Disturbi del sistema muscoloscheletrico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Cosa possono fare? E cosa non possono fare? Ecco cosa sapere sugli stimolatori addominali, chiamati anche stimolatori muscolari elettrici, prima di buttare soldi su uno dei tanti prodotti là fuori
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il dentifricio può rimuovere la placca, proteggere lo smalto dei denti e prevenire le malattie gengivali, ma non è un rimedio efficace per le ustioni. Scopri perché non dovresti usare il dentifricio sulle ustioni e quali rimedi casalinghi puoi usare invece
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Una rapida ricerca su Internet può suggerire di usare la senape per curare le ustioni. Tuttavia, non dovresti mai usare la senape su un'ustione. Questo rimedio domestico aneddotico può effettivamente peggiorare la tua lesione. Scopri cosa puoi usare per trattare le ustioni minori e quando dovresti consultare un medico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I piedi sono disponibili in molte forme e dimensioni. Sebbene la forma del tuo piede non riveli la tua eredità o personalità, può determinare il modo in cui cammini e possibilmente aumentare il rischio per determinate condizioni del piede. Per saperne di più
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Rafforzare i muscoli intorno alle caviglie può aiutare a migliorare le caviglie deboli e l'instabilità. Ecco sette esercizi che puoi fare a casa o al lavoro
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il mal di schiena centrale sul lato sinistro può avere molte cause, che vanno da un affaticamento muscolare o una cattiva postura a una condizione più grave. È importante sapere quando l'auto-cura o i rimedi casalinghi possono curare il dolore e quando cercare cure mediche
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La sindrome del calcio morto può derivare da troppa inattività in generale o da troppa seduta tra gli allenamenti. Ti diremo come ottenere sollievo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Gli adduttori dell'anca sono i muscoli della parte interna della coscia che supportano un buon equilibrio e allineamento. Tonificare, rafforzare e allungare gli adduttori dell'anca e altri muscoli dell'anca possono migliorare le prestazioni atletiche e prevenire lesioni
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La punta di Morton appare a causa della struttura del piede ed è molto comune. Questo potrebbe rendere alcune cose più problematiche per te e per i tuoi piedi, ma ci sono molte cose che puoi fare per mantenere i tuoi piedi felici e indolori. Ecco cosa sapere
Ultima modifica: 2025-06-01 07:06
Scopri 14 esercizi di rafforzamento dell'anca adatti a tutti, dai sollevatori di pesi, agli escursionisti e ai corridori, agli anziani e alle persone che vivono con l'artrite. Scegli gli esercizi più adatti ai tuoi obiettivi di salute e fitness e incorporali nella tua routine di allenamento per una maggiore mobilità e flessibilità
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Prova queste mosse con la palla Bosu per un equilibrio, una forza e un allenamento più impegnativo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Sei sicuro di non mentire, però?
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Se ti stai chiedendo cosa sta succedendo quando "ti spezzi" la schiena, nessuno lo sa assolutamente! Esaminiamo le teorie più popolari e il cracking corretto
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Uno starnuto può innescare un attacco di mal di schiena esercitando una pressione sui muscoli della schiena. Un forte starnuto può anche danneggiare i legamenti, i nervi e i dischi tra le vertebre
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il numero medio di scarpe per uomo negli Stati Uniti non è ufficialmente documentato, ma abbiamo una stima abbastanza buona
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Esiste una correlazione tra taglia e altezza della scarpa, ma qualsiasi misura di piede è appropriata e normale per la tua altezza e peso
Ultima modifica: 2025-06-01 07:06
Scopri la dimensione media della mano dell'adulto e dei bambini, nonché la dimensione media della presa dell'adulto. Spiegheremo anche come misurare i guanti per adattarli alle mani. Inoltre, daremo uno sguardo al rapporto tra dimensione e altezza della mano, come si confrontano le mani degli atleti e le mani più grandi misurate al mondo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Le scottature solari fanno schifo. Non dimenticare queste 7 aree facili da perdere sul tuo corpo quando giochi con SPF
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I noduli sul polso e sulle mani sono comuni e possono essere causati da molte condizioni, che vanno da diversi tipi di cisti e tumori all'artrite reumatoide. Ulteriori informazioni sulle cause e quando cercare assistenza
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il mal di schiena può mettere a disagio il sesso, ma non deve essere così. Ti daremo alcune posizioni amichevoli per la schiena e altri suggerimenti per aiutarti a mantenere il mal di schiena fuori dalla camera da letto
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Un dosso sull'alluce può essere un sintomo di molte condizioni, come uno sperone osseo, borsite, mais o borsite. Scopri sei possibili cause, come trattarle e quando consultare un medico
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Un nervo pizzicato nel piede può essere causato da molti problemi diversi, come una lesione, speroni ossei, scarpe strette e altro. Scopri i sintomi, le possibili cause e le opzioni di trattamento per un nervo pizzicato
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il dolore all'inguine che si verifica sul lato sinistro nelle donne è spesso causato da cose come lesioni, IVU e calcoli renali, ma potrebbe essere dovuto a un'altra condizione meno comune
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Prova questi tratti di gluteo medio che si raddoppiano come apribili per mostrare un po 'd'amore ai tuoi glutei (e fianchi!)
