Il dolore lieve dell'anca e delle gambe può far conoscere la sua presenza ad ogni passo. Il forte dolore all'anca e alla gamba può essere debilitante.
Cinque delle cause più comuni di dolore all'anca e alle gambe sono:
- tendinite
- artrite
- una dislocazione
- borsite
- sciatica
tendinite
L'anca è il più grande snodo sferico. Quando i tendini che attaccano i muscoli all'osso della coscia si infiammano o si irritano a causa di un uso eccessivo o di lesioni, possono causare dolori e gonfiori nell'area interessata.
La tendinite nei fianchi o nelle gambe potrebbe causare disagio in entrambi, anche durante i periodi di rilassamento.
Se sei attivo attraverso lo sport o un'occupazione che richiede movimenti ripetitivi, potresti essere ad aumentato rischio di tendinite. È anche più comune con l'età poiché i tendini sperimentano usura nel tempo.
Trattamento
La tendinite viene spesso trattata attraverso la gestione del dolore e il riposo. Il medico può raccomandare il seguente metodo di RISO:
- r est
- Ho Ce la zona colpita più volte al giorno
- c omettere l'area
- e Levate le gambe sopra il tuo cuore per ridurre il gonfiore
Artrite
L'artrite si riferisce a un'infiammazione delle articolazioni. Quando il tessuto cartilagineo che normalmente assorbe lo shock sulle articolazioni durante l'attività fisica inizia a deteriorarsi, è possibile che si verifichi un tipo di artrite.
L'artrite è più comune nelle persone di età superiore ai 65 anni.
Se senti rigidità, gonfiore o disagio generale intorno ai fianchi che si irradia alle gambe, potrebbe essere un sintomo di un tipo di artrite. L'artrite più comune nell'anca è l'artrosi.
Trattamento
Non esiste una cura per l'artrite. Invece, il trattamento si concentra sui cambiamenti dello stile di vita e sulla gestione del dolore per alleviare i sintomi.
Dislocazione
Le lussazioni derivano comunemente da un colpo all'articolazione che provoca lo spostamento delle estremità delle ossa dalla loro posizione normale.
Uno dei modi più comuni in cui un'anca si sloga è in un incidente automobilistico quando il ginocchio colpisce il cruscotto davanti, facendo sì che la palla dell'anca venga spinta all'indietro fuori dal suo alloggiamento.
Mentre le lussazioni si verificano spesso nelle spalle, nelle dita o nelle ginocchia, l'anca può anche essere lussata, causando intenso dolore e gonfiore che inibiscono il movimento.
Trattamento
Il medico probabilmente proverà a riportare le ossa nella posizione corretta. Questo a volte richiede un intervento chirurgico.
Dopo un periodo di riposo, puoi iniziare a riabilitare la lesione per ripristinare la forza e la mobilità.
Borsite
La borsite dell'anca è indicata come borsite trocanterica e si verifica quando le sacche piene di liquido all'esterno dei fianchi si infiammano.
Le cause della borsite dell'anca includono:
- lesioni come urti o cadute
- speroni ossei
- cattiva postura
- uso eccessivo delle articolazioni
Questo è molto comune nelle femmine, ma non comune nei maschi.
I sintomi possono peggiorare quando ti trovi nell'area interessata per lunghi periodi di tempo. La borsite dell'anca può causare dolore quando si svolgono attività quotidiane che richiedono pressione sui fianchi o sulle gambe, come camminare di sopra.
Trattamento
Il medico potrebbe dirti di evitare attività che peggiorano i sintomi e di raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene (Motrin) o naprossene (Aleve).
Potrebbero anche raccomandare stampelle o una canna e, se necessario, un'iniezione di corticosteroidi nella borsa. La chirurgia è raramente necessaria.
Sciatica
La sciatica si verifica spesso a causa di un'ernia del disco o di uno sperone osseo che provoca quindi dolore alla parte bassa della schiena e alle gambe.
La condizione è associata a un nervo pizzicato nella schiena. Il dolore può irradiarsi, causando dolore alle anche e alle gambe.
La sciatica lieve di solito svanisce con il tempo, ma dovresti consultare immediatamente un medico se:
- avvertire un forte dolore dopo un infortunio o un incidente
- sperimenta intorpidimento o debolezza alle gambe
- non riesco a controllare l'intestino o la vescica
La perdita del controllo dell'intestino o della vescica può essere un segno della sindrome di cauda equina.
Trattamento
Il medico in genere tratta la sciatica con l'obiettivo di aumentare la mobilità e ridurre il dolore.
Se i FANS da soli non bastano, potrebbero prescrivere un miorilassante come la ciclobenzaprina (Flexeril). È probabile che il medico suggerisca anche la terapia fisica.
Se il trattamento conservativo non è efficace, può essere preso in considerazione un intervento chirurgico, come la microdiscectomia o la laminectomia.
Porta via
Il dolore all'anca e alle gambe è spesso il risultato di lesioni, uso eccessivo o usura nel tempo. Molte opzioni di trattamento si concentrano sul riposo dell'area interessata e sulla gestione del dolore, ma altre potrebbero richiedere ulteriore assistenza medica.
Se il dolore all'anca e alle gambe persiste o peggiora gli straordinari - o si verificano sintomi come l'immobilità della gamba o dell'anca o segni di un'infezione - consultare immediatamente un medico.
