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Cos'è il disturbo bipolare?
Il disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da cambiamenti estremi dell'umore. I sintomi possono includere un umore estremamente elevato chiamato mania. Possono anche includere episodi di depressione. Il disturbo bipolare è anche noto come malattia bipolare o depressione maniacale.
Le persone con disturbo bipolare possono avere difficoltà a gestire le attività quotidiane a scuola o al lavoro o a mantenere relazioni. Non esiste una cura, ma ci sono molte opzioni di trattamento disponibili che possono aiutare a gestire i sintomi. Scopri i segni del disturbo bipolare da tenere d'occhio.
Fatti del disturbo bipolare
Il disturbo bipolare non è un raro disturbo del cervello. In effetti, al 2,8% degli adulti statunitensi - o circa 5 milioni di persone - è stato diagnosticato. L'età media in cui le persone con disturbo bipolare iniziano a mostrare sintomi è di 25 anni.
La depressione causata dal disturbo bipolare dura almeno due settimane. Un episodio elevato (maniacale) può durare diversi giorni o settimane. Alcune persone sperimenteranno episodi di alterazioni dell'umore più volte all'anno, mentre altre potrebbero sperimentarle solo raramente. Ecco come si presenta il disturbo bipolare per alcune persone.
Sintomi del disturbo bipolare
Esistono tre sintomi principali che possono verificarsi con disturbo bipolare: mania, ipomania e depressione.
Mentre sperimenta la mania, una persona con disturbo bipolare può sentire un alto livello emotivo. Possono sentirsi eccitati, impulsivi, euforici e pieni di energia. Durante gli episodi maniacali, possono anche assumere comportamenti come:
- spese folli
- sesso non protetto
- uso di droga
L'ipomania è generalmente associata al disturbo bipolare II. È simile alla mania, ma non è così grave. A differenza della mania, l'ipomania non può provocare problemi sul lavoro, a scuola o nelle relazioni sociali. Tuttavia, le persone con ipomania notano ancora cambiamenti nel loro umore.
Durante un episodio di depressione potresti riscontrare:
- profonda tristezza
- senza speranza
- perdita di energia
- mancanza di interesse per le attività che un tempo godevano
- periodi di sonno troppo poco o troppo
- pensieri suicidi
Sebbene non sia una condizione rara, il disturbo bipolare può essere difficile da diagnosticare a causa dei suoi vari sintomi. Scopri i sintomi che si verificano spesso durante i periodi alti e bassi.
Sintomi del disturbo bipolare nelle donne
A uomini e donne viene diagnosticato un disturbo bipolare in egual numero. Tuttavia, i principali sintomi del disturbo possono essere diversi tra i due sessi. In molti casi, una donna con disturbo bipolare può:
- essere diagnosticato più tardi nella sua vita, nei suoi 20 o 30 anni
- hanno episodi più lievi di mania
- sperimenta episodi più depressivi di episodi maniacali
- hanno quattro o più episodi di mania e depressione in un anno, che si chiama ciclismo rapido
- sperimentare contemporaneamente altre condizioni, tra cui malattie della tiroide, obesità, disturbi d'ansia ed emicranie
- ha un rischio più elevato nel corso della vita di disturbo da uso di alcol
Le donne con disturbo bipolare possono anche ricadere più spesso. Si ritiene che ciò sia causato da cambiamenti ormonali correlati a mestruazioni, gravidanza o menopausa. Se sei una donna e pensi di avere un disturbo bipolare, è importante per te ottenere i fatti. Ecco cosa devi sapere sul disturbo bipolare nelle donne.
Sintomi del disturbo bipolare negli uomini
Uomini e donne hanno entrambi sintomi comuni di disturbo bipolare. Tuttavia, gli uomini possono manifestare sintomi in modo diverso rispetto alle donne. Gli uomini con disturbo bipolare possono:
- essere diagnosticato in precedenza nella vita
- sperimentare episodi più gravi, in particolare episodi maniacali
- ha problemi di abuso di sostanze
- recitare durante episodi maniacali
Gli uomini con disturbo bipolare hanno meno probabilità rispetto alle donne di cercare assistenza medica da soli. Hanno anche maggiori probabilità di morire per suicidio.
