Il retinolo è uno degli ingredienti per la cura della pelle più noti sul mercato. Una versione over-the-counter (OTC) dei retinoidi, i retinoli sono derivati della vitamina A usati principalmente per trattare i problemi di invecchiamento e l'acne.
Detto questo, i retinoli non sono gli stessi prodotti dei retinoidi da prescrizione, che sono più potenti. Tuttavia, il retinolo è ancora la versione OTC più potente disponibile rispetto ad altri retinoidi OTC come la retinaldeide e il retinil palmato. Il retinolo ha molti potenziali benefici per la cura della pelle, ma ci sono anche effetti collaterali da considerare.
Sei curioso di sapere se il retinolo potrebbe essere un'aggiunta benefica alla tua routine di cura della pelle? Ulteriori informazioni su questo ingrediente chiave di seguito.
Come funziona
Il retinolo è un tipo di retinoide, che è composto dalla vitamina A. Invece di rimuovere le cellule morte della pelle come fanno molti altri prodotti anti-invecchiamento e acne, le piccole molecole che compongono il retinolo vanno in profondità sotto l'epidermide (strato esterno della pelle) per il tuo derma.
Una volta in questo strato intermedio di pelle, il retinolo aiuta a neutralizzare i radicali liberi per aumentare la produzione di elastina e collagene. Questo crea un effetto "rimpolpante" che riduce la comparsa di linee sottili, rughe e pori dilatati. Allo stesso tempo, il retinolo ha un effetto esfoliante sulla superficie della pelle che può migliorare ulteriormente la consistenza e il tono.
Il retinolo può anche aiutare a trattare l'acne grave e le cicatrici correlate. Aiuta a mantenere i pori ostruiti creando agenti comedolitici per aiutare a prevenire la formazione di comedoni o imperfezioni. Per l'acne grave, il dermatologo può prescrivere un antibiotico in combinazione con il trattamento con retinolo. Tieni presente che potrebbero essere necessarie fino a sei settimane per vedere i miglioramenti nei tuoi sblocchi.
Infine, il retinolo ha anche dimostrato di bilanciare i livelli di idratazione della pelle. Lievi effetti esfolianti aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle che possono portare alla perdita di umidità. Ciò può anche giovare alla pelle grassa controllando l'eccessiva produzione di sebo nei pori.
Cosa tratta
Il retinolo è principalmente usato per trattare le seguenti condizioni della pelle:
- acne
- linee sottili
- rughe
- macchie di età (sole), lentiggini e altri segni di danno solare, a volte chiamati fotoinvecchiamento
- consistenza della pelle irregolare
- melasma e altri tipi di iperpigmentazione
- grandi pori causati da acne, pelle grassa o perdita di collagene
Per ottenere i migliori risultati dal tuo prodotto per la cura della pelle contenente retinolo, devi usarlo ogni giorno. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima di notare miglioramenti significativi.
Effetti collaterali
Mentre i retinoidi, incluso il retinolo, sono approvati dalla Food and Drug Administration (FDA), ciò non significa che siano privi di effetti collaterali. Le persone che usano i retinoli hanno comunemente la pelle secca e irritata, specialmente dopo aver usato un nuovo prodotto. Altri effetti collaterali possono includere arrossamento, prurito e desquamazione della pelle.
Questi effetti collaterali sono temporanei e probabilmente miglioreranno entro poche settimane man mano che la pelle si abitua al prodotto. Tuttavia, se continui a provare irritazione cutanea, potresti considerare di trovare un'alternativa con forza ridotta.
L'applicazione di retinolo 30 minuti dopo il lavaggio del viso può anche ridurre l'irritazione della pelle. Un'altra possibile soluzione è quella di ridurre l'applicazione a giorni alterni e aumentare gradualmente la tolleranza della pelle al retinolo prima di passare all'uso quotidiano.
Il rischio di effetti collaterali può anche essere maggiore se si utilizzano contemporaneamente più prodotti contenenti retinolo. Leggi attentamente le etichette dei prodotti, soprattutto se stai utilizzando una combinazione di prodotti anti-invecchiamento e acneici, che hanno maggiori probabilità di contenere retinolo.
A causa del rischio di sensibilità al sole, i retinoli si applicano meglio di notte.
Precauzioni
La solarizzazione è uno dei maggiori rischi dell'uso del retinolo. Alcuni degli effetti di secchezza e irritazione possono anche essere aggravati dall'esposizione al sole. Ironia della sorte, l'esposizione al sole potrebbe metterti a rischio per alcuni degli effetti esatti per cui stai usando il retinolo, come le macchie dell'età e le rughe. Per ridurre tali rischi, indossare la protezione solare ogni giorno ed evitare il più possibile l'esposizione diretta al sole.
I retinoli non sono raccomandati per le donne in gravidanza. Possono aumentare il rischio di difetti alla nascita e aborto spontaneo. Parlate con il vostro medico del retinolo se pensate di essere incinta o state pianificando una gravidanza ad un certo punto nel prossimo futuro. Potrebbe consigliarti di assumere contraccettivi orali mentre stai usando il retinolo.
L'uso di retinoli può aggravare l'eczema. Evitare l'uso se si dispone di un'eruzione cutanea di eczema attiva.
Alcune preoccupazioni sono state sollevate anche sui possibili effetti cancerogeni a lungo termine del retinolo sulla base di studi sui roditori. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per confermare questi rischi. Discutere di eventuali dubbi con il proprio medico prima dell'uso.
Quando vedere un dottore
I retinoli OTC sono disponibili senza prescrizione medica ma potresti prendere in considerazione la possibilità di parlare con un dermatologo prima dell'uso. Possono aiutarti a valutare le tue condizioni generali della pelle e consigliare i prodotti giusti in base alle tue esigenze individuali.
In alternativa, se non si ottengono risultati da comuni prodotti di bellezza o di farmacia, il dermatologo può invece raccomandare un retinoide da prescrizione. I retinoidi da prescrizione includono:
- tazarotene (Tazorac) per le rughe
- tretinoina (Retin-A) per le rughe
- Adapalene (Differen) per l'acne
- isotretinoina (Accutane) per l'acne grave
Mentre le formule di prescrizione sono davvero più forti, ciò significa anche che comportano un rischio maggiore di effetti collaterali. Seguire le istruzioni del medico e indossare la protezione solare ogni giorno.
Se non riesci ancora a vedere i risultati desiderati dopo aver provato un retinoide di prescrizione per diverse settimane, il tuo dermatologo potrebbe raccomandare altre opzioni come:
- acidi alfa-idrossi, come acidi glicolici e citrici per l'anti-invecchiamento
- beta-idrossiacidi (acido salicilico) per aiutare a migliorare la struttura della pelle e l'acne
- peeling chimici per aiutare a liberare lo strato esterno della pelle per migliorare tono e consistenza
- dermoabrasione, che può anche aiutare la consistenza e il tono
- riempitivi per linee sottili e rughe
- trattamenti laser per iperpigmentazione, cicatrici e pori dilatati
La linea di fondo
I retinoidi sono noti per avere effetti positivi sia sull'invecchiamento che sulla pelle incline all'acne. Il retinolo è la forma più accessibile di retinoidi, nonché la scelta migliore per le pelli sensibili. Tuttavia, potresti anche non vedere i risultati completi per un massimo di 12 mesi di uso regolare.
Se non vedi miglioramenti significativi nel tono della pelle, nella consistenza o nella levigatezza dopo alcuni mesi di utilizzo del retinolo, prendi in considerazione di consultare il tuo dermatologo.
