Panoramica
L'inguine è l'area in cui si incontrano la parte superiore della coscia e l'addome inferiore. L'articolazione dell'anca si trova lungo la stessa linea sotto l'inguine. Poiché la parte anteriore, o anteriore, dell'anca e dell'inguine si trovano approssimativamente nella stessa area, il dolore all'inguine e il dolore all'anca anteriore spesso si verificano insieme.
A volte il dolore inizia in una parte del corpo e si diffonde in un'altra. Questo si chiama dolore radiante. Può essere difficile dire cosa sta causando dolore all'inguine e all'anca perché il dolore causato da un problema all'anca si irradia spesso all'inguine e viceversa.
Esamineremo le molte possibili cause di dolore all'inguine e all'anca, cosa puoi fare per loro, oltre a una sezione sui trattamenti a casa per problemi comuni che coinvolgono i muscoli e le ossa in quella zona.
Cause del dolore all'inguine che proviene dall'anca
Il dolore o l'irradiamento dall'inguine e dall'anca può essere acuto o sordo e può iniziare improvvisamente o accumularsi nel tempo.
Il dolore di muscoli, ossa, tendini e borse di solito aumenta quando ti muovi. Il tipo e la gravità del dolore all'anca e all'inguine variano in base alla causa.
Le caratteristiche del dolore e i sintomi associati per cause specifiche sono elencate di seguito insieme alle opzioni di trattamento comuni.
Necrosi avascolare (osteonecrosi)
La necrosi avascolare si verifica quando la parte superiore del femore non riceve abbastanza sangue, quindi le ossa muoiono. L'osso morto è debole e può rompersi facilmente.
Sintomi di necrosi avascolare
Ciò provoca un pulsazione o un dolore all'anca e all'inguine. Il dolore è grave e costante, ma peggiora con la posizione eretta o il movimento.
Borsite
La borsite trocanterica è un'infiammazione del sacco pieno di liquido, chiamato bursa, all'esterno dell'anca. Le borse riducono l'attrito tra tendine e osso sottostante. Di solito si tratta di un infortunio eccessivo. La borsa si irrita a causa di movimenti ripetitivi, che causano dolore.
Sintomi di borsite
La borsite è un dolore acuto che peggiora con il movimento, la posizione prolungata o quando giace sul lato interessato. Il dolore può essere grave
Impingement femoro-acetabolare
In questa condizione, le due ossa dell'articolazione dell'anca entrano in contatto anormalmente stretto, che può pizzicare i tessuti molli o irritare l'articolazione, causando dolore. Può essere causato da uno sviluppo osseo anormale quando sei giovane.
Sintomi di impingement femoro-acetabolari
Il dolore peggiora dopo essere seduto a lungo, in piedi a lungo e con movimenti come uscire da una macchina. Il dolore può limitare la quantità di movimento dell'anca.
Frattura dell'anca
Una rottura nella parte superiore del femore può verificarsi se viene colpita molto duramente, da una caduta o quando l'osso viene distrutto dal cancro.
Se hai l'osteoporosi, le tue ossa sono più deboli e hanno un rischio maggiore di rottura. L'osteoporosi e le fratture dell'anca si verificano più frequentemente nelle donne anziane.
Sintomi di frattura dell'anca
Rompere un osso nell'anca può essere molto doloroso. Peggiora quando provi a muovere la gamba o a sopportarne il peso.
Lacrima labrale
Il labbro è cartilagine circolare che circonda la cavità dell'anca. Può lacerare a causa di traumi, lesioni da uso eccessivo o impingement femoro-acetabolare.
Sintomi lacrimali labralici
Il dolore può essere sordo o acuto e aumenta con l'attività, il carico e quando raddrizzi la gamba. Potresti avvertire clic, schiocchi o catture nella tua articolazione e potrebbe sentirsi debole, come se cedesse.
L'osteoartrite
Man mano che invecchi, la cartilagine - che aiuta le ossa di una articolazione a muoversi agevolmente - si consuma. Ciò può portare all'osteoartrite, che provoca infiammazione dolorosa nell'articolazione.