Tipi di disturbo bipolare
Esistono tre tipi principali di disturbo bipolare: bipolare I, bipolare II e ciclotimia.
Bipolare I
Il bipolare I è definito dalla comparsa di almeno un episodio maniacale. Potrebbero verificarsi episodi depressivi ipomanici o maggiori prima e dopo l'episodio maniacale. Questo tipo di disturbo bipolare colpisce ugualmente uomini e donne.
Bipolare II
Le persone con questo tipo di disturbo bipolare sperimentano un episodio depressivo maggiore che dura almeno due settimane. Hanno anche almeno un episodio ipomanico che dura circa quattro giorni. Questo tipo di disturbo bipolare è ritenuto più comune nelle donne.
ciclotimia
Le persone con ciclotimia hanno episodi di ipomania e depressione. Questi sintomi sono più brevi e meno gravi della mania e della depressione causate dal disturbo bipolare I o II bipolare. La maggior parte delle persone con questa condizione sperimenta solo un mese o due alla volta in cui il loro umore è stabile.
Nel discutere la diagnosi, il medico sarà in grado di dirti che tipo di disturbo bipolare hai. Nel frattempo, scopri di più sui tipi di disturbo bipolare.
Disturbo bipolare nei bambini
La diagnosi del disturbo bipolare nei bambini è controversa. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che i bambini non mostrano sempre gli stessi sintomi del disturbo bipolare degli adulti. Anche i loro umori e comportamenti potrebbero non seguire gli standard che i medici usano per diagnosticare il disturbo negli adulti.
Molti sintomi del disturbo bipolare che si verificano nei bambini si sovrappongono anche ai sintomi di una serie di altri disturbi che possono verificarsi nei bambini, come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Tuttavia, negli ultimi decenni, i medici e i professionisti della salute mentale sono venuti a riconoscere la condizione nei bambini. Una diagnosi può aiutare i bambini a ricevere cure, ma il raggiungimento di una diagnosi può richiedere molte settimane o mesi. Potrebbe essere necessario che il bambino richieda cure speciali da un professionista addestrato a trattare i bambini con problemi di salute mentale.
Come gli adulti, i bambini con disturbo bipolare sperimentano episodi di umore elevato. Possono apparire molto felici e mostrare segni di comportamento eccitabile. Questi periodi sono quindi seguiti dalla depressione. Mentre tutti i bambini sperimentano cambiamenti dell'umore, i cambiamenti causati dal disturbo bipolare sono molto pronunciati. Di solito sono anche più estremi del tipico cambiamento di umore di un bambino.
Sintomi maniacali nei bambini
I sintomi dell'episodio maniacale di un bambino causato dal disturbo bipolare possono includere:
- comportarsi in modo molto sciocco e sentirsi eccessivamente felici
- parlare velocemente e cambiare rapidamente argomenti
- avere problemi di messa a fuoco o concentrazione
- fare cose rischiose o sperimentare comportamenti rischiosi
- avere un temperamento molto breve che porta rapidamente a esplosioni di rabbia
- avere problemi a dormire e non sentirsi stanchi dopo la perdita del sonno
Sintomi depressivi nei bambini
I sintomi dell'episodio depressivo di un bambino causato dal disturbo bipolare possono includere:
- scopare o comportarsi in modo molto triste
- dormire troppo o troppo poco
- avere poca energia per le normali attività o non mostrare segni di interesse per nulla
- lamentarsi di non sentirsi bene, incluso avere frequenti mal di testa o mal di stomaco
- provare sentimenti di inutilità o colpa
- mangiare troppo poco o troppo
- pensando alla morte e forse al suicidio
Altre possibili diagnosi
Alcuni dei problemi comportamentali che potresti riscontrare in tuo figlio potrebbero essere il risultato di un'altra condizione. L'ADHD e altri disturbi comportamentali possono verificarsi nei bambini con disturbo bipolare. Collabora con il medico di tuo figlio per documentare i comportamenti insoliti di tuo figlio, che ti aiuteranno a condurre una diagnosi.
