Se hai la sindrome dell'occhio secco, i tuoi occhi non producono abbastanza lacrime o non sei in grado di mantenere un normale strato di lacrime per coprire gli occhi.
I tuoi occhi possono anche essere inclini a infezioni batteriche o la superficie degli occhi può infiammarsi, causando cicatrici sulla cornea.
Sebbene sia scomodo, la sindrome dell'occhio secco non causa quasi mai una perdita permanente della vista.
Sintomi
I sintomi più comuni della sindrome dell'occhio secco sono:
- ardente
- dolore
- arrossamento
Altri sintomi comuni includono:
- lacrimazione acquosa
- muco fibroso
- gli occhi si stancano più velocemente di prima
- difficoltà a leggere o sedersi al computer per lunghi periodi
- vista annebbiata
- sensazione di avere sabbia negli occhi
Molte persone con gli occhi asciutti notano che i loro occhi si sentono pesanti, afferma il dott. Lance Kugler.
Le migliori gocce per gli occhi asciutti
Le opzioni da banco per gli occhi asciutti in genere includono colliri, gel e unguenti. Molti di questi prodotti hanno ingredienti che aiutano a trattenere l'umidità.
La carbossimetilcellulosa è un ingrediente lenitivo comune, afferma il dott. Brian Boxer Wachler. "Diversi produttori hanno i loro ingredienti [lenitivi] e [la scelta del marchio] dipende spesso dalle preferenze personali".
Cerca prodotti che hanno lubrificanti, come carbossimetilcellulosa ed elettroliti, come il potassio.
Trattamento
Lacrime artificiali
I colliri che aumentano l'umidità degli occhi sono tra i trattamenti più comuni per la sindrome dell'occhio secco. Le lacrime artificiali funzionano bene anche per alcune persone.
Tappi lacrimali
Il tuo oculista potrebbe usare tappi per bloccare i fori di drenaggio negli angoli degli occhi. Questa è una procedura relativamente indolore e reversibile che rallenta la perdita dello strappo.
Se la tua condizione è grave, le spine possono essere consigliate come soluzione permanente.
farmaci
Il farmaco più comunemente prescritto per la sindrome dell'occhio secco è un antinfiammatorio chiamato ciclosporina (Restasis). Il farmaco aumenta la quantità di lacrime negli occhi e riduce il rischio di danni alla cornea.
Se il tuo caso di secchezza oculare è grave, potrebbe essere necessario utilizzare i colliri di corticosteroidi per un breve periodo mentre il farmaco ha effetto.
I farmaci alternativi includono colinergici, come la pilocarpina. Questi farmaci aiutano a stimolare la produzione di lacrime.
Se un altro farmaco sta facendo seccare gli occhi, il medico può cambiare la tua prescrizione per cercare di trovare uno che non secca gli occhi.
Chirurgia
Se hai una grave sindrome dell'occhio secco e non scompare con altri trattamenti, il medico può raccomandare un intervento chirurgico.
I fori di drenaggio negli angoli interni degli occhi possono essere tappati in modo permanente per consentire agli occhi di mantenere una quantità adeguata di lacrime.
Cura della casa
Se tendi ad avere gli occhi asciutti, usa un umidificatore per aumentare l'umidità nella tua stanza ed evitare i climi secchi. Limita l'usura delle lenti a contatto e il tempo che passi davanti al computer o alla televisione.
procedure
Kugler nota che ci sono anche nuovi trattamenti, come LipiFlow, che aiuta a far fluire le lacrime più facilmente, e BlephEx, che viene eseguito da un oculista per pulire la palpebra.
Rimedi casalinghi
Esistono numerose prove che suggeriscono che gli integratori di acidi grassi omega-3 sono utili per le persone con secchezza oculare, afferma Kugler.
Di solito, le persone devono assumere questi integratori regolarmente per almeno 3 mesi per vedere un miglioramento, aggiunge.
Tuttavia, uno studio del 2018 finanziato dal National Institutes of Health ha concluso che gli integratori di omega-3 non erano migliori del placebo nel trattamento dell'occhio secco da moderato a grave.
Se i tuoi occhi asciutti sono causati da fattori ambientali, prova ad apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita, come evitare l'esposizione al fumo di sigaretta e proteggere gli occhi con gli occhiali durante le attività all'aperto quando c'è vento.