Sintomi di artrosi
Ciò provoca un dolore e una rigidità costanti nell'articolazione dell'anca e nell'inguine. Potresti sentire o sentire la digrignazione o il clic nell'anca. Il dolore migliora con il riposo e peggiora con il movimento e la posizione eretta.
Frattura da stress
Una frattura da stress si verifica quando le ossa dell'articolazione dell'anca si indeboliscono gradualmente a causa di movimenti ripetitivi, come la corsa. Se non viene diagnosticato, alla fine diventa una vera frattura.
Sintomi di frattura da stress
Il dolore aumenta con l'attività e il carico. Può diventare così grave che non puoi più svolgere l'attività che l'ha causata.
Cause del dolore all'anca che viene dall'inguine
Inguine teso
La tensione all'inguine si verifica quando uno dei muscoli dell'inguine che collega il bacino al femore viene ferito da un allungamento o da una lacerazione. Ciò provoca infiammazione e dolore.
Succede spesso a causa di sovrallenamento o mentre fai sport, di solito mentre corri o cambi direzione o muovendo goffamente l'anca. Una tensione muscolare può essere lieve o grave a seconda della quantità di muscoli coinvolti e della forza persa.
Informazioni sul dolore da sforzo muscolare
Il dolore causato da una tensione muscolare peggiora con il movimento, soprattutto quando:
- allunga l'inguine
- stringi la coscia
- fletti il ginocchio verso il petto
- avvicina le gambe
Il dolore si manifesta all'improvviso. Possono verificarsi spasmi muscolari. Potresti notare lividi o gonfiore all'inguine e alla parte superiore della coscia. La gamma di movimento dell'anca può essere ridotta e la gamba potrebbe sentirsi debole. Potresti avere difficoltà a stare in piedi o camminare a causa del dolore.
Tendinite
La tendinite si verifica quando un tendine, che collega i muscoli alle ossa, si infiamma per un uso eccessivo del muscolo. Poiché i tendini sono attaccati all'osso dell'anca e ai muscoli dell'inguine, il dolore può anche iniziare nell'anca e irradiarsi all'inguine.
Informazioni sul dolore da tendinite
Il dolore ha un inizio graduale. Peggiora con l'attività e migliora con il riposo.
Le condizioni interne possono causare dolore all'inguine e all'anca
Il dolore di organi e tessuti che non fanno parte del sistema muscolo-scheletrico di solito non aumenta con il movimento, ma può peggiorare con altre cose, come il ciclo mestruale. Ciò è particolarmente vero se si dispone di endometriosi o cisti ovariche.
Endometriosi
L'endometriosi è una condizione in cui il tessuto che normalmente riveste l'utero, chiamato endometrio, cresce in un punto esterno all'utero. Di solito cresce su un organo nel bacino. Quando cresce vicino all'anca o all'inguine, può causare dolore in queste aree.
Informazioni sul dolore dell'endometriosi
Il dolore inizia dove si trova l'endometriosi e può irradiarsi all'anca e all'inguine. L'intensità spesso scorre insieme al ciclo. Altri sintomi includono sanguinamento mestruale pesante e crampi addominali.
Cisti ovarica
Le cisti ovariche sono sacche piene di liquido che crescono sulle ovaie. Sono comuni e di solito non hanno sintomi. Quando hanno sintomi possono causare dolore, a volte grave, che può irradiarsi all'anca e all'inguine.
Informazioni sul dolore della cisti ovarica
Questo di solito provoca dolore nella parte inferiore del bacino sul lato con la cisti. Il dolore può irradiarsi all'anca e all'inguine. Altri sintomi includono sentirsi pieno e gonfio. Il dolore può peggiorare durante le mestruazioni.
