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Ovulazione e spotting
L'individuazione dell'ovulazione è un leggero sanguinamento che si verifica durante il periodo dell'ovulazione. L'ovulazione è quando l'ovaio rilascia un uovo. Non tutte le donne sperimenteranno l'ovulazione. In effetti, uno studio ha rilevato che solo il 5% circa delle donne ha individuato nel mezzo dei loro cicli.
Continua a leggere per saperne di più sull'individuazione dell'ovulazione, incluso come identificarlo e quando si verifica, oltre ad altri segni che potresti avere l'ovulazione.
Come identificare lo spotting dell'ovulazione
Se noti un avvistamento intorno alla metà del tuo ciclo, potrebbe trattarsi di un'ovulazione. Lo spotting è un leggero sanguinamento vaginale che si verifica al di fuori dei periodi regolari. In genere, questo sanguinamento è molto più leggero di quello che sperimenterai quando hai le mestruazioni.
Il colore del sangue può fornire indizi sulla causa dello spotting. Questo perché il colore cambia a seconda della velocità del flusso sanguigno. Alcune donne descrivono l'ovulazione come rosa chiaro o di colore rosso. Lo spotting rosa è un segno che il sangue si mescola al liquido cervicale. Le donne in genere producono più liquido cervicale al momento dell'ovulazione.
Lo spotting dell'ovulazione di solito dura un giorno o due.
Quando si verifica l'ovulazione?
L'ovulazione di solito si verifica tra 11 e 21 giorni dopo il primo giorno del tuo ultimo ciclo mestruale, sebbene possa verificarsi prima o poi in alcune donne, a seconda della durata del ciclo. L'ovulazione può anche verificarsi in vari momenti durante il ciclo di una donna e può avvenire in un giorno diverso ogni mese.
Tracciare l'ovulazione può aiutare a migliorare le tue possibilità di rimanere incinta. Alcune donne monitorano anche l'ovulazione come modo per prevenire la gravidanza. Se stai cercando di rimanere incinta, lo spotting leggero durante l'ovulazione può essere un segno che puoi concepire in questo periodo del tuo ciclo.
Tieni presente che un ovulo è disponibile per la fecondazione per circa 12-24 ore durante l'ovulazione. Ma poiché lo sperma può vivere nel corpo per 3-5 giorni, la tua fertile finestra di opportunità è di circa 5 giorni al mese. Ciò significa che se hai rapporti sessuali non protetti quattro giorni prima dell'ovulazione, potresti rimanere incinta. Tuttavia, se fai sesso il giorno dopo l'ovulazione, è improbabile che tu rimanga incinta a meno che tu non abbia un ciclo molto breve.
Perché si verifica l'ovulazione?
Lo spotting dell'ovulazione può essere causato da rapidi cambiamenti ormonali che si verificano durante l'ovulazione. In uno studio, sono stati osservati livelli più elevati di progesterone luteale e ormone luteinizzante (LH) intorno all'ovulazione nelle donne che hanno manifestato sanguinamento dell'ovulazione.
Avere livelli più alti o più bassi di questi ormoni non significa che hai più o meno probabilità di concepire.
Altri segni e sintomi di ovulazione
Potresti notare altri segni e sintomi di ovulazione, tra cui:
- aumento del liquido cervicale
- liquido cervicale che assomiglia agli albumi
- cambiamento nella posizione o nella fermezza della cervice
- variazione della temperatura corporea basale (un leggero calo della temperatura prima dell'ovulazione seguito da un forte aumento dopo l'ovulazione)
- aumento del desiderio sessuale
- dolore o dolore sordo su un lato dell'addome
- livelli più alti di LH, che possono essere misurati con un test di ovulazione
- tenerezza al seno
- gonfiore
- un intenso senso dell'olfatto, del gusto o della visione
Prestare molta attenzione a questi sintomi può aiutarti a restringere la finestra per concepire.