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
I muscoli posteriori della coscia sono costituiti da tre muscoli principali. Insieme sono responsabili dei movimenti dell'anca e del ginocchio per camminare e altro. Questo articolo lo suddivide, inclusi video e immagini
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
In qualsiasi altra circostanza, sarebbe un crimine. Allora perché questa è l'eccezione?
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Abbiamo fatto un tuffo nei migliori sandali con il supporto dell'arco e pratiche di fabbricazione etiche. Parleremo dei pro e dei contro di ciascuno
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La frattura da scafoide è una rottura dell'osso scafoide, una delle piccole ossa del polso. Le interruzioni sono spesso causate durante le cadute o come risultato dell'uso ripetuto del polso in sport come lo sci e il pattinaggio. La maggior parte di queste fratture può essere trattata con fusione, ma a volte è necessario un trattamento aggiuntivo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Abbiamo raccolto 10 dei migliori cuscini per il dolore al collo. Discuteremo i pro, i contro, i costi e dove acquistare
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Saper avvolgere una caviglia slogata è una buona abilità da avere. Che tu sia un atleta o un escursionista del fine settimana, è facile slogarsi una caviglia. Ecco cosa devi sapere per avvolgere una caviglia con un bendaggio standard o un nastro KT
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Rompere la schiena è sicuro per la maggior parte e non porterà a problemi di salute se lo fai in modo sicuro. Ecco cosa è considerato non sicuro
Ultima modifica: 2025-06-01 07:06
La flessione del collo è l'azione di spostare il mento verso il basso verso il petto. Anche se questo è un movimento semplice, è possibile sviluppare dolore, senso di oppressione e ridotta mobilità in quest'area. Ulteriori informazioni sulla flessione del collo, oltre a esercizi per sviluppare forza, migliorare la postura e aumentare la gamma di movimento
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Scopri le cause comuni delle lacrime del tendine del ginocchio e le opzioni di trattamento che potrebbero includere riposo, ghiaccio, terapia fisica e antidolorifici
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
La corsa è una forma di esercizio popolare, ma a volte può causare dolore al tallone. Il dolore al tallone dovuto alla corsa può essere correlato a fascite plantare, preoccupazioni strutturali o schemi di movimento impropri. Scopri i passaggi che puoi adottare per prevenire il dolore al tallone e come trattare il dolore al tallone quando si verifica
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Dipendenza o dipendenza? Le parole hanno un significato - e quando si tratta di qualcosa di così grave come la dipendenza, ottenerle giuste conta
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La cifosi è una curvatura della colonna vertebrale superiore che può accadere a chiunque a qualsiasi età ma è più comune quando invecchiamo. Comprendi le cause e il trattamento di questa comune condizione spinale
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Il dolore al dito del mignolo è comune e può avere molte cause, tra cui una rottura, frattura da stress, distorsione, mais, sperone osseo o qualche altro fattore. Quali sono i sintomi e i trattamenti?
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Gli spasmi muscolari e la rigidità della schiena possono interferire con le attività quotidiane. Alcune persone usano i farmaci per eliminare l'infiammazione e ottenere sollievo. Ma funziona anche la terapia del calore e i cuscinetti riscaldanti sono facili e convenienti da usare. Scopri come e quando utilizzare, i diversi tipi, oltre a come crearne uno tuo
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Ti chiedi quante costole hanno gli uomini? Tutti gli umani, indipendentemente dal sesso, hanno lo stesso numero di costole. Discutiamo le condizioni che possono causare un cambiamento nel numero di costole e cosa si può fare
Ultima modifica: 2025-01-24 11:01
Se avverti un forte mal di schiena durante il ciclo mestruale, potrebbe essere a causa di sindrome premestruale, PMDD, dismenorrea o qualcosa di più grave