Cause meno comuni di dolore all'anca e all'inguine
Le cause meno comuni di dolore simultaneo all'anca e all'inguine includono:
- infezione dell'articolazione dell'anca
- sindrome dell'anca a scatto interno
- artrite psoriasica
- artrite reumatoide
- tumore nell'osso dell'anca o nei muscoli circostanti, compreso il bacino o l'addome
Trattamenti domiciliari per dolore all'inguine e all'anca
Le lesioni muscoloscheletriche da lievi a moderate, come affaticamento muscolare, borsite, impingement femoro-acetabolare e tendinite, possono di solito essere curate a casa. Riducendo l'infiammazione, è possibile migliorare temporaneamente i sintomi e spesso curare la condizione. I trattamenti possibili includono:
- FANS da banco, come naprossene o ibuprofene, per ridurre il dolore e l'infiammazione
- l'applicazione di impacchi di ghiaccio o calore sulla zona lesa per brevi periodi di tempo può ridurre gonfiore, infiammazione e dolore
- riposare la zona lesa o dolorosa per diverse settimane, permettendole di guarire
- involucro di compressione per controllare il gonfiore
- Fisioterapia
- esercizi di stretching possono aiutare a migliorare i sintomi
- non riprendere l'attività fisica troppo presto per evitare un nuovo infortunio
Se non stai migliorando o se i sintomi sono gravi o peggiorano, dovresti consultare il medico per la diagnosi e il trattamento. A volte il medico può suggerire un colpo di cortisone per ridurre l'infiammazione o, per gravi lacrime e lesioni, un intervento chirurgico artroscopico per riparare permanentemente il problema.
La terapia fisica aiuta a migliorare i sintomi della maggior parte delle condizioni muscoloscheletriche. Viene anche usato per rafforzare i muscoli e migliorare la gamma di movimento dell'articolazione dell'anca. Potrebbero esserti mostrati esercizi che puoi fare a casa.
Vedere un dottore
Quando hai dolore all'inguine e all'anca, la cosa più importante che il tuo medico fa è determinare cosa lo sta causando. Poiché così tante strutture nell'area dell'inguine e dell'anca e i sintomi possono essere simili, questo può essere difficile a meno che non ci sia una causa ovvia, come un'anca rotta. Una diagnosi corretta è essenziale per determinare il trattamento appropriato.
Il medico può chiederti:
- quello che è successo
- se hai avuto un recente infortunio
- da quanto tempo hai sofferto
- ciò che rende il dolore migliore o peggiore, in particolare i movimenti specifici aumentano il dolore
La tua età è utile perché alcune cose sono più comuni in alcune fasce d'età. Ad esempio, l'artrosi e le fratture sono più comuni nelle persone anziane. Problemi nei tessuti molli, come muscoli, borse e tendini, sono più comuni nelle persone più giovani e più attive.
Test per dolore all'inguine e all'anca
Un esame di solito includerà la sensazione della posizione esatta del dolore, lo spostamento della gamba in vari modi per riprodurre il dolore e la prova della forza facendoti resistere quando provano a muovere la gamba.
A volte, il medico ha bisogno di ulteriori informazioni e otterrà uno studio di imaging, come ad esempio:
- Raggi X. Questo mostra se c'è una frattura o se la cartilagine è consumata.
- MRI. Questo è utile per mostrare problemi nei tessuti molli, come gonfiore muscolare, lacrime o borsite.
- Ultrasuoni. Questo può essere usato per cercare tendiniti o borsiti.
L'artroscopia, in cui un tubo illuminato con una videocamera viene inserito attraverso la pelle nell'anca, può essere utilizzato per guardare all'interno dell'anca. Può anche essere usato per riparare alcuni problemi all'anca.
L'asporto
Il più delle volte, il dolore all'anca e all'inguine è causato da un problema con le ossa dell'anca o altre strutture all'interno o attorno all'articolazione dell'anca. La tensione muscolare è un'altra causa comune. Occasionalmente è causato dal dolore che si irradia da qualcosa vicino all'anca e all'inguine.
Determinare la causa del dolore all'anca e all'inguine può essere molto difficile. Se i sintomi sono gravi o il dolore non migliora con il trattamento domiciliare, dovresti consultare il medico per ottenere una diagnosi accurata e un trattamento adeguato per il dolore all'inguine e all'anca. Se trattati correttamente e rapidamente, la maggior parte delle persone con dolore all'anca e all'inguine ha un buon risultato.
