Ero solito considerare le creme antidolorifiche troppo leggere per il mio dolore cronico. Mi sbagliavo
Una punta sovrapposta su uno o entrambi i piedi è abbastanza comune. Può essere una condizione ereditaria o essere causata da una condizione del piede sottostante. Scopri le migliori opzioni di trattamento per adulti e neonati
Esistono molte cause possibili di pollice gonfio. Molti non dovrebbero preoccuparsi, mentre altri sono più seri. Ecco cosa devi sapere
Il calcio è uno sport di squadra frenetico che spesso include cadute e collisioni. Le lesioni possono variare da piccoli tagli e protuberanze a lesioni più gravi che richiedono cure mediche immediate
La sabbiatura della fascia è diventata una tecnica popolare per allentare la fascia e trattare condizioni come dolore e cellulite. Ma funziona e quali sono gli effetti collaterali?
Un morso di una scarpa è un'area del tuo piede che è dolorosa o piena di vesciche a causa dell'attrito contro la scarpa. Scopri come trattare e prevenire le punture di scarpe e come rendere le tue scarpe più comode
I "grandi spazi aperti" non sono solo per persone abili
"È una domanda che non avrei pensato due volte alle implicazioni di prima di diventare disabile"
I lividi non sono in genere gravi e in genere si risolvono senza trattamento. Lividi che non scompaiono, o lividi che si verificano senza una ragione apparente, potrebbero essere motivo di preoccupazione. Maggiori informazioni sulle potenziali cause di questi sintomi non comuni insieme al trattamento e al recupero
Se avverti un forte mal di schiena durante il ciclo mestruale, potrebbe essere a causa di sindrome premestruale, PMDD, dismenorrea o qualcosa di più grave
Ti chiedi quante costole hanno gli uomini? Tutti gli umani, indipendentemente dal sesso, hanno lo stesso numero di costole. Discutiamo le condizioni che possono causare un cambiamento nel numero di costole e cosa si può fare
Gli spasmi muscolari e la rigidità della schiena possono interferire con le attività quotidiane. Alcune persone usano i farmaci per eliminare l'infiammazione e ottenere sollievo. Ma funziona anche la terapia del calore e i cuscinetti riscaldanti sono facili e convenienti da usare. Scopri come e quando utilizzare, i diversi tipi, oltre a come crearne uno tuo
Il dolore al dito del mignolo è comune e può avere molte cause, tra cui una rottura, frattura da stress, distorsione, mais, sperone osseo o qualche altro fattore. Quali sono i sintomi e i trattamenti?
La cifosi è una curvatura della colonna vertebrale superiore che può accadere a chiunque a qualsiasi età ma è più comune quando invecchiamo. Comprendi le cause e il trattamento di questa comune condizione spinale
Dipendenza o dipendenza? Le parole hanno un significato - e quando si tratta di qualcosa di così grave come la dipendenza, ottenerle giuste conta
La corsa è una forma di esercizio popolare, ma a volte può causare dolore al tallone. Il dolore al tallone dovuto alla corsa può essere correlato a fascite plantare, preoccupazioni strutturali o schemi di movimento impropri. Scopri i passaggi che puoi adottare per prevenire il dolore al tallone e come trattare il dolore al tallone quando si verifica
Scopri le cause comuni delle lacrime del tendine del ginocchio e le opzioni di trattamento che potrebbero includere riposo, ghiaccio, terapia fisica e antidolorifici
La flessione del collo è l'azione di spostare il mento verso il basso verso il petto. Anche se questo è un movimento semplice, è possibile sviluppare dolore, senso di oppressione e ridotta mobilità in quest'area. Ulteriori informazioni sulla flessione del collo, oltre a esercizi per sviluppare forza, migliorare la postura e aumentare la gamma di movimento
Rompere la schiena è sicuro per la maggior parte e non porterà a problemi di salute se lo fai in modo sicuro. Ecco cosa è considerato non sicuro
Saper avvolgere una caviglia slogata è una buona abilità da avere. Che tu sia un atleta o un escursionista del fine settimana, è facile slogarsi una caviglia. Ecco cosa devi sapere per avvolgere una caviglia con un bendaggio standard o un nastro KT
Abbiamo raccolto 10 dei migliori cuscini per il dolore al collo. Discuteremo i pro, i contro, i costi e dove acquistare
La frattura da scafoide è una rottura dell'osso scafoide, una delle piccole ossa del polso. Le interruzioni sono spesso causate durante le cadute o come risultato dell'uso ripetuto del polso in sport come lo sci e il pattinaggio. La maggior parte di queste fratture può essere trattata con fusione, ma a volte è necessario un trattamento aggiuntivo
Abbiamo fatto un tuffo nei migliori sandali con il supporto dell'arco e pratiche di fabbricazione etiche. Parleremo dei pro e dei contro di ciascuno
In qualsiasi altra circostanza, sarebbe un crimine. Allora perché questa è l'eccezione?
