Ad un certo punto della vita, molte coppie si chiedono e si chiedono: "Qual è la quantità media di sesso che altre coppie stanno facendo?" E sebbene la risposta non sia perfettamente chiara, i terapisti del sesso hanno detto molte cose su questo argomento. Ecco cosa dicono, oltre ad alcuni suggerimenti aggiuntivi per aiutarti a portare la tua vita sessuale in pista!
La media
C'è qualche domanda tra i terapisti sessuali su quale sia la vera media per le coppie nelle relazioni impegnate. Le risposte possono variare da una volta a settimana a una volta al mese! Quando Ian Kerner, PhD, è stato chiesto come risponde alle coppie che gli chiedono con quale frequenza dovrebbero fare sesso, ha detto: “Ho sempre risposto che non esiste una risposta giusta.
Quando le coppie smettono di fare sesso, le loro relazioni diventano vulnerabili alla rabbia, al distacco, all'infedeltà e, in definitiva, al divorzio.
Dopotutto, la vita sessuale di una coppia è influenzata da molti fattori diversi: età, stile di vita, salute di ogni partner e libido naturale e, naturalmente, la qualità della loro relazione generale, solo per citarne alcuni
Quindi, anche se potrebbe non esserci una risposta corretta alla domanda su quanto spesso le coppie dovrebbero fare sesso, ultimamente sono stato un po 'meno equivoco e consiglio alle coppie di provare a farlo almeno una volta alla settimana. Secondo David Schnarch, PhD, attraverso uno studio condotto con oltre 20.000 coppie, ha scoperto che solo il 26% delle coppie colpisce il punteggio una volta alla settimana, con la maggior parte degli intervistati che denunciano sesso solo una o due volte al mese, o meno!
Tuttavia, un altro studio, pubblicato sulla University of Chicago Press circa 10 anni fa, ha affermato che le coppie sposate fanno sesso circa sette volte al mese, un po 'meno di due volte a settimana. E in un terzo studio, è stato riferito che su 16.000 adulti intervistati, i partecipanti più anziani stavano facendo sesso circa 2-3 volte al mese, mentre i partecipanti più giovani dicevano che stavano facendo sesso circa una volta alla settimana.
Il tuo matrimonio è nei guai?
La maggior parte dei terapisti del sesso concordano sul fatto che fare sesso meno di 10 volte l'anno sia una ragione sufficiente per etichettare il proprio matrimonio come senza sesso. Tuttavia, una mancanza di sesso non significa che il tuo matrimonio sia nei guai, secondo Schnarch. Mentre il sesso può essere il modo in cui le coppie in genere esprimono il loro amore e il loro desiderio reciproco, una mancanza di sesso non significa necessariamente che sei diretto verso una separazione, anche se è qualcosa su cui dovresti occuparti. Il dott. Kerner afferma: "Il sesso sembra rapidamente cadere in fondo alla lista delle cose da fare in America; ma, nella mia esperienza, quando le coppie smettono di fare sesso le loro relazioni diventano vulnerabili alla rabbia, al distacco, all'infedeltà e, in definitiva, al divorzio. Credo che il sesso sia importante: è la colla che ci tiene uniti e, senza di essa, le coppie diventano nel migliore dei casi dei "buoni amici" o, nel peggiore dei casi, "coinquilini battibecco"."
Come sincronizzare i tuoi Sex Drives
Ci sono molti fattori che devono essere messi in atto per rendere il sesso qualcosa che desideri. In molte coppie, una differenza di opinione può essere un problema. Al Cooper, del San Jose Marital and Sexuality Center, afferma: “In generale, tuttavia, i problemi di una coppia sono spesso meno legati al sesso, di per sé, che al sesso.
"Se le tue pulsioni sessuali sono sbilanciate, il tuo obiettivo è incontrarti nel mezzo, fare sesso un po 'più di un partner, ma probabilmente un po' meno degli altri". - Dr. Gail Saltz
La volontà di nessuna coppia di fare sesso in un dato momento si allinea perfettamente. La chiave è quanto bene una coppia negozia i tempi in cui uno inizia e l'altro rifiuta”. Come per ogni problema in una relazione, il sesso e la frequenza con cui lo hai richiede compromessi.
Può sembrare una grande montagna da scalare, quando pensi a tutte le altre cose con cui ti occupi quotidianamente. Lavanderia, lavoro, cucina, pulizie e altre attività sembrano spesso più importanti di una sveltina con il tuo partner; ma il sesso può diventare di nuovo divertente! Kerner dice: “Una volta che smettiamo di farlo, è facile rimanere bloccati in una crisi; ma una volta tornati in pista, ricordiamo quanto ci siamo persi. Il vecchio adagio "usalo o perdilo" ha un po 'di verità. Quindi il mio suggerimento, 'provalo, ti piacerà'”.
All'inizio, potrebbe significare programmare il sesso e rendere più intimo il tempo che porta al sesso. Abbracciati ogni giorno, fai esercizio fisico per aumentare i livelli di testosterone e disattiva le distrazioni, come il computer e la TV. Se hai ancora problemi con la possibilità di impegnarti nell'intimità, vedere un terapista sessuale può davvero aiutare te e il tuo partner ad accedere alla stessa pagina!
