Disturbi del sistema muscoloscheletrico 2024, Novembre
Le lacrime del menisco possono verificarsi a seguito di una lesione o usura sul giunto nel tempo. Quelli che sono causati da un infortunio sono spesso quelli che possono essere trattati con un intervento chirurgico. Altre lacrime possono essere trattate con esercizi di terapia fisica. Ne abbiamo cinque per aiutarti a migliorare la stabilità articolare
Una volta che ho smesso di ignorarlo, invece di volgermi verso di esso, è diventato contento di sussurrare piuttosto che urlare costantemente
Istruzioni e video ti guidano attraverso gli allungamenti e gli esercizi del tendine di Achille che puoi utilizzare per accelerare il recupero da lesioni, migliorare la mobilità e prevenire lesioni future
Rompere le nocche può sembrare che stia danneggiando le articolazioni, ma la ricerca mostra che non ha un impatto negativo sull'articolazione o sui legamenti che la circondano. Ecco come fermarti se disturba gli altri intorno a te
L'alluce limite è una condizione che rende doloroso muovere l'alluce. Andremo oltre perché succede e quali sono le opzioni di trattamento, dall'indossare scarpe di supporto alla chirurgia
Scopri i molti tipi di infortuni FOOSH (caduti sulla mano tesa), nonché il modo in cui vengono trattati e il processo di recupero
Un nervo schiacciato nella parte bassa della schiena può essere doloroso, causando sciatica, debolezza, formicolio e altro. Se si tratta di un problema minore, potresti essere in grado di fare alcuni esercizi e assumere antidolorifici. Problemi più gravi possono richiedere un intervento chirurgico
Il dolore al tessuto cicatriziale a volte può verificarsi dopo un infortunio o un intervento chirurgico, oppure può verificarsi solo dopo anni. Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per ottenere sollievo
Ecco cosa devi sapere su come distinguere una distorsione alla caviglia da una distorsione, oltre a cosa dovresti fare dopo l'infortunio, le opzioni di trattamento e un piano di recupero
Gli allungamenti qui descritti possono aiutarti a prevenire le stecche dello stinco. E, se hai dolore allo stinco, ti aiuteranno a recuperare. Ti offriamo anche alcuni suggerimenti per la prevenzione e il recupero di un esperto
Se sono adeguatamente curati, le lacrime della pelle possono guarire senza incidenti in pochi mesi. Ecco come evitare che le lacrime della pelle vengano infettate e si trasformino in ferite croniche
Un impacco caldo è un modo semplice per aumentare il flusso sanguigno nelle aree dolenti del tuo corpo, che può ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione. Ti diremo come fare un impacco caldo secco e umido e quando potresti non voler applicare calore a una ferita
Il rischio di raggi X e cancro è minimo ma reale. Il medico ha diversi modi per proteggerti durante i raggi X e altri test radiologici e puoi limitare il rischio limitando il numero di questi esami che hai
La borsite del gomito è un'infiammazione della borsa nel gomito. Molto spesso, l'infiammazione scompare con il riposo, ma in alcuni casi sono necessari altri trattamenti
Gli archi alti possono causare vari dolori e dolori, specialmente se passi molto tempo in piedi. Scopri come sapere se hai archi alti e cosa puoi fare per il sollievo
L'igiene polmonare si riferisce a un gruppo di tecniche che possono aiutare a liberare le vie respiratorie. Esamineremo alcuni dei metodi più comuni e come provarli in sicurezza
Botox, una volta fatto bene, può fornire risultati sottili e naturali - e sembrerai comunque come te. Se diffidate di finire con la temuta "faccia congelata", sappiate che è la paura più comune ed è evitabile
Se hai una caviglia slogata, ci sono esercizi che puoi iniziare quasi subito. Ecco 15 cose che puoi fare per il tuo infortunio e consigli per mantenere forti le caviglie e prevenire distorsioni ricorrenti
Ecco cosa devi sapere sul disturbo del tracciamento rotuleo e mantenere le ginocchia sane e la rotula in linea
Un podologo è un medico specializzato nei piedi. Sono abili nel trattare una serie di condizioni, tra cui cose come le infezioni e condizioni più gravi, come la cura delle ferite del diabete e le lesioni sportive
