Disturbi del sistema muscoloscheletrico 2024, Novembre
Se sollevi oggetti pesanti per il tuo lavoro o hai un disco scivolato da una fastidiosa lesione atletica, il mal di schiena può affliggerti ad un certo punto. Prova questi sei suggerimenti
È normale avere un arco nella schiena. Con la lordosi, l'arco è troppo interno e può influire sulla tua capacità di muoversi. Ulteriori informazioni su cause e trattamento
Le persone con articolazioni ipermobile sono in grado di estenderle indolore oltre la normale gamma di movimento. Ciò si verifica quando i tessuti che trattengono l'articolazione sono allentati
Ecco cosa devi sapere sulla cifosi, noto anche come roundback o gobbo
Il dolore osseo o la tenerezza sono generalmente causati da una ridotta densità ossea o da una lesione ossea. Ma può anche essere un segno di una grave condizione medica
L'alluce adduttore è un muscolo a due teste che è responsabile della flessione e della contrazione dell'alluce e del rinforzo dell'arco del piede. La testa obliqua (inclinata) del muscolo si attacca alle ossa del secondo, terzo e quarto metatarso del piede
Le ossa della caviglia comprendono calcagno, cuboide, cuneiforme esterno, cuneiforme interno, cuneiforme medio, navicolare e talus. L'astragalo si trova nella parte superiore, sotto la fibula e la tibia (le ossa della parte inferiore della gamba)
Il vasto muscolo laterale si trova sul lato della coscia. Questo muscolo è il più grande del gruppo dei quadricipiti (spesso chiamato quadricipiti) che comprende anche il retto femorale, il vasto intermedio e il vasto mediale
Il legamento tarsometatarsale dorsale si trova nel piede. Fornisce connessioni tra le ossa dei piedi. I metatarsali sono le lunghe ossa dei piedi. Esistono cinque ossa metatarsali situate tra le ossa tarsali del piede posteriore e le dita dei piedi
Il muscolo semitendinoso è uno dei tre muscoli posteriori della coscia che si trovano nella parte posteriore della coscia. Gli altri due sono il muscolo semimembranoso e il bicipite femorale. Il muscolo semitendinoso si trova tra gli altri due
Le falangi distali (piede) si trovano alla fine di ogni punta. Tre ossa falangee compongono ciascuna cifra, articolandosi tra loro in corrispondenza delle articolazioni flettenti. Le falangi distali arrivano alla fine, proprio sotto l'unghia del piede
I principali adduttori dell'anca sono il muscolo adduttore magnus, il muscolo adduttore longus e il muscolo adduttore brevis. Questi adduttori sono assistiti dalla gracile e dal pectineus. La gracile aiuta a flettere la gamba al ginocchio
Il muscolo longus colli si trova sul lato anteriore (anteriore) della colonna vertebrale nel collo. Il muscolo collega l'atlante (la vertebra più alta della colonna vertebrale) con la terza vertebra toracica nella parte superiore della schiena
La spina dorsale umana è una colonna di 33 vertebre totali, di cui 24 mobili e libere (il resto è fuso). Le vertebre mobili sono divise in tre regioni: cervicale, toracica e lombare. Esistono cinque vertebre lombari, anche se a volte alcune persone ne hanno sei
Nel piede ci sono tre ossa cuneiformi. Sono i cuneiformi intermedi, laterali e mediati
Il gomito è una delle articolazioni più grandi del corpo. Insieme all'articolazione della spalla e al polso, il gomito conferisce al braccio gran parte della sua versatilità, nonché struttura e durata
Il legamento rotuleo mediale è un tessuto connettivo costituito da fibre trasversali (fibre che corrono orizzontalmente). Queste fibre si attaccano e vanno dal legamento collaterale mediale superficiale all'osso rotuleo o alla rotula
Il legamento collaterale tibiale è anche chiamato legamento collaterale mediale superficiale. È lungo circa otto-dieci centimetri e si estende dall'epicondilo mediale del femore (una sporgenza ossea nella parte inferiore, sul lato interno dell'osso) ai due attacchi sull'osso tibia
I muscoli della parte bassa della schiena aiutano a stabilizzare, ruotare, flettere ed estendere la colonna vertebrale, un sistema osseo composto da 24 vertebre che danno la struttura del corpo e ospitano il midollo spinale. Il midollo spinale e i suoi nervi sono i mezzi con cui il corpo e il cervello comunicano
Lo scalenus medius, noto anche come muscolo scaleno medio, è un muscolo del collo che si diffonde dai tubercoli posteriori (sezioni posteriori) dei processi trasversali (lati) delle sei vertebre cervicali (da C2 a C7), che si trovano nella parte superiore della la colonna vertebrale, all'interno del collo