Trovare la diagnosi corretta può aiutare il medico di tuo figlio a determinare i trattamenti che possono aiutare il bambino a vivere una vita sana. Maggiori informazioni sul disturbo bipolare nei bambini.
Disturbo bipolare negli adolescenti
Il comportamento pieno di angoscia non è una novità per il genitore medio di un adolescente. I cambiamenti negli ormoni, oltre ai cambiamenti della vita che derivano dalla pubertà, possono far sembrare di tanto in tanto anche il più educato adolescente un po 'turbato o eccessivamente emotivo. Tuttavia, alcuni cambiamenti adolescenziali nell'umore possono essere il risultato di una condizione più grave, come il disturbo bipolare.
Una diagnosi di disturbo bipolare è più comune durante la tarda adolescenza e la prima età adulta. Per gli adolescenti, i sintomi più comuni di un episodio maniacale includono:
- essere molto felice
- "Recitare" o comportarsi male
- prendere parte a comportamenti rischiosi
- abuso di sostanze
- pensando al sesso più del solito
- diventare eccessivamente sessuale o sessualmente attivo
- avere problemi a dormire ma non mostrare segni di affaticamento o stanchezza
- avere un carattere molto breve
- avere difficoltà a rimanere concentrato o facilmente distratto
Per gli adolescenti, i sintomi più comuni di un episodio depressivo includono:
- dormire molto o troppo poco
- mangiare troppo o troppo poco
- sentirsi molto triste e mostrare poca eccitabilità
- ritirandosi dalle attività e dagli amici
- pensando alla morte e al suicidio
La diagnosi e il trattamento del disturbo bipolare possono aiutare gli adolescenti a vivere una vita sana. Ulteriori informazioni sul disturbo bipolare negli adolescenti e su come trattarlo.
Disturbo bipolare e depressione
Il disturbo bipolare può avere due estremi: su e giù. Per essere diagnosticato con bipolare, è necessario sperimentare un periodo di mania o ipomania. Le persone generalmente si sentono "sollevate" in questa fase del disturbo. Quando stai sperimentando un cambiamento "in alto" dell'umore, potresti sentirti molto eccitato ed essere facilmente eccitabile.
Alcune persone con disturbo bipolare sperimenteranno anche un episodio depressivo maggiore o uno stato d'animo "verso il basso". Quando stai vivendo un cambiamento "negativo" dell'umore, potresti sentirti letargico, privo di motivazione e triste. Tuttavia, non tutte le persone con disturbo bipolare che hanno questo sintomo si sentono abbastanza "giù" per essere etichettati depressi. Ad esempio, per alcune persone, una volta trattata la loro mania, un umore normale può sembrare una depressione perché si è goduto il "massimo" causato dall'episodio maniacale.
Mentre il disturbo bipolare può farti sentire depresso, non è lo stesso della condizione chiamata depressione. Il disturbo bipolare può causare alti e bassi, ma la depressione provoca stati d'animo ed emozioni che sono sempre "bassi". Scopri le differenze tra disturbo bipolare e depressione.
Cause del disturbo bipolare
Il disturbo bipolare è un comune disturbo di salute mentale, ma è un po 'un mistero per medici e ricercatori. Non è ancora chiaro cosa induca alcune persone a sviluppare la condizione e non altre.
Le possibili cause del disturbo bipolare includono:
Genetica
Se il tuo genitore o fratello ha un disturbo bipolare, è più probabile che altre persone sviluppino la condizione (vedi sotto). Tuttavia, è importante tenere presente che la maggior parte delle persone che hanno un disturbo bipolare nella loro storia familiare non lo sviluppa.