Se pensi di avere ginocchia grasse, la risposta potrebbe essere una dieta sana, perdita di peso complessiva o esercizio fisico per migliorare la salute e il tono delle gambe. Sebbene non sia possibile ridurre il grasso corporeo da un'area specifica, il miglioramento della salute generale e della forma fisica migliorerà probabilmente anche l'aspetto delle gambe
Gli adulti possono avere sensazioni di dolore in crescita, ma di solito non sono dolori in crescita. A volte questa sensazione è innocua, ma può essere il segno di un problema di fondo
Una lesione al ginocchio può provocare una contusione al ginocchio che limita i movimenti. Scopri i sintomi, le opzioni di trattamento e i tempi di recupero per un ginocchio contuso
La tendinite provoca dolore che rende difficile spostare l'articolazione colpita. Si verifica spesso a spalla, ginocchio, gomito, tallone o polso. Ecco cosa devi sapere per ottenere sollievo
Il dolore al tallone che non scompare può ridurre la mobilità e rendere difficile camminare, stare in piedi o fare esercizio fisico. Tuttavia, la chirurgia è di solito l'ultima risorsa per il trattamento degli speroni calcaneari. Scopri di più qui e consulta un medico per qualsiasi disagio al tallone
Lividi inspiegabili sulle gambe possono essere allarmanti. Mentre può essere normale se ti lividi facilmente, può anche essere un sintomo di una condizione di salute di base. Scopri perché hai lividi sulle gambe e quando devi consultare il medico
Una frattura del plateau tibiale deriva generalmente da un trauma alla parte superiore dello stinco. Scopri i segni della frattura e i piani di trattamento chirurgico e non chirurgico
Un nervo schiacciato nella parte superiore della schiena può causare dolore, intorpidimento e formicolio in quella zona e in altre parti della parte superiore del corpo, il che può essere scomodo. Riposo, farmaci, terapia fisica e chirurgia sono tutte potenziali opzioni di trattamento
Una frattura navicolare deriva da un trauma o da un uso eccessivo del piede o del polso. La lesione tende a peggiorare nel tempo. Scopri i sintomi e le opzioni di trattamento
L'osteite pubica è una condizione dolorosa che colpisce tipicamente atleti e corridori. Esistono diversi modi per alleviare il dolore, ma il riposo è il trattamento più importante
L'infelice triade, nota anche come ginocchio gonfiato, è una lesione grave che coinvolge tre parti del ginocchio. Scopri perché succede e come viene trattato
Le costole rotte non sono curabili con un cast tradizionale. Esamineremo come il riposo, la gestione del dolore e gli esercizi di respirazione giocano nel processo di recupero
La legge di Wolff è un principio che spiega perché le ossa si rimodellano nel tempo. Esamineremo come si applica alla terapia fisica, prevenendo l'osteoporosi e trattando le fratture ossee
La pluerodinia è un'infezione virale che presenta sintomi simil-influenzali. La maggior parte delle persone guarisce senza trattamento, ma il medico può aiutarti con i sintomi
Le lacrime del tendine del bicipite possono essere gravi, ma molti rispondono al trattamento non chirurgico, come il riposo e la terapia fisica. La chirurgia è una prima linea di trattamento in alcuni casi. Ulteriori informazioni qui
In caso di frattura grave, il medico potrebbe raccomandare una fissazione interna a riduzione aperta (ORIF). Ecco cosa devi sapere sulla procedura chirurgica
Un tumore maligno al coccige potrebbe essere un cordoma o un cancro che si è metastatizzato da un tumore in altre parti del corpo come il cancro ai polmoni o al seno
Una distorsione alla caviglia alta è una distorsione nei legamenti superiori della caviglia, sopra la caviglia stessa. Questo tipo di distorsione non si verifica spesso come una distorsione nella parte inferiore della caviglia. Continua a leggere per conoscere cause, trattamenti e tempi di recupero per una distorsione alla caviglia alta
Mentre Vicodin può essere molto utile nel trattamento del dolore, può diventare un'abitudine e creare dipendenza, anche se usato correttamente. Scopri come il ritiro da questo antidolorifico influisce sul corpo, quali sono i sintomi e come alleviare il disagio
Scopri i sintomi e i segni di un'infezione dell'unghia del piede, nonché i modi per trattarla, sia a livello medico che a casa. Prenditi cura delle dita dei piedi assicurandoti che siano pulite e che le unghie siano tagliate. Tratta le infezioni delle dita non appena si presentano