Iliocostalis lumborum è il muscolo che si attacca alla cresta iliaca e alla parte posteriore delle costole. Fa parte della colonna di muscoli iliocostali, che sono responsabili del movimento primario di estensione della schiena
Il muscolo adduttore lungo è un muscolo rapitore dell'anca situato nella parte interna della coscia. Questo muscolo controlla la capacità dell'osso della coscia di muoversi verso l'interno e da un lato all'altro. Il muscolo ha origine nell'aspetto superiore del pube, sotto il tubercolo pubico
Il legamento obliquo poplitea attraversa la parte posteriore dell'articolazione del ginocchio. Una fascia fibrosa di tessuto, questo legamento ha una forma sia larga che piatta. Ha origine come estensione del tendine del muscolo semimembranoso
Il flessore digiti minimi brevis (piede) è un muscolo che si trova sul bordo esterno delle ossa del piede. Comincia dal quinto metatarso (l'osso dietro le ossa del dito del mignolo) e la guaina del muscolo peroneo lungo, situato nella pianta del piede
Il gomito, in sostanza, è un'articolazione formata dall'unione di tre ossa principali sostenute da legamenti. Collegati alle ossa dai tendini, i muscoli muovono quelle ossa in diversi modi
All'articolazione atlanto-occipitale, l'articolazione tra il collo e il cranio, il muscolo anteriore del retto capitale si occupa di flettere il collo, permettendo alla testa di annuire verso il basso. Questo si svolge in una regione bassa sul retro del cranio
Il muscolo sternotiroideo, chiamato anche sternotiroideo, si trova nella zona del collo. Il muscolo va dallo sterno, o allo sterno, al bordo della cartilagine tiroidea
Il muscolo depressore labii inferioris è un muscolo facciale a quattro lati situato nella zona della mascella che disegna il labbro inferiore verso il basso e lateralmente
I oltre 20 muscoli del piede aiutano a consentire il movimento, dando anche al piede la sua forma. Come le dita, le dita dei piedi hanno muscoli flessori ed estensori che alimentano il loro movimento e svolgono un ruolo importante nell'equilibrio
Le estremità distali del raggio e le ossa dell'ulna si articolano con le ossa della mano alla giunzione del polso, che è formalmente noto come il carpo
Le falangi medie (piede) sono alcune delle ossa lunghe più piccole che formano le dita dei piedi. Sono posizionati tra le falangi distali (che sono le punte delle dita dei piedi) e le falangi prossimali (che sono quelle che sono più vicine al piede stesso)
Il ginocchio è la cerniera più grande del corpo. Oltre a flettersi ed estendersi, ruota anche leggermente. Questo movimento è reso possibile dai muscoli che muovono le ossa più grandi della gamba, che si incontrano tutte vicino al ginocchio
Il legamento pubofemorale è anche noto come legamento pubocapsulare. È un legamento di supporto situato sul lato inferiore dell'articolazione dell'anca. Si estende dalla porzione pubica del bordo acetabolare e passa sotto il collo del femore
Il legamento crociato posteriore (PCL) è uno dei quattro legamenti che mantengono il ginocchio in posizione e forniscono maggiore stabilità. Più specificamente, il PCL aiuta a garantire il corretto allineamento del femore e della tibia, chiamato anche osso coscia e tibia
Il legamento poplite arcuato è una banda spessa e fibrosa di tessuto connettivo che è collegata dall'alto al condilo laterale del femore, la proiezione ossea sul bordo esterno dell'estremità inferiore del femore
I muscoli del viso gli danno forma e contorno generali, ti aiutano a esprimere esternamente i tuoi sentimenti e ti permettono di masticare il tuo cibo
Un muscolo nel quadricipite, il muscolo retto femorale è attaccato all'anca e aiuta ad estendere o sollevare il ginocchio. Questo muscolo è anche usato per flettere la coscia. Il retto femorale è l'unico muscolo in grado di flettere l'anca
Il legamento rotuleo è un'estensione del tendine del quadricipite. Si estende dalla rotula, altrimenti nota come rotula. Un legamento è un tipo di tessuto fibroso che solitamente collega due ossa
La colonna vertebrale, o colonna vertebrale, è composta da un totale di 33 vertebre, che sono suddivise in cinque regioni: cervicale, toracica, lombare, sacrale e coccige. Nella regione cervicale la colonna vertebrale è ulteriormente classificata in una regione cervicale superiore e inferiore
La caviglia è l'articolazione tra piede e gamba, composta da tre ossa separate. L'osso interno è la tibia, o stinco, che sostiene la maggior parte del peso di una persona in piedi. L'osso esterno è il perone, o osso del polpaccio