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L'alluce limite è una condizione che colpisce l'alluce, che è l'articolazione in cui l'alluce si collega al piede. Ne risulta un movimento limitato di questa articolazione.
Le persone con alluce limite hanno una flessibilità limitata nell'articolazione e hanno difficoltà a piegare l'alluce. L'inflessibilità porta al dolore, specialmente quando si cammina.
Man mano che la condizione progredisce, puoi sviluppare speroni ossei e artrite nell'alluce, rendendo alla fine l'articolazione del dito completamente rigida. Quando ciò accade, la condizione si chiama alluce rigido, che è l'artrosi dell'alluce.
Continua a leggere per scoprire quali sono le cause dei limiti di alluce e come vengono trattati.
Quali sono i sintomi?
I sintomi dell'alluce limite iniziano lieve e peggiorano lentamente.
I sintomi includono:
- dolore, di solito nella parte superiore dell'articolazione, che peggiora con la deambulazione o altre attività che piegano l'articolazione
- difficoltà a flettere l'alluce
- un nodulo ossuto sulla parte superiore se l'articolazione dell'alluce può ferire quando si sfrega contro la scarpa
- intorpidimento o formicolio, se gli speroni ossei premono sui nervi
- un callo sotto l'articolazione causato da una maggiore pressione
Se i sintomi ti inducono a camminare in modo diverso, potresti anche provare dolore al ginocchio, all'anca o alla schiena.
Cosa lo causa?
Non esiste una causa specifica di alluce limite, ma gli esperti hanno identificato diverse cose che possono aumentare il rischio di svilupparlo.
Questi includono:
- Insolita anatomia del piede. Alcune persone nascono con un'articolazione metatarsale anormale o un primo osso metatarsico elevato o troppo lungo. Ciò impedisce al giunto di funzionare correttamente.
- Lesioni. Gli infortuni, come il mozzare gravemente le dita dei piedi, le distorsioni delle dita dei piedi o una punta rotta, possono danneggiare l'articolazione e contribuire all'alluce limite.
- Uso eccessivo. La partecipazione ad attività o professioni che comportano ripetute pressioni sulle dita dei piedi può causare danni da uso eccessivo.
- Calzature errate. Indossare spesso tacchi alti provoca ulteriore stress sull'articolazione della punta. Anche indossare scarpe troppo piccole può influire sulle articolazioni.
- Storia familiare. Avere un membro della famiglia con alluce limite o alluce rigido aumenta il rischio di svilupparlo. Ciò può derivare dall'ereditare un'anomalia del piede o dal modo di camminare.
- Disturbi artritici. Alcuni tipi di artrite possono modificare i movimenti del piede, come la gotta, l'artrosi e l'artrite reumatoide.
Come viene diagnosticata
L'alluce limite è di solito diagnosticato da un esame fisico e dai raggi X del piede. La radiografia mostrerà la forma e la lunghezza del tuo osso metatarsale e qualsiasi sperone osseo o perdita di cartilagine.
Il tuo medico ti chiederà dei tuoi sintomi ed esaminerà il tuo dito del piede per verificarne la flessibilità e cercare altre possibili cause dei tuoi sintomi, come un trauma.
Come viene trattato?
Di solito puoi gestire l'allux limitus da solo con trattamenti conservativi.
Questi includono:
- indossare scarpe della giusta lunghezza e larghezza per non esercitare pressione sull'alluce e sull'articolazione
- indossare scarpe con suola rigida per ridurre la flessione dell'alluce quando si cammina
- non indossare scarpe con tacchi più alti di un pollice
- utilizzando un cuscinetto in gel morbido, disponibile per l'acquisto in una varietà di forme online, per ridurre la pressione sull'articolazione
- indossare plantari over-the-counter (OTC) o personalizzati se si hanno archi piatti
- prendendo antinfiammatori OTC, come ibuprofene (Advil o Motrin) o aspirina
- applicare il ghiaccio sulla zona dolorosa 2 o 3 volte al giorno per 15 minuti alla volta
Il medico può raccomandare iniezioni di corticosteroidi per alleviare il dolore e l'infiammazione se questi trattamenti domiciliari non forniscono abbastanza sollievo.
E la chirurgia?
La chirurgia è più spesso riservata quando l'alluce limite passa all'alluce rigido. Ma se hai sintomi gravi o hai una deformità del piede che contribuisce al tuo limite di alluce, la chirurgia potrebbe essere un'opzione.
Una cheilectomia è la procedura più comunemente usata per trattare l'alluce limite o l'alluce rigido da lieve a moderato. Questa procedura prevede un'incisione sulla parte superiore del piede, la rasatura degli speroni ossei e la rimozione di parte dell'osso metatarsale.
Questo dà alla tua articolazione lo spazio necessario per muoversi correttamente, migliorando la flessibilità e riducendo il dolore.
Qual è la prospettiva?
L'alluce limite è una condizione progressiva, nel senso che peggiora nel tempo. Ma i trattamenti casalinghi, come indossare scarpe di supporto, possono aiutare a tenere sotto controllo i sintomi. Se i trattamenti domiciliari smettono di fornire sollievo, chiedi al tuo medico di sparare cortisone.