Il tuo cervello
La struttura del cervello può influire sul rischio per la malattia. Anomalie nella struttura o nelle funzioni del cervello possono aumentare il rischio.
Fattori ambientali
Non è solo ciò che è nel tuo corpo che può renderti più propenso a sviluppare il disturbo bipolare. Anche fattori esterni possono contribuire. Questi fattori possono includere:
- stress estremo
- esperienze traumatiche
- malattia fisica
Ognuno di questi fattori può influenzare chi sviluppa il disturbo bipolare. Ciò che è più probabile, tuttavia, è che una combinazione di fattori contribuisce allo sviluppo della malattia. Ecco cosa devi sapere sulle potenziali cause del disturbo bipolare.
Il disturbo bipolare è ereditario?
Il disturbo bipolare può essere trasmesso da genitore a figlio. La ricerca ha identificato un forte legame genetico nelle persone con questo disturbo. Se hai un parente con il disturbo, le tue possibilità di svilupparlo sono da quattro a sei volte superiori rispetto alle persone senza una storia familiare della condizione.
Tuttavia, questo non significa che tutti i parenti che hanno il disturbo lo svilupperanno. Inoltre, non tutti i soggetti con disturbo bipolare hanno una storia familiare della malattia.
Tuttavia, la genetica sembra svolgere un ruolo considerevole nell'incidenza del disturbo bipolare. Se hai un membro della famiglia con disturbo bipolare, scopri se lo screening potrebbe essere una buona idea per te.
Diagnosi del disturbo bipolare
Una diagnosi di disturbo bipolare I comporta uno o più episodi maniacali o episodi misti (maniacali e depressivi). Può anche includere un episodio depressivo maggiore, ma potrebbe non esserlo. Una diagnosi di bipolare II comporta uno o più episodi depressivi maggiori e almeno un episodio di ipomania.
Per essere diagnosticato un episodio maniacale, è necessario che si manifestino sintomi che durano per almeno una settimana o che causano il ricovero in ospedale. È necessario che si verifichino sintomi quasi tutto il giorno ogni giorno durante questo periodo. Gli episodi depressivi maggiori, d'altra parte, devono durare almeno due settimane.
Il disturbo bipolare può essere difficile da diagnosticare perché gli sbalzi d'umore possono variare. È ancora più difficile diagnosticare in bambini e adolescenti. Questa fascia di età presenta spesso maggiori cambiamenti di umore, comportamento e livelli di energia.
Il disturbo bipolare spesso peggiora se non viene trattato. Gli episodi possono accadere più spesso o diventare più estremi. Ma se ricevi un trattamento per il tuo disturbo bipolare, è possibile per te condurre una vita sana e produttiva. Pertanto, la diagnosi è molto importante. Guarda come viene diagnosticato il disturbo bipolare.
Test dei sintomi del disturbo bipolare
Un risultato del test non effettua una diagnosi del disturbo bipolare. Invece, il medico utilizzerà diversi test ed esami. Questi possono includere:
- Esame fisico. Il medico eseguirà un esame fisico completo. Possono anche ordinare esami del sangue o delle urine per escludere altre possibili cause dei sintomi.
- Valutazione della salute mentale. Il medico può indirizzarti a un professionista della salute mentale come uno psicologo o uno psichiatra. Questi medici diagnosticano e curano condizioni di salute mentale come il disturbo bipolare. Durante la visita, valuteranno la tua salute mentale e cercheranno segni di disturbo bipolare.
- Diario dell'umore. Se il tuo medico sospetta che i tuoi cambiamenti comportamentali siano il risultato di un disturbo dell'umore come il bipolare, potrebbero chiederti di tracciare i tuoi umori. Il modo più semplice per farlo è tenere un diario di come ti senti e quanto durano questi sentimenti. Il medico può anche suggerirti di registrare i tuoi schemi di sonno e alimentazione.
- Criteri diagnostici. Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) è una descrizione dei sintomi di vari disturbi della salute mentale. I medici possono seguire questo elenco per confermare una diagnosi bipolare.