L'aggiunta di un umidificatore a casa tua può mettere l'umidità nell'aria, il che può aiutare a ridurre gli occhi asciutti.
Contatti per gli occhi asciutti
I contatti morbidi sono generalmente più comodi per le persone con gli occhi asciutti rispetto alle lenti a contatto rigide, afferma Boxer Wachler.
Le lenti morbide rimangono umide e permettono all'occhio di respirare meglio delle lenti dure.
Le cause
Le lacrime hanno tre strati. C'è lo strato esterno oleoso, lo strato intermedio acquoso e lo strato interno di muco.
Se le ghiandole che producono i vari elementi delle tue lacrime sono infiammate o non producono abbastanza acqua, olio o muco, può portare alla sindrome dell'occhio secco.
Quando manca l'olio dalle tue lacrime, evaporano rapidamente e i tuoi occhi non riescono a mantenere un apporto costante di umidità.
Le cause della sindrome dell'occhio secco includono:
- terapia ormonale sostitutiva
- esposizione al vento o all'aria secca, come l'esposizione costante a una stufa durante l'inverno
- allergie
- Chirurgia oculare LASIK
- alcuni farmaci, tra cui antistaminici, decongestionanti nasali, pillole anticoncezionali e antidepressivi
- invecchiamento
- usura delle lenti a contatto a lungo termine
- fissando un computer per lunghe ore
- non lampeggia abbastanza
Fattori di rischio
La sindrome dell'occhio secco è più comune nelle persone di età pari o superiore a 50 anni. Si stima che ci siano 5 milioni di americani in questa fascia d'età con questa condizione.
La maggior parte di loro sono donne, ma la condizione si verifica negli uomini.
Le donne in gravidanza, in terapia ormonale sostitutiva o in menopausa sono maggiormente a rischio. Le seguenti condizioni sottostanti possono anche aumentare il rischio:
- allergie croniche
- malattia della tiroide o altre condizioni che spingono gli occhi in avanti
- lupus, artrite reumatoide e altri disturbi del sistema immunitario
- cheratite da esposizione, che si verifica dal sonno con gli occhi parzialmente aperti
- carenza di vitamina A, che è improbabile se si ottiene una nutrizione sufficiente
Alcuni credono che troppa esposizione alla luce blu emessa dagli schermi dei computer possa contribuire alla sindrome dell'occhio secco.
"Gli umani si sono evoluti all'esterno in un'enorme fonte di luce blu [dal sole]", afferma Kugler. "Quindi suggerire che gli schermi dei computer stanno causando più problemi di luce blu rispetto alla luce del sole non ha molto senso intuitivo."
È noto, tuttavia, che fissare gli schermi dei computer per molte ore alla volta sopprime il nostro riflesso delle palpebre, che porta a occhi più asciutti, dice.
È una buona idea fare delle pause quando si utilizza un computer. Alcune persone si sentono più a loro agio con gli occhiali filtranti a luce blu quando usano i computer e questo non causerà alcun danno, dice.
C'è una cura?
In genere, l'occhio secco è considerato una condizione cronica. Può essere efficacemente gestito ma non curato, afferma Kugler.
Occhi asciutti al mattino
Dormire con un ventilatore a soffitto o un altro flusso d'aria tende ad esacerbare i sintomi dell'occhio secco, afferma Kugler. Raccomanda di eliminare la fonte del flusso d'aria.
Raccomanda inoltre di applicare pomate negli occhi durante la notte in modo che mantengano l'umidità fino al mattino.
Occhi asciutti di notte
L'occhio secco della sera è di solito il risultato di tutto ciò che è stato fatto durante il giorno, dice Kugler. Quindi, se stai fissando un computer o un libro tutto il giorno, con un battito di ciglia ridotto, gli occhi si sentiranno più asciutti di notte.
Mantenendo un'adeguata idratazione della superficie oculare durante il giorno, i sintomi possono essere migliori la sera.
Quando vedere un dottore
Se i tuoi occhi sono asciutti e improvvisamente non riesci a vedere come facevi prima, visita subito un oculista, un oculista o un optometrista.
L'occhio secco è meglio trattato in anticipo. Se non viene trattato per lungo tempo, diventa più difficile da gestire, afferma Kugler.
