Panoramica
Capogiro è una parola che descrive la sensazione di girare mentre si è sbilanciati. Per spiegare al tuo medico esattamente come ti senti, puoi usare questi termini più specifici:
- lo squilibrio è quando ti senti instabile
- la testa leggera ti fa sentire debole o stordito
- la vertigine è una sensazione di rotazione quando non ti muovi
Molte condizioni diverse possono provocare vertigini e stanchezza. A volte questi sintomi sono temporanei o potrebbero andare e venire. Se hai spesso vertigini e stanchezza, consulta il tuo medico per una diagnosi. Vertigini e affaticamento non trattati possono causare una caduta. Può anche aumentare il rischio di incorrere in un incidente durante la guida.
1. Basso livello di zucchero nel sangue
Il tuo corpo ha bisogno di zucchero, noto anche come glucosio, per produrre energia. Quando il livello di zucchero nel sangue scende, puoi diventare stordito, traballante e stanco.
L'ipoglicemia è spesso un effetto collaterale dell'insulina e di altri farmaci usati per trattare il diabete. Questi farmaci riducono la glicemia, ma se la dose non è corretta la glicemia può diminuire troppo.
Puoi anche contrarre l'ipoglicemia se non hai il diabete. Può accadere se non mangi da un po 'di tempo o se bevi alcolici senza mangiare.
Altri sintomi di ipoglicemia sono:
- battito cardiaco accelerato
- sudorazione
- tremante
- fame
- irritabilità
- confusione
Una fonte di carboidrati ad azione rapida può alleviare la glicemia bassa. Bevi un bicchiere di succo di frutta o succhia una caramella dura. Seguitelo con un pasto più nutriente per aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Se soffri spesso di ipoglicemia, potrebbe essere necessario modificare il medicinale per il diabete. Oppure potresti mangiare pasti più piccoli e più frequenti durante il giorno. Ciò contribuirà a mantenere costante il livello di zucchero nel sangue.
2. Bassa pressione sanguigna
La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue che spinge contro le pareti dei vasi sanguigni mentre circola attraverso il tuo corpo. Quando la pressione sanguigna scende, si possono avere sintomi come vertigini, vertigini e affaticamento. Altri sintomi includono:
- nausea
- sete
- visione offuscata
- respirazione veloce e superficiale
- pelle pallida e umida
- difficoltà di concentrazione
Le seguenti condizioni possono causare la caduta della pressione sanguigna:
- problemi di cuore
- farmaci
- ferita grave
- disidratazione
- carenze vitaminiche
Il trattamento di questi problemi può riportare la pressione sanguigna alla normalità. Altri modi per aumentare la pressione sanguigna bassa sono:
- aggiungendo più sale alla tua dieta
- bere più acqua per aumentare il volume del sangue
- indossare calze di supporto
3. Anemia
I globuli rossi trasportano ossigeno a tutti gli organi e tessuti. Quando hai l'anemia, il tuo corpo non ha abbastanza globuli rossi o queste cellule non funzionano abbastanza bene. Una mancanza di ossigeno può provocare vertigini o stanchezza.
Altri segni di anemia sono:
- fiato corto
- debolezza
- battito cardiaco accelerato o irregolare
- mal di testa
- mani o piedi freddi
- pelle pallida
- dolore al petto
Sanguinamento, carenze nutrizionali e insufficienza del midollo osseo sono tutte possibili cause di anemia.
4. Emicrania
Le emicranie sono forti, lancinanti mal di testa che durano da poche ore a qualche giorno. Insieme al mal di testa, potresti riscontrare sintomi che includono:
- la visione cambia, come vedere luci e colori lampeggianti
- nausea e vomito
- sensibilità alla luce e al suono
- vertigini
- fatica
Le persone che soffrono di emicrania possono provare vertigini e vertigini, anche quando non hanno mal di testa. La vertigine può durare da pochi minuti a poche ore.
Evitare i fattori scatenanti dell'emicrania come alcol, caffeina e latticini è un modo per prevenire questi mal di testa. Puoi anche assumere medicinali per l'emicrania, che si presentano in due forme:
- Le medicine preventive come gli antidepressivi e i farmaci antigelo prevengono l'emicrania prima che inizi.
- Le medicine abortive come antidolorifici del FANS e triptani alleviano l'emicrania una volta che iniziano.