Il medico può utilizzare altri strumenti e test per diagnosticare il disturbo bipolare oltre a questi. Leggi altri test che possono aiutare a confermare una diagnosi di disturbo bipolare.
Trattamento del disturbo bipolare
Sono disponibili diversi trattamenti che possono aiutarti a gestire il tuo disturbo bipolare. Questi includono farmaci, consulenza e cambiamenti nello stile di vita. Alcuni rimedi naturali possono anche essere utili.
farmaci
I farmaci raccomandati possono includere:
- stabilizzatori dell'umore, come il litio (Lithobid)
- antipsicotici, come olanzapina (Zyprexa)
- antidepressivi-antipsicotici, come fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
- benzodiazepine, un tipo di farmaco anti-ansia come alprazolam (Xanax) che può essere utilizzato per il trattamento a breve termine
Psicoterapia
I trattamenti di psicoterapia raccomandati possono includere:
Terapia comportamentale cognitiva
La terapia comportamentale cognitiva è un tipo di terapia del parlare. Tu e un terapeuta parlate di modi per gestire il disturbo bipolare. Ti aiuteranno a capire i tuoi schemi di pensiero. Possono anche aiutarti a elaborare strategie di coping positive.
psicoeducazione
La psicoeducazione è un tipo di consulenza che aiuta te e i tuoi cari a capire il disturbo. Conoscere di più sul disturbo bipolare aiuterà te e gli altri nella tua vita a gestirlo.
Terapia del ritmo interpersonale e sociale
La terapia del ritmo interpersonale e sociale (IPSRT) si concentra sulla regolazione delle abitudini quotidiane, come dormire, mangiare ed esercitarsi. Bilanciare queste basi di tutti i giorni può aiutarti a gestire il tuo disturbo.
Altre opzioni di trattamento
Altre opzioni di trattamento possono includere:
- terapia elettroconvulsiva (ECT)
- farmaci per il sonno
- integratori
- agopuntura
Cambiamenti nello stile di vita
Ci sono anche alcuni semplici passaggi che puoi fare ora per aiutarti a gestire il tuo disturbo bipolare:
- mantenere una routine per mangiare e dormire
- imparare a riconoscere sbalzi d'umore
- chiedi a un amico o un parente di supportare i tuoi piani di trattamento
- parlare con un medico o un operatore sanitario autorizzato
Altri cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare ad alleviare i sintomi depressivi causati dal disturbo bipolare. Dai un'occhiata a questi sette modi per aiutare a gestire un episodio depressivo.
Rimedi naturali per il disturbo bipolare
Alcuni rimedi naturali possono essere utili per il disturbo bipolare. Tuttavia, è importante non utilizzare questi rimedi senza prima parlare con il medico. Questi trattamenti potrebbero interferire con i farmaci che stai assumendo.
Le seguenti erbe e integratori possono aiutare a stabilizzare l'umore e alleviare i sintomi del disturbo bipolare:
- Olio di pesce. Uno studio del 2013 mostra che le persone che consumano molto pesce e olio di pesce hanno meno probabilità di sviluppare malattie bipolari. Puoi mangiare più pesce per ottenere l'olio naturalmente, oppure puoi assumere un integratore da banco (OTC).
- Rhodiola rosea. Questa ricerca mostra anche che questa pianta può essere un trattamento utile per la depressione moderata. Può aiutare a trattare i sintomi depressivi del disturbo bipolare.
- S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe è un integratore di aminoacidi. La ricerca mostra che può alleviare i sintomi della depressione maggiore e altri disturbi dell'umore.
Diversi altri minerali e vitamine possono anche ridurre i sintomi del disturbo bipolare. Ecco 10 trattamenti alternativi per il disturbo bipolare.
Suggerimenti per far fronte e supporto
Se tu o qualcuno che conosci ha un disturbo bipolare, non sei solo. Il disturbo bipolare colpisce circa 60 milioni di persone in tutto il mondo.
