Cosa sono le articolazioni hypermobile?
Se hai articolazioni ipermobile, puoi estenderle facilmente e indolore oltre la normale gamma di movimento. L'ipermobilità delle articolazioni si verifica quando i tessuti che tengono insieme un'articolazione, principalmente i legamenti e la capsula articolare, sono troppo larghi. Spesso, i muscoli deboli intorno all'articolazione contribuiscono anche all'ipermobilità.
Le articolazioni più comunemente colpite sono:
- ginocchia
- le spalle
- gomiti
- polsi
- dita
L'ipermobilità è una condizione comune, specialmente nei bambini, poiché i loro tessuti connettivi non sono completamente sviluppati. Un bambino con articolazioni ipermobile può perdere la capacità di iperestendere con l'età.
Avere ipermobilità articolare può anche essere chiamato:
- avere lassità articolare o iperlaxità
- essere a doppio snodo
- avere articolazioni allentate
- avere la sindrome da ipermobilità
Cause comuni di articolazioni ipermobile
Più comunemente, le articolazioni ipermobile appaiono senza condizioni di salute sottostanti. Questo si chiama sindrome da ipermobilità benigna poiché l'unico sintomo sono le articolazioni ipermobile. Può essere causato da:
- forma dell'osso o profondità delle prese articolari
- tono o forza muscolare
- un cattivo senso di propriocezione, che è la capacità di percepire fino a che punto stai allungando
- una storia familiare di ipermobilità
Alcune persone con articolazioni ipermobile sviluppano anche rigidità o dolore alle articolazioni. Questo si chiama sindrome da ipermobilità articolare.
In rari casi, si verificano articolazioni ipermobile a causa di una condizione medica di base. Le condizioni che potrebbero potenzialmente causare ipermobilità includono:
- Sindrome di Down, che è una disabilità dello sviluppo
- disostosi cleidocranica, che è un disturbo ereditario dello sviluppo osseo
- Sindrome di Ehlers-Danlos, che è una sindrome ereditaria che colpisce l'elasticità
- Sindrome di Marfan, che è una malattia del tessuto connettivo
- Sindrome di Morquio, che è una malattia ereditaria che colpisce il metabolismo
Quando cercare un trattamento per le articolazioni ipermobile
Di solito, le persone con articolazioni ipermobile non hanno altri sintomi, quindi non hanno bisogno di cure per le loro condizioni.
Tuttavia, dovresti consultare un medico se hai:
- dolore all'articolazione allentata durante o dopo il movimento
- improvvisi cambiamenti nell'aspetto dell'articolazione
- cambiamenti nella mobilità, in particolare nelle articolazioni
- cambiamenti nel funzionamento di braccia e gambe
Alleviare i sintomi delle articolazioni ipermobile
Se hai la sindrome da ipermobilità articolare, il trattamento si concentrerà sull'alleviamento del dolore e sul rafforzamento dell'articolazione. Il medico può suggerire di utilizzare antidolorifici, creme o spray da prescrizione o da banco per i dolori articolari. Possono anche raccomandare determinati esercizi o terapia fisica.
Qual è la prospettiva delle articolazioni hypermobile?
È più probabile che si slogino o si feriscano le articolazioni attraverso distorsioni di deformazioni se si hanno articolazioni ipermobile.
Puoi provare quanto segue per ridurre il rischio di complicanze:
- Fai esercizi per rafforzare i muscoli intorno all'articolazione.
- Scopri qual è la normale gamma di movimento per ciascuna articolazione per evitare l'iperestensione.
- Proteggi le articolazioni durante l'attività fisica utilizzando imbottiture o bretelle.
- Consulta un fisioterapista per avere un programma dettagliato di rafforzamento articolare sviluppato per te.
