Cerchi un modo per intensificare il tuo gioco di cura della pelle senza spendere troppo? Il vapore facciale è un trattamento della pelle fai-da-te che deterge, nutre e si sente lussuoso.
Continua a leggere per scoprire come ottenere il tuo splendore glorioso senza dover mettere piede in una spa.
Cosa fa la cottura a vapore per la tua pelle?
- È purificante. Il vapore apre i pori e aiuta a sciogliere eventuali accumuli di sporco per una pulizia più profonda. L'apertura dei pori ammorbidisce anche i punti neri, rendendoli più facili da rimuovere.
- Promuove la circolazione. La combinazione di vapore caldo e un aumento del sudore dilata i vasi sanguigni e aumenta la circolazione. Questo aumento del flusso sanguigno nutre la pelle e fornisce ossigeno. Il risultato è un bagliore naturale e sano.
- Rilascia batteri e cellule che causano l'acne. L'apertura dei pori consente il rilascio di cellule morte della pelle, batteri e altre impurità che ostruiscono i pori e contribuiscono all'acne.
- Rilascia il sebo intrappolato. Questo olio naturale viene prodotto dalle ghiandole sebacee per lubrificare pelle e capelli. Quando il sebo rimane intrappolato sotto la superficie della pelle, crea un terreno fertile per i batteri e provoca acne e punti neri.
- È idratante. Il vapore idrata la pelle aiutando ad aumentare la produzione di olio, idratando naturalmente il viso.
- Aiuta la pelle ad assorbire meglio i prodotti per la cura della pelle. Il vapore aumenta la permeabilità della pelle, consentendogli di assorbire meglio gli argomenti. Ciò significa che ottieni più soldi per i tuoi prodotti per la cura della pelle applicati dopo un vapore.
- Promuove il collagene e l'elastina. L'aumento del flusso sanguigno sperimentato durante un trattamento a vapore favorisce la produzione di collagene ed elastina. Ciò si traduce in una pelle più soda e dall'aspetto più giovane.
- È rilassante. La sensazione di vapore caldo sul viso è rilassante. Aggiungi alcuni profumi rilassanti usando erbe o olii essenziali per l'aromaterapia per portare la tua scia di vapore a un altro livello di calma!
- Aiuta con la congestione del seno. Il vapore può aiutare ad alleviare la congestione del seno e il mal di testa che spesso lo accompagnano. L'aggiunta di alcuni oli essenziali al vapore può aumentare l'effetto.
- È conveniente e accessibile. Non è necessario sborsare un sacco di soldi per un trattamento viso al vapore in una spa per goderne i benefici; può essere fatto a casa usando gli oggetti che hai già.
Diverse tecniche da provare
Ci sono alcuni modi in cui puoi goderti questo versatile trattamento per la pelle a casa. Può essere semplice e gratuito o lussuoso e costoso come tu e il tuo portafoglio scegliete.
Ecco una descrizione dettagliata per ciascuna tecnica.
Per cuocere a vapore sopra una ciotola o un lavandino di acqua calda
- Prendi un asciugamano grande e soffice e scegli il tuo posto. Il comfort è la chiave, quindi se lo fai su un lavandino ti consigliamo di utilizzare una sedia o uno sgabello che offre la giusta altezza. Altrimenti, una ciotola su un tavolo è la soluzione migliore.
- Proteggi i tuoi capelli in modo che siano lontani dal viso e detergi con un detergente esfoliante delicato. Non dimenticare di purificarti anche il collo!
- Porta da 4 a 6 tazze d'acqua a ebollizione in un bollitore o in una pentola, a seconda delle dimensioni del lavandino o della ciotola.
- Aggiungi una manciata di erbe quando l'acqua inizia a bollire e mescola.
- Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per 2 o 3 minuti. Versare con cura nel lavandino o nella ciotola. Se stai usando oli essenziali, questo è il momento di aggiungere alcune gocce all'acqua.
- Accomodati, avvolgi l'asciugamano sopra la testa e la pentola e tieni il viso a 6 pollici sopra l'acqua.
- Alza o abbassa la testa per più o meno calore e solleva un angolo dell'asciugamano per rinfrescarti se necessario.
- Cuocia a vapore il viso per 5-10 minuti.
Per cuocere al vapore con asciugamani caldi
- Prendi un asciugamano e apri il rubinetto dell'acqua calda. Quando è caldo, riempi il lavandino o la ciotola con abbastanza acqua calda per immergere l'asciugamano. Aggiungi le tue erbe.
- Proteggi i capelli in modo che siano lontani dal viso e pulisci viso e collo con un detergente esfoliante delicato.
- Immergi l'asciugamano nell'acqua calda e strizzalo in modo che l'asciugamano sia umido.
- Sdraiati su una sedia comoda o sdraiati. Appoggia l'asciugamano sul viso, sollevando ogni angolo in modo che si incontrino al centro della fronte.
- Regola l'asciugamano in modo che copra tutto il viso, compresi gli occhi, lasciando solo il naso che fa capolino. Rilassati per 5 minuti.
Per cuocere a vapore con un vaporizzatore facciale domestico
- Leggi le istruzioni del tuo vaporizzatore facciale, riempiendolo come indicato. Posizionalo su un tavolo vicino a una presa in modo da poterlo collegare. Ci vorranno alcuni minuti per iniziare a emettere vapore.
- Proteggi i tuoi capelli in modo che siano lontani dal viso e lavali con un detergente esfoliante delicato.
- Accomodati, mettiti comodo e posiziona il viso all'interno dell'attacco a cono, rimanendo da 5 a 10 pollici di distanza, come si dice nel libretto di istruzioni del tuo piroscafo.
- Vapore per 2 o 3 minuti alla volta con una pausa di 1 minuto tra una volta e l'altra per vedere come la pelle sta gestendo il vapore.
