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Cos'è il dolore al legamento rotondo?
Il dolore al legamento rotondo è un sintomo della gravidanza che è comune durante il secondo trimestre. Il dolore potrebbe prenderti alla sprovvista, ma è considerato un evento normale. Non c'è motivo di allarmare.
I legamenti rotondi sono una coppia di legamenti nel bacino che mantengono l'utero in posizione. Alcune donne non hanno problemi con i legamenti rotondi fino alla gravidanza. All'aumentare della dimensione della pancia durante la gravidanza, i legamenti rotondi si allungano in risposta alla crescita.
Le donne non gravide hanno legamenti rotondi spessi e corti. Ma la gravidanza può causare a questi legamenti di diventare lunghi e tesi. I legamenti rotondi normalmente si contraggono e si allentano lentamente. La gravidanza esercita ulteriore pressione e tensione sui legamenti, in modo che possano diventare tesi, come un elastico troppo allungato.
Movimenti improvvisi e rapidi possono far stringere i legamenti troppo rapidamente e tirare le fibre nervose. Questa azione provoca dolore e disagio acuti.
Sintomi del dolore del legamento rotondo
La gravità del disagio è diversa per tutti. Se è la tua prima gravidanza, potresti temere che questo dolore sia dovuto a un problema più grande. Le tue preoccupazioni sono comprensibili, ma riconoscere i sintomi del dolore al legamento rotondo può alleviare le tue preoccupazioni.
Il sintomo più riconoscibile del dolore al legamento rotondo è uno spasmo intenso e improvviso nell'addome o nella zona dell'anca. Il dolore di solito si verifica sul lato destro. Alcune donne in gravidanza avvertono dolore al legamento rotondo su entrambi i lati.
La buona notizia è che il dolore al legamento rotondo è temporaneo. Di solito si ferma dopo pochi secondi o minuti, ma il dolore può essere intermittente e tornare. Alcune attività e movimenti possono causare dolore.
Mentre il medico può raccomandare un leggero esercizio fisico durante la gravidanza, è importante notare che alcune forme di attività fisica possono scatenare o peggiorare il dolore. Altri fattori scatenanti per il dolore al legamento rotondo includono:
- tosse o starnuti
- ridendo
- girarsi nel letto
- alzarsi troppo in fretta
- altri movimenti improvvisi
È più probabile che tu provi disagio durante l'attività fisica perché il movimento provoca allungamento dei legamenti. Ma puoi apportare modifiche per alleviare il disagio una volta identificate le attività che causano dolore. Ad esempio, se sei incline a torcere il dolore ai legamenti mentre ti giri sul letto, girarti a un ritmo più lento può alleviare o ridurre il dolore.
Come viene diagnosticato il dolore al legamento rotondo?
Non ci sono test specifici per diagnosticare il dolore al legamento rotondo. Se questa è la tua prima gravidanza e non hai familiarità con questo tipo di dolore, fissa un appuntamento dal medico per discutere i tuoi sintomi se sei preoccupato.
Nella maggior parte dei casi, il medico può diagnosticare il dolore al legamento rotondo sulla base di una descrizione dei sintomi. Possono condurre un esame fisico per assicurarsi che il dolore non sia causato da un altro problema.
Anche se sai come si sente il dolore al legamento rotondo, è importante informare il medico se il dolore al legamento rotondo non si risolve da solo dopo un paio di minuti o se hai un forte dolore accompagnato da altri sintomi. Questi includono:
- febbre
- brividi
- dolore con sanguinamento
- dolore con la minzione
- difficoltà a camminare
Il dolore al legamento rotondo si verifica nell'addome inferiore, quindi potresti pensare che qualsiasi dolore che senti in questa regione sia dovuto allo stiramento dei legamenti. Ma questo non è sempre il caso. Potresti avere una condizione più grave che richiede l'attenzione di un medico.
Grave dolore allo stomaco durante la gravidanza può verificarsi per una serie di motivi, tra cui distacco della placenta. Altre malattie che possono causare mal di stomaco sono l'appendicite, un'ernia e problemi al fegato o ai reni.
In caso di forte dolore, il medico potrebbe dover escludere il parto pretermine. Il travaglio pretermine può sembrare dolore al legamento rotondo. Ma a differenza del dolore al legamento rotondo che si interrompe dopo un paio di minuti, il dolore da parto pretermine continua.
Trattamento per il dolore al legamento rotondo
Il dolore al legamento rotondo è comune durante la gravidanza, ma c'è molto che puoi fare per ridurre il disagio. Fare aggiustamenti per evitare movimenti improvvisi è un modo per ridurre il dolore.
Il medico può raccomandare altri trattamenti, tra cui:
- esercizi di stretching
- yoga prenatale
- farmaci da banco come il paracetamolo
- riposo
- piegando e flettendo i fianchi mentre starnutisci, tossisci o ridi
- un termoforo
- un bagno caldo
Indossare una cintura di maternità può anche rimediare al dolore al legamento rotondo. Questi indumenti di supporto addominale sono indossati sotto i vestiti. Le cinture aiutano a sostenere l'urto e possono alleviare il dolore e la pressione che deriva da uno stomaco in crescita.
Non solo una cintura di maternità può fornire sollievo dal dolore al legamento rotondo, ma aiuta anche ad alleviare:
- mal di schiena lombare
- dolore alla sciatica
- dolore all'anca
Una cintura di maternità può fornire ulteriore supporto se sei incinta di multipli.
Prossimi passi
Il dolore al legamento rotondo è un sintomo comune e c'è poco che puoi fare per prevenirlo. Ma una volta che inizi a provare dolore, puoi prendere provvedimenti per alleviare il disagio. È importante comprendere i singoli trigger.
Se non riesci a prevenire o alleviare il dolore, il dolore potrebbe fermarsi completamente da solo mentre ti sposti nel terzo trimestre. Parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni.