Ulteriori informazioni: le differenze tra emicrania e mal di testa »
5. Farmaci
Alcuni medicinali possono causare vertigini e affaticamento come effetti collaterali. Questi includono:
- antidepressivi come fluoxetina (Prozac) e trazodone (Desyrel)
- farmaci antigelo come divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) e pregabalin (Lyrica)
- farmaci per abbassare la pressione sanguigna, come ACE-inibitori, beta-bloccanti e diuretici
- miorilassanti come ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) e metaxalone (Skelaxin)
- sonniferi come difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) e zolpidem (Ambien)
Se stai assumendo uno di questi medicinali e ti fa venire le vertigini o sei stanco, chiedi al tuo medico se puoi abbassare la dose o passare a un altro farmaco.
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6. Ritmi cardiaci anormali
Normalmente, il tuo cuore batte in un ritmo familiare "lub-dub". Quando hai un battito cardiaco irregolare o un'aritmia, il tuo cuore batte troppo lentamente o troppo velocemente. Potrebbe anche saltare i battiti.
Oltre a capogiro e stanchezza, altri sintomi di un'aritmia includono:
- svenimenti
- fiato corto
- dolore al petto
Il medico può trattare i problemi del ritmo cardiaco con farmaci come fluidificanti del sangue o medicinali per la pressione sanguigna. Evita sostanze come caffeina, alcool e medicine fredde. Queste cose possono far andare il tuo cuore fuori ritmo.
7. Sindrome da affaticamento cronico
La sindrome da affaticamento cronico (CFS) è una condizione che provoca stanchezza schiacciante, anche dopo aver dormito bene. I sintomi della CFS includono vertigini e difficoltà a mantenere l'equilibrio.
Potresti anche avere sintomi che includono:
- problemi di sonno
- difficoltà a ricordare e concentrarsi
- dolori muscolari o articolari
- mal di testa
- allergie e sensibilità ad alimenti, medicine o altre sostanze
La CFS può essere difficile da trattare perché è diversa per tutti. Il medico tratterà i sintomi individuali con terapie come medicina e consulenza.
8. Neuronite vestibolare
Un'infezione come il raffreddore o l'influenza può infiammare il nervo vestibolare nell'orecchio interno. Questo nervo invia messaggi sensoriali al cervello per mantenerti eretto ed equilibrato. Il gonfiore del nervo vestibolare può causare vertigini e vertigini. Potresti anche sentirti affaticato.
Altri sintomi della neuronite vestibolare includono:
- nausea e vomito
- difficoltà di concentrazione
- visione offuscata
Un virus di solito provoca neurite vestibolare. Gli antibiotici non aiuteranno, ma le vertigini e altri sintomi dovrebbero migliorare entro pochi giorni.
9. Disidratazione
La disidratazione è quando il tuo corpo non ha abbastanza liquidi. Puoi disidratarti se non bevi abbastanza acqua. Questo è particolarmente vero mentre sei fuori nella stagione calda o facendo esercizio fisico.
I sintomi della disidratazione includono:
- vertigini
- fatica
- poca o nessuna urina
- confusione
Per trattare la disidratazione, bere liquidi come l'acqua o una soluzione elettrolitica come Gatorade. Se sei gravemente disidratato, potrebbe essere necessario andare in ospedale per liquidi per via endovenosa (IV).
In cerca di aiuto
Se hai avuto episodi ripetuti di vertigini e affaticamento, consulta il tuo medico per scoprire cosa sta causando questi sintomi. Chiama il tuo medico o vai subito al pronto soccorso se hai sintomi più gravi, come:
- svenimento o perdita di coscienza
- convulsioni
- visione offuscata o perdita della vista
- vomito grave
- palpitazioni
- dolore al petto
- confusione
- febbre alta
- difficoltà a parlare
prospettiva
La tua visione dipende da quale condizione sta causando vertigini e affaticamento. Se hai un'infezione, dovrebbe migliorare in pochi giorni. Emicrania e CFS sono croniche. Ma puoi gestirli con medicine e altri trattamenti.
Prevenzione
In generale, ecco alcune cose che puoi fare per prevenire vertigini e affaticamento:
Cosa fare
- Bevi molta acqua durante il giorno in modo da non disidratarti.
- Evitare o limitare il consumo di alcolici.
- Quando passi da una posizione sdraiata o seduta a una posizione eretta, alzati lentamente.
Per evitare cadute o incidenti in caso di vertigini, non guidare o utilizzare macchinari pesanti. Resta seduto o a letto fino a quando le vertigini passano.
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