Una delle cose migliori che puoi fare è educare te stesso e coloro che ti circondano. Ci sono molte risorse disponibili. Ad esempio, il localizzatore di servizi di trattamento della salute comportamentale di SAMHSA fornisce informazioni sul trattamento tramite codice postale. È inoltre possibile trovare risorse aggiuntive sul sito per l'Istituto Nazionale di Salute Mentale.
Se pensi di avere sintomi di disturbo bipolare, fissa un appuntamento con il tuo medico. Se pensi che un amico, un parente o una persona cara possa avere un disturbo bipolare, il tuo supporto e la tua comprensione sono cruciali. Incoraggiali a consultare un medico per eventuali sintomi che stanno riscontrando. E leggi come aiutare qualcuno che vive con il disturbo bipolare.
Le persone che stanno vivendo un episodio depressivo possono avere pensieri suicidi. Dovresti sempre prendere sul serio qualsiasi discorso sul suicidio.
Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
- Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- Rimuovi pistole, coltelli, medicine o altre cose che potrebbero causare danni.
- Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
Se tu o qualcuno che conosci sta considerando il suicidio, chiedi aiuto da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.
Disturbo bipolare e relazioni
Quando si tratta di gestire una relazione mentre si vive con disturbo bipolare, l'onestà è la migliore politica. Il disturbo bipolare può avere un impatto su qualsiasi relazione nella tua vita, forse soprattutto su una relazione romantica. Quindi, è importante essere aperti sulle tue condizioni.
Non c'è tempo giusto o sbagliato per dire a qualcuno che hai un disturbo bipolare. Sii aperto e onesto non appena sei pronto. Considera di condividere questi fatti per aiutare il tuo partner a comprendere meglio la condizione:
- quando ti è stato diagnosticato
- cosa aspettarsi durante le tue fasi depressive
- cosa aspettarsi durante le fasi maniacali
- come tratti i tuoi umori in genere
- come possono esserti utili
Uno dei modi migliori per supportare e instaurare una relazione di successo è attenersi al trattamento. Il trattamento consente di ridurre i sintomi e ridurre la gravità dei cambiamenti dell'umore. Con questi aspetti del disturbo sotto controllo, puoi concentrarti maggiormente sulla tua relazione.
Il tuo partner può anche imparare modi per promuovere una relazione sana. Dai un'occhiata a questa guida per mantenere relazioni sane mentre affronti il disturbo bipolare, che ha suggerimenti sia per te che per il tuo partner.
Vivere con il disturbo bipolare
Il disturbo bipolare è una malattia mentale cronica. Ciò significa che vivrai e ce la farai per il resto della tua vita. Tuttavia, ciò non significa che non puoi vivere una vita felice e sana.
Il trattamento può aiutarti a gestire i cambiamenti dell'umore e ad affrontare i sintomi. Per ottenere il massimo dal trattamento, potresti voler creare un team di assistenza per aiutarti. Oltre al tuo medico di base, potresti voler trovare uno psichiatra e uno psicologo. Attraverso la talk terapia, questi medici possono aiutarti a far fronte ai sintomi del disturbo bipolare che i farmaci non possono aiutare.
Potresti anche voler cercare una comunità di supporto. Trovare altre persone che vivono anche con questo disturbo può darti un gruppo di persone su cui puoi contare e chiedere aiuto.
Trovare trattamenti che funzionano per te richiede perseveranza. Allo stesso modo, devi avere pazienza con te stesso mentre impari a gestire il disturbo bipolare e ad anticipare i tuoi cambiamenti dell'umore. Insieme al tuo team di assistenza, troverai modi per mantenere una vita normale, felice e sana.
Mentre vivere con il disturbo bipolare può essere una vera sfida, può aiutare a mantenere un senso dell'umorismo sulla vita. Per una risatina, dai un'occhiata a questo elenco di 25 cose che solo una persona con disturbo bipolare potrebbe capire.
