio emotivo. La vita con una malattia invisibile può essere una montagna russa emotiva, ed è abbastanza comune essere bruciati dalle richieste quotidiane richieste.
La maggior parte delle persone non capisce la vera estensione della vita con il diabete e la costante attenzione che è necessario prestare per sopravvivere. Le persone con diabete possono fare tutto "bene" e ancora sperimentare ipoglicemia e iperglicemia.
Quando ero più giovane, ho sperimentato un episodio di ipoglicemia che mi ha fatto rivalutare il modo in cui mi sono avvicinato alla mia diagnosi.
Miele
Lo zucchero nel sangue più basso che abbia mai provato è stato quando ero una matricola al liceo. Il mio livello era abbastanza basso da impedirmi di ricordare molto l'esperienza, ma mi è stato trasmesso da mia madre.
Tutto quello che ricordo è stato svegliarmi e sentirmi appiccicoso ovunque ed estremamente debole. Mia mamma era seduta sul bordo del mio letto e le ho chiesto perché la mia faccia, i capelli e le lenzuola erano appiccicosi. Mi ha spiegato che era venuta a controllarmi da quando non ero sveglia e mi preparavo per la scuola come avrei fatto normalmente.
È venuta di sopra, ha sentito la mia sveglia e ha chiamato il mio nome. Quando non ho risposto, è venuta nella mia stanza e mi ha detto che era ora di alzarsi. Borbottai in risposta.
All'inizio, pensava che fossi davvero molto stanca, ma si rese presto conto che il mio livello di zucchero nel sangue doveva essere molto basso. Corse di sotto, prese il miele e una penna al glucagone, tornò nella mia stanza e cominciò a strofinarmi il miele nelle gengive.
Secondo lei, mi è sembrato per sempre finché non ho iniziato a dare una risposta completa. Quando lentamente ho iniziato a diventare più vigile, ha controllato il mio livello di zucchero nel sangue ed erano le 21. Continuava a darmi più miele, non cibo, perché aveva paura che potessi soffocare.
Abbiamo controllato il mio misuratore ogni paio di minuti e ho visto il mio livello di zucchero nel sangue iniziare a salire - 28, 32, 45. Credo che fossero circa 32 quando ho iniziato a riacquistare consapevolezza. A 40 anni ho mangiato degli spuntini che ho conservato nel mio comodino, come succo di frutta, burro di arachidi e cracker.
Ovviamente non ero abbastanza consapevole della situazione e ho iniziato a insistere sul fatto che dovevo prepararmi per la scuola. Mentre cercavo di alzarmi dal letto, mi ha detto con forza di restare tranquilla. Non andavo da nessuna parte fino a quando il mio livello di zucchero nel sangue non raggiungeva un livello normale.
Dubito che sarei stato anche in grado di andare a piedi in bagno, ma ero abbastanza delirante da pensare di avere la forza di farlo. Pensavo che la sua reazione fosse stata un po 'estrema e per tutto il tempo ero leggermente seccato da lei. Fortunatamente, il mio livello ha continuato a salire e quando era finalmente a 60 anni, mia madre mi ha accompagnato al piano di sotto per poter fare colazione.
La mamma ha chiamato il medico e ci ha detto di rimanere a casa per un po 'per assicurarsi che i miei livelli fossero stabili. Dopo colazione, ero a 90 anni e mi sono fatto una doccia per pulirmi il miele.
Di nuovo a scuola
Quando ho finito di farmi la doccia - essendo l'adolescente testardo ero - ho ancora insistito per andare a scuola. Mia madre mi lasciò con riluttanza a mezzogiorno.
Non ho parlato a nessuno di questo incidente. Non ho mai discusso del mio diabete con nessuno. Quando guardo indietro, non riesco ancora a credere di non essermi sfogato con i miei amici per l'esperienza traumatica che ho vissuto.
Alcuni amici hanno chiesto perché ero in ritardo per la scuola. Penso di aver detto loro che avevo un appuntamento dal dottore. Mi sono comportato come se fosse una giornata normale e che non avevo la possibilità di andare in convulsioni diabetiche, coma o morire nel sonno a causa di una grave ipoglicemia.
Il diabete e la mia identità
Ci sono voluti alcuni anni per scuotere la vergogna e la colpa che provavo per il mio diabete di tipo 1. Questo evento mi ha aperto gli occhi sulla verità che avevo bisogno di prendere il diabete più seriamente.
Sebbene non ci fosse alcuna causa nota al minimo, in genere ero molto casuale nel lasciare che i miei numeri fossero piuttosto alti. Inoltre non ho prestato molta attenzione al conteggio dei carboidrati come dovrei.
Ho disprezzato il diabete e mi sono risentito così tanto che ho fatto tutto il possibile per non far diventare il diabete di tipo 1 parte della mia identità. Quale adolescente vuole distinguersi dai loro coetanei? Questo è il motivo per cui non sarei sorpreso a morire indossando una pompa per insulina.
Mi sono nascosto nei bagni per testare la glicemia e fare le iniezioni per troppi anni per contare. Avevo una mentalità fissa, convinta che non potevo fare molto per gestire la mia malattia. Questo recente episodio basso ha cambiato le cose.
Spaventato da quanto ero vicino alla morte, ho iniziato a prendere ulteriori provvedimenti per gestire il mio diabete. Vedendo quanto erano terrorizzati i miei genitori, mi fecero mettere in discussione il mio approccio casuale al mio benessere fisico.
Per anni dopo, mia madre non riusciva a dormire profondamente, spesso intrufolandosi nella mia stanza nel cuore della notte per assicurarsi che stessi ancora respirando.
L'asporto
Il diabete di tipo 1 può essere incredibilmente imprevedibile. Una volta ho dovuto ridurre la mia insulina a lunga durata di cinque unità dopo essere rimasta bassa per un'intera giornata, semplicemente perché ero a Bangkok e l'umidità era fuori scala.
È difficile prendere il posto di un organo umano e può essere davvero estenuante prendere così tante decisioni su base giornaliera.
Quello che penso che le persone con diabete di tipo 1 spesso dimenticano, e un estraneo non vede, è che il bilancio emotivo della malattia influisce così facilmente sul benessere fisico. Sicuramente sentiamo il peso, ma troppo spesso non diamo la priorità al nostro benessere emotivo. Tende a venire in secondo piano rispetto alle numerose esigenze fisiche di una malattia cronica.
Credo che parte di ciò abbia a che fare con la vergogna per le persone diabetiche e il malinteso generale della malattia. Educando gli altri e condividendo le nostre esperienze, possiamo aiutare a ridurre lo stigma. Quando ci sentiamo a nostro agio con noi stessi, possiamo davvero prenderci cura di noi stessi, sia emotivamente che fisicamente.
Nicole è una guerriera diabetica e di psoriasi di tipo 1, nata e cresciuta nella Baia di San Francisco. Ha conseguito un Master in Studi Internazionali e lavora sul lato operativo del non profit. È anche un'insegnante di yoga, consapevolezza e meditazione. È la sua passione insegnare alle donne gli strumenti che ha imparato durante il suo viaggio per abbracciare le malattie croniche e prosperare! Puoi trovarla su Instagram su @thatveganyogi o sul suo sito web Nharrington.org.
