Medicinali 2024, Novembre
C'è una grande differenza tra il dolcificante per stevia che acquisti al supermercato e il prodotto crudo. Ecco cosa devi sapere
Lo scetticismo sui vaccini riguarda raramente l'autismo o l'essere anti-scienza. C'è spesso qualcosa di più profondo nella convinzione di un individuo che influenza il modo in cui reagisce ai vaccini. Questa scrittrice guarda indietro alla sua infanzia per le risposte a questo movimento
Cercare di mantenere la colazione fresca e sana a volte può sembrare impossibile. Fortunatamente, ci sono diversi modi per cucinare la farina d'avena sana per il cuore. Dai un'occhiata a queste sette deliziose ricette
Mentre molte ricette specificano quale olio da cucina usare, alcune no. E che ci crediate o no, si può effettivamente ottenere un pasto superiore sperimentando qualcosa di diverso da ciò che è richiesto. Ecco una panoramica infografica di facile lettura dei migliori usi, punti di fumo e benefici per la salute degli oli da cucina comuni
Il succo di amarena per la gotta può essere un modo efficace per aiutare a ridurre l'acido urico, che provoca i sintomi della gotta. Come la maggior parte delle ciliegie, le amarene contengono antociani - potenti antiossidanti che riducono l'infiammazione
Scopri come l'olio di gelsomino può migliorare il tuo umore e la tua pelle, e conoscere gli altri suoi presunti benefici e come usarlo correttamente
DTaP è un vaccino che protegge i bambini di età inferiore a 11 anni da difterite, tetano e pertosse (tosse convulsa). Guarda come si confronta con Tdap e DTP e scopri i suoi effetti collaterali e benefici
Da cosa mangiare e quali allenamenti saranno più efficaci, questa guida completa elimina le congetture su come sentirti al meglio il giorno prima, di e dopo una festa festiva
L'olio di vetiver è un olio essenziale meno conosciuto, ma ha proprietà potenti. Ecco cosa devi sapere sui suoi vantaggi e su come usarlo in sicurezza
Il tempismo è tutto quando si cucina un pasto, soprattutto quando si tratta di arrostire contemporaneamente diverse verdure. Questo articolo e l'infografica ti mostreranno chiaramente per quanto tempo arrostire diverse verdure, oltre a come prepararle e condirle
Gli amari sono ottimi per l'intestino e la lingua, soprattutto perché hanno radice di tarassaco, bucce e semi. Scopri come preparare i tuoi amari digestivi per aiutare a frenare le abitudini indesiderate dello zucchero
La frutta e la verdura fresche sono generalmente a basso contenuto di grassi e calorie, il che può renderle una scelta allettante per le persone che guardano il loro peso. Tuttavia, potresti essere prudente con loro se stai cercando di tagliare i carboidrati. Dopo tutto, frutta e verdura non contengono molto zucchero e carboidrati? Visualizza il nostro elenco delle opzioni a basso contenuto di carboidrati
Tutti sperimentiamo dolore. Fortunatamente, ci sono molti modi per gestire il dolore, sia che ciò significhi trattare la fonte del dolore o far fronte al dolore stesso
Tutti hanno bisogno della vitamina B-12 e la maggior parte delle persone ne consuma abbastanza attraverso la dieta. Ma se prendi integratori, potresti ingerire più di quanto il tuo corpo abbia bisogno. Scopri gli effetti collaterali del prendere troppo. Inoltre, impara quali farmaci o condizioni mediche possono causare una reazione alla vitamina B-12
Cosa rende buono un carb e cosa lo rende cattivo? Si scopre che i carboidrati da soli non possono essere criticati per eventuali problemi di peso: è la combinazione di come e cosa si mangia con i carboidrati che fa la differenza. Ti mostreremo la differenza tra carboidrati semplici e complessi e il modo migliore per includerli nel tuo piano alimentare
Ci è sempre stato detto che dovremmo bere otto bicchieri da 8 once al giorno per rimanere in salute. Ma quanta acqua dovresti effettivamente bere è più personalizzata di quanto pensi. Condividiamo le ultime ricerche, suggerimenti su come ottenere abbastanza acqua, cosa mangiare per l'idratazione e perché è importante ottenere la tua quantità giornaliera
Un modo per aggiungere un po 'di sapore e nutrienti extra alla tua giornata è l'aggiunta di succo di prugna alla tua dieta. Le prugne e il succo di prugne hanno molti benefici per la salute, come fornire nutrienti chiave e aiutare a promuovere una digestione sana. Scopri i principali benefici per la salute delle prugne e del succo di prugne
In che modo la cultura dietetica influenza il modo in cui mangiamo e sentiamo i nostri corpi? Quando si tratta di avere una relazione con il cibo, la cultura della dieta può influire sulla salute del nostro corpo e della nostra mente. Ecco come 10 donne sono state colpite dalla dieta e come hanno trovato invece l'empowerment in se stesse
Frittelle al carbone? Mesquite lattes? Prima di alzare il naso, controlla gli incredibili benefici per la salute di questi e altri sette ingredienti insoliti. E abbiamo già detto: hanno un buon sapore
L'alimentazione enterale è un'opzione quando si dispone di un tratto gastrointestinale funzionante ma non si è in grado di mangiare per via orale. Esistono diversi tipi, dai tubi di alimentazione che vanno dal naso allo stomaco a quelli che vengono inseriti attraverso l'addome direttamente nell'intestino
Ci sono quattro cose che Kelly LeVeque dice che dovresti includere in ogni pasto per assicurarti di ottenere nutrienti benefici, gestire la fame e tenere sotto controllo gli ormoni. Ecco cosa devi sapere