Spotting dell'ovulazione vs. spotting dell'impianto
Mentre lo spotting dell'ovulazione avviene nel momento in cui il corpo rilascia un uovo, lo spotting dell'impianto si verifica quando un uovo fecondato si attacca al rivestimento interno dell'utero.
Lo spotting di impianto è uno dei primi segni di gravidanza. Circa un terzo delle donne in gravidanza lo sperimenterà.
Diversamente dall'individuazione dell'ovulazione, che di solito si verifica a metà ciclo, l'individuazione dell'impianto avviene pochi giorni prima del prossimo ciclo.
Poiché l'emorragia da impianto avviene nello stesso periodo in cui ci si potrebbe aspettare il ciclo mestruale, si può confondere il sanguinamento da impianto per il ciclo mestruale. Ecco le differenze:
- Il sanguinamento dell'impianto è di colore da rosa chiaro a marrone scuro. Il sanguinamento mestruale è di solito da rosso brillante a rosso scuro.
- Il sanguinamento dell'impianto ha un flusso molto più leggero del ciclo mestruale.
- Il sanguinamento dell'impianto dura solo da mezza giornata a un paio di giorni. I periodi in genere durano più a lungo di questo.
Potrebbero verificarsi anche i seguenti sintomi oltre al sanguinamento dell'impianto:
- mal di testa
- nausea
- sbalzi d'umore
- crampi leggeri
- tenerezza al seno
- mal di schiena
- fatica
Il sanguinamento dell'impianto non è qualcosa di cui preoccuparsi e non rappresenta alcun pericolo per un nascituro.
Individuazione vs. periodo
Individuare è diverso dall'emorragia che si verifica quando si hanno le mestruazioni. In genere, avvistamento:
- è più leggero nel flusso
- è di colore rosa, rossastro o marrone
- dura solo per un giorno o due
Il sanguinamento dovuto al periodo mestruale è di solito abbastanza pesante da richiedere un tampone, un tampone o una coppetta mestruale. Il periodo medio dura circa cinque giorni e produce una perdita di sangue totale da circa 30 a 80 millilitri (mL). In genere si verificano ogni 21 a 35 giorni.
Quando dovresti fare un test di gravidanza?
Se pensi di poter essere incinta, attendi fino al primo giorno dopo il periodo perso per fare un test di gravidanza. Se hai avuto un'emorragia dell'ovulazione, questo può avvenire circa 15-16 giorni dopo il sanguinamento.
Effettuare un test troppo presto può comportare un test falso negativo. I test di gravidanza misurano la quantità di gonadotropina corionica umana (hCG) nelle urine. Questo ormone aumenta rapidamente durante la gravidanza, ma nei primissimi giorni di gravidanza, i livelli saranno troppo bassi per essere rilevati nelle urine.
Se il test torna positivo, fissare un appuntamento con l'OB / GYN per confermare i risultati. Se il test è negativo e il ciclo non è ancora iniziato, esegui un altro test una settimana dopo. Se il test è ancora negativo, fissa un appuntamento per consultare il medico.
Porta via
L'individuazione dell'ovulazione si verifica solo in un piccolo numero di donne. Puoi ancora ovulare senza sperimentare l'individuazione. Se stai cercando di concepire, traccia il tuo ciclo mestruale e osserva altri segni di ovulazione, come i cambiamenti del muco cervicale e della temperatura corporea basale. Tieni presente che la temperatura corporea aumenta dopo l'ovulazione, quindi questo non è l'approccio migliore per prevedere la tua finestra fertile.
Puoi anche utilizzare un'app di monitoraggio dell'ovulazione o un test di ovulazione. I test di ovulazione funzionano in modo simile ai test delle urine in gravidanza, tranne per il test di LH nelle urine. LH aumenta poco prima e durante l'ovulazione. Questi test sono utili per identificare la tua finestra fertile e aumentare le possibilità di gravidanza.
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Se hai provato a concepire per più di un anno - o per più di 6 mesi se hai più di 35 anni - parla con il tuo medico. Possono fare dei test per vedere se stai ovulando come previsto o se tu o il tuo partner avete problemi di infertilità.