I vaporizzatori facciali offrono un vapore più potente rispetto agli altri metodi.
Come scegliere la tua base
Alla fine della giornata, la base che scegli per cuocere a vapore il tuo viso non renderà il vapore meno benefico, ma alcune basi potrebbero offrire ancora più vantaggi.
Dipende dalle preferenze personali e dal budget:
- Acqua di rubinetto. L'acqua del rubinetto è accessibile e gratuita, quindi non puoi davvero sbagliare.
- Acqua distillata o di sorgente. Puoi anche usare acqua distillata o di sorgente, anche se non ci sono prove che suggeriscano che uno sia effettivamente migliore dell'altro per la cottura a vapore.
- Tè. I tè di bellezza offrono benefici per la salute che ti fanno bene dall'interno verso l'esterno, come gli antiossidanti. Dovrebbero anche aiutare il tuo corpo a liberare le tossine. La ricerca ha scoperto che il tè verde e altri che contengono polifenoli hanno benefici protettivi e anti-invecchiamento se applicati localmente.
Quindi, potresti o dovresti usare la tisana come base per la cottura a vapore? Assolutamente!
Come aggiungere erbe e oli
L'aggiunta di erbe e oli essiccati al vapore può offrire ulteriori vantaggi. Si ritiene che alcune erbe siano più benefiche per diversi tipi di pelle. Alcuni oli essenziali ed erbe sono noti per avere un effetto calmante o tonificante, a seconda di ciò che stai cercando.
Erbe aromatiche
- Camomilla. La ricerca mostra che la camomilla può aiutare con l'infiammazione e la dermatite della pelle, rendendola ottima per tutti i tipi di pelle, compresa la pelle sensibile.
- Rosmarino. Questa erba profumata può essere una buona opzione per chi ha la pelle grassa.
oli
- Lavanda. Questa erba è ottima per la pelle secca o l'eczema e ha rilassanti benefici dell'aromaterapia.
- Geranio. Questo olio derivato dal fiore di geranio è un astringente naturale che rassoda e tonifica la pelle.
- Eucalipto. Se hai a che fare con l'acne o sei congestionato, questa è un'ottima opzione.
- Arancia. Oltre ad avere proprietà aromaterapiche edificanti, l'arancia può anche aiutare con i pori ostruiti e una carnagione opaca.
Quanto è caldo, quanto tempo e quanto spesso?
Un'ustione di vapore è più dannosa di un'ustione di acqua bollente, quindi è necessario prestare particolare attenzione durante la cottura a vapore del viso.
Per ridurre il rischio di ustioni, evitare di avvicinare troppo il viso al vapore. Aumenta la distanza secondo necessità per farti sentire a tuo agio. L'acqua dovrebbe essere calda, non calda, se si utilizza il metodo asciugamano.
Vapore viso una volta alla settimana per i migliori risultati. Limitare ogni sessione di vapore a circa 10 minuti per evitare di irritare la pelle.
Suggerimenti e trucchi generali
Ecco alcuni suggerimenti e trucchi per aiutarti a ottenere il massimo dalla cottura a vapore del viso.
Preparazione
- Idrato. Bere acqua prima di esporsi al calore di qualsiasi tipo è una buona idea, quindi bevi un po 'd'acqua prima di iniziare.
- Cleanse. Lava il viso con un detergente delicato con un esfoliante in modo che la tua pelle sia pronta a raccogliere tutti i frutti del vapore.
Durante il vapore
- Tieni gli occhi chiusi. Ti sentirai più a tuo agio, non rischierai di irritare gli occhi e potrai permettere alle tue palpebre di godere dei benefici del vapore.
- Tieni il viso da 6 a 10 pollici di distanza. Non vuoi avvicinarti troppo alla ciotola o al lavandino e rischiare di scottarti. Ascolta la tua pelle e fai ciò che ti fa sentire a tuo agio.
- Seguire le istruzioni se si utilizza un vaporizzatore facciale. Leggi il libretto di istruzioni e usa il tuo vaporizzatore facciale come indicato.
Subito dopo
- Risciacquare con acqua tiepida e asciugare. La tua pelle sarà più sensibile, quindi non vuoi irritarla strofinandola con un asciugamano.
- Applicare una crema o siero idratante. Gli effetti della tua crema idratante o del siero aumenteranno dopo un vapore, quindi usa qualcosa che nutre. Se stai cercando una pelle dall'aspetto più giovane, questo è un ottimo momento per usare una crema anti-invecchiamento.
- Massaggia il tuo viso. Quale modo migliore per terminare un vapore rilassante del viso che con un delicato massaggio al viso? Usa le dita per massaggiare delicatamente la fronte, le guance e il collo con movimenti verso l'alto. A meno che tu non abbia la pelle grassa o sensibile, puoi usare un po 'di olio per il viso per migliorare il tuo massaggio.
Possibili effetti collaterali e rischi
Il vapore può causare gravi ustioni, quindi è indispensabile mantenere una distanza di sicurezza dalla fonte del vapore. Se stai vaporizzando il viso con il metodo dell'asciugamano umido, assicurati che l'asciugamano sia caldo, non caldo.
Se hai la rosacea, potresti voler saltare il vapore facciale. Il calore dilata i vasi sanguigni, che contribuiscono al rossore.
Sebbene il vapore possa idratare la pelle, le persone con pelle molto secca ed eczema devono prestare particolare attenzione. Limitare le sessioni di vapore a solo un paio di minuti per evitare irritazioni.
La linea di fondo
Un vapore settimanale per il viso è un ottimo modo per rilassarsi, promuovendo al contempo una pelle sana. Ma assicurati di consultare prima il tuo medico se hai una condizione infiammatoria della pelle.