Benvenuti nel mondo del brain food. Questi elementi essenziali ricchi di vitamine aumentano l'energia, combattono la fatica e mantengono il cervello acuto combattendo una mente nebbiosa o addirittura la perdita di memoria. Un nutrizionista offre semplici modi per inserirli nella tua dieta
Il caffè, come affermano molti ricercatori, può essere come un farmaco, il che significa che i tuoi livelli di energia e stati d'animo potrebbero dipendere dalla tua tazza del mattino e senza di esso il tuo corpo potrebbe avere sintomi di astinenza. Ma se riesci a resistere, potresti notare alcuni incredibili cambiamenti nella tua salute. Ecco 10 vantaggi per andare senza caffeina
Se stai cercando un modo per riavviare il tuo rapporto con il cibo, mangiare intuitivo potrebbe essere la strategia per te. Questa strategia ha lo scopo di aiutarti a tornare in contatto con il tuo corpo e come il cibo funziona meglio come combustibile e non come riempitivo. Ecco una guida semplice per aiutarti a iniziare
Il miele è stato usato in tutto il mondo per le sue proprietà antimicrobiche, cicatrizzanti e lenitive. Alcune culture hanno anche usato il miele per trattare le condizioni di salute degli occhi. Scopri i numerosi benefici che il miele ha per i tuoi occhi e le precauzioni che dovresti prendere
Allo stato puro, il fenolo è una sostanza tossica e potenzialmente mortale. Ma viene regolarmente utilizzato in minuscole quantità come conservante per alimenti e per trattare varie condizioni mediche. Scopri di più qui
Sappiamo tutti di evitare gli alimenti trasformati, ma sapevi che in realtà esiste un'intera nuova categoria di alimenti che è ultraelaborata? Ecco come vengono prodotti gli alimenti ultra-trasformati, un elenco di alimenti da evitare e come gli alimenti trasformati sono definiti in modo diverso rispetto agli alimenti ultra-trasformati
Concentrandoti sulla masticazione molte volte, mangerai più lentamente. Questo può migliorare la digestione, aiutarti a mangiare di meno e anche migliorare la tua esperienza alimentare complessiva. Spieghiamo cosa devi sapere su quante volte dovresti masticare il tuo cibo
La compressa orale di ossicodone è un farmaco di prescrizione che viene utilizzato per trattare il dolore da moderato a grave. È un tipo di farmaco chiamato oppioide. Si presenta come un farmaco generico e come i farmaci di marca Oxaydo, Roxicodone, Roxybond e OxyContin. Ulteriori informazioni su effetti collaterali, avvertenze, dosaggio e altro
Le persone hanno preso bagni di sale Epsom per i benefici per la salute per secoli. Un vantaggio suggerito è la perdita di peso. Nonostante le storie di perdita di peso del bagno salino Epsom, ci sono poche prove a supporto del fatto che funzioni. Ti diremo di più sul sale Epsom e esamineremo la ricerca
L'aceto di mele è uno di quegli eccitanti ingredienti per il benessere che le persone giurano più volte. E mescolato con altri ingredienti buoni per te come il succo di limone o l'olio d'oliva, può essere un potente potenziatore della salute. Ecco 11 semplici ricette per l'alimentazione ACV
Stai prendendo antibiotici e ti chiedi se puoi bere alcolici? La miscelazione di alcol e alcuni antibiotici può causare nausea, vomito e diarrea gravi. Ulteriori informazioni sulla combinazione di antibiotici e alcol
Ci sono infinite opzioni quando si tratta di integratori che affermano di ridurre i dolori articolari, ma quali funzionano davvero? Esamineremo nove opzioni supportate dalla scienza e ti forniremo suggerimenti sulla scelta di un prodotto
Se il caffè è parte integrante della tua routine AM, probabilmente conosci già i benefici per la salute e la produttività che una tazza di caffè ci concede. Tuttavia, a volte la nostra dipendenza dal caffè e l'aumento della caffeina diventa fin troppo evidente - ecco come 9 persone hanno trovato delle alternative
Alcuni di noi non sono persone mattiniere. Non importa quanto tempo dormiamo, ci svegliamo scontrosi e intontiti. Questi 10 alimenti approvati dai nutrizionisti ti aiuteranno a riportare la tua energia in pista
La capsaicina è il composto presente nei peperoni che dà loro il famigerato calcio caldo e speziato. La crema alla capsaicina è stata ben studiata per i suoi potenziali benefici antidolorifici. Ti diremo come puoi usarlo per alleviare l'artrite, l'emicrania e altre condizioni
L'olio di perilla proviene da una pianta alta che cresce in alcune parti dell'Asia, tra cui Cina, India, Giappone e Corea. Cresce anche in Nord America, dove è noto con numerosi altri nomi, tra cui menta viola, basilico cinese e Coleus selvatico. Scopri come viene utilizzato l'olio di perilla e i suoi benefici per la salute
Il sale Epsom, noto anche come solfato di magnesio, è facile da ottenere, economico e si dissolve facilmente in acqua. Tutto ciò lo rende perfetto per i bagni. Ecco cosa sapere sui bagni di sale Epsom
Una tazza d'acqua quando ti svegli dovrebbe fare il trucco, ma per coloro che vogliono un po 'di varietà, dai un'occhiata a queste opzioni. Esaminiamo 15 bevande ricche di nutrienti per sorseggiare la prima cosa al mattino. Queste libagioni benefiche sono ottime per idratazione, postumi di una sbornia, livelli di energia, concentrazione mentale, aumento del metabolismo e altro ancora
Se stai cercando un'alternativa alla dieta che ti rimetta in contatto con il tuo corpo e gli stimoli della fame, mangiare intuitivo potrebbe funzionare per te. Ma dopo decenni di dieta, la prima settimana di cibo intuitivo è stata una sfida e una rivelazione per una donna. Ecco cosa ha imparato