Panoramica
La cifosi, noto anche come roundback o gobbo, è una condizione in cui la colonna vertebrale nella parte superiore della schiena ha una curvatura eccessiva.
La parte superiore della schiena, o regione toracica della colonna vertebrale, ha una leggera curva naturale. La colonna vertebrale curva naturalmente nel collo, nella parte superiore della schiena e nella parte bassa della schiena per aiutare ad assorbire gli shock e sostenere il peso della testa. La cifosi si verifica quando questo arco naturale è più grande del normale.
Se hai la cifosi, potresti avere una gobba visibile sulla parte superiore della schiena. Di lato, la parte superiore della schiena può essere notevolmente arrotondata o sporgente.
Inoltre, le persone con cifosi sembrano essere inclinate e hanno un evidente arrotondamento delle spalle. La cifosi può portare a un'eccessiva pressione sulla colonna vertebrale, causando dolore. Può anche causare difficoltà respiratorie a causa della pressione esercitata sui polmoni.
La cifosi nelle donne anziane è conosciuta come la gobba della vedova.
Cause comuni di cifosi
La cifosi può colpire persone di qualsiasi età. Si verifica raramente nei neonati poiché la cattiva postura è di solito la causa. La cifosi da cattiva postura è chiamata cifosi posturale.
Altre potenziali cause di cifosi includono:
- invecchiamento, soprattutto se si ha una cattiva postura
- debolezza muscolare nella parte superiore della schiena
- La malattia di Scheuermann, che si manifesta nei bambini e non ha cause conosciute
- artrite o altre malattie della degenerazione ossea
- osteoporosi o perdita di forza ossea dovuta all'età
- lesione alla colonna vertebrale
- dischi scivolati
- scoliosi o curvatura spinale
Le seguenti condizioni portano meno comunemente alla cifosi:
- infezione alla colonna vertebrale
- difetti alla nascita, come la spina bifida
- tumori
- malattie dei tessuti connettivi
- polio
- Malattia di Paget
- distrofia muscolare
Quando cercare un trattamento per la cifosi
Cerca un trattamento se la tua cifosi è accompagnata da:
- dolore
- difficoltà respiratorie
- fatica
Gran parte del nostro movimento corporeo dipende dalla salute della colonna vertebrale, incluso il nostro:
- flessibilità
- mobilità
- attività
Ottenere un trattamento per aiutare a correggere la curvatura della colonna vertebrale può aiutarti a ridurre il rischio di complicanze più avanti nella vita, tra cui l'artrite e il mal di schiena.
Trattare la cifosi
Il trattamento per la cifosi dipenderà dalla sua gravità e dalla causa sottostante. Ecco alcune delle cause più comuni e i loro trattamenti:
- La malattia di Scheuermann. Un bambino può ricevere terapia fisica, apparecchi ortodontici o interventi correttivi.
- Tumori. In genere, i tumori vengono rimossi solo se vi è preoccupazione per la compressione del midollo spinale. Se questo è presente, il chirurgo può provare a rimuovere il tumore, ma spesso questo destabilizza l'osso. In tali casi, spesso è necessaria anche una fusione spinale.
- Osteoporosi. È essenziale trattare il deterioramento osseo per prevenire il peggioramento della cifosi. I farmaci possono essere grandiosi.
- Cattiva postura. Gli esercizi di postura possono aiutare. Non avrai bisogno di trattamenti aggressivi.
I seguenti trattamenti possono aiutare ad alleviare i sintomi della cifosi:
- I farmaci possono alleviare il dolore, se necessario.
- La terapia fisica può aiutare a sviluppare la forza nei muscoli del core e della schiena.
- Lo yoga può aumentare la consapevolezza del corpo e costruire forza, flessibilità e libertà di movimento.
- Perdere peso in eccesso può alleviare il carico extra sulla colonna vertebrale.
- Indossare le parentesi graffe può aiutare, soprattutto nei bambini e negli adolescenti.
- In casi gravi può essere necessario un intervento chirurgico.
Outlook se hai la cifosi
Per la maggior parte delle persone, la cifosi non causa gravi problemi di salute. Ciò dipende dalla causa della cifosi. Ad esempio, se una cattiva postura sta causando la cifosi, potresti provare dolore e difficoltà respiratorie.
Puoi trattare la cifosi in anticipo:
- rafforzare i muscoli della schiena
- vedere un fisioterapista
Il tuo obiettivo sarà migliorare la postura a lungo termine per ridurre il dolore e altri sintomi.