I muscoli posteriori della coscia sono costituiti da tre muscoli principali. Insieme sono responsabili dei movimenti dell'anca e del ginocchio per camminare e altro. Questo articolo lo suddivide, inclusi video e immagini
Prova questi tratti di gluteo medio che si raddoppiano come apribili per mostrare un po 'd'amore ai tuoi glutei (e fianchi!)
Il dolore all'inguine che si verifica sul lato sinistro nelle donne è spesso causato da cose come lesioni, IVU e calcoli renali, ma potrebbe essere dovuto a un'altra condizione meno comune
Un nervo pizzicato nel piede può essere causato da molti problemi diversi, come una lesione, speroni ossei, scarpe strette e altro. Scopri i sintomi, le possibili cause e le opzioni di trattamento per un nervo pizzicato
Un dosso sull'alluce può essere un sintomo di molte condizioni, come uno sperone osseo, borsite, mais o borsite. Scopri sei possibili cause, come trattarle e quando consultare un medico
Il mal di schiena può mettere a disagio il sesso, ma non deve essere così. Ti daremo alcune posizioni amichevoli per la schiena e altri suggerimenti per aiutarti a mantenere il mal di schiena fuori dalla camera da letto
I noduli sul polso e sulle mani sono comuni e possono essere causati da molte condizioni, che vanno da diversi tipi di cisti e tumori all'artrite reumatoide. Ulteriori informazioni sulle cause e quando cercare assistenza
Le scottature solari fanno schifo. Non dimenticare queste 7 aree facili da perdere sul tuo corpo quando giochi con SPF
Scopri la dimensione media della mano dell'adulto e dei bambini, nonché la dimensione media della presa dell'adulto. Spiegheremo anche come misurare i guanti per adattarli alle mani. Inoltre, daremo uno sguardo al rapporto tra dimensione e altezza della mano, come si confrontano le mani degli atleti e le mani più grandi misurate al mondo
Esiste una correlazione tra taglia e altezza della scarpa, ma qualsiasi misura di piede è appropriata e normale per la tua altezza e peso
Il numero medio di scarpe per uomo negli Stati Uniti non è ufficialmente documentato, ma abbiamo una stima abbastanza buona
Uno starnuto può innescare un attacco di mal di schiena esercitando una pressione sui muscoli della schiena. Un forte starnuto può anche danneggiare i legamenti, i nervi e i dischi tra le vertebre
Se ti stai chiedendo cosa sta succedendo quando "ti spezzi" la schiena, nessuno lo sa assolutamente! Esaminiamo le teorie più popolari e il cracking corretto
Sei sicuro di non mentire, però?
Prova queste mosse con la palla Bosu per un equilibrio, una forza e un allenamento più impegnativo
Scopri 14 esercizi di rafforzamento dell'anca adatti a tutti, dai sollevatori di pesi, agli escursionisti e ai corridori, agli anziani e alle persone che vivono con l'artrite. Scegli gli esercizi più adatti ai tuoi obiettivi di salute e fitness e incorporali nella tua routine di allenamento per una maggiore mobilità e flessibilità