16 Settimane Di Gravidanza: Sintomi, Consigli E Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Diventare più attivi è solo una parte di ciò che sta accadendo con il tuo bambino alla settimana 16. I sistemi circolatorio e urinario del bambino funzionano a uno stadio più avanzato.

Anche la testa del tuo bambino appare più “normale” poiché gli occhi e le orecchie si sono stabilizzati nella loro posizione permanente sulla testa. Anche la testa del tuo bambino sta diventando più eretta e non inclinata in avanti come nei primi mesi.

Anche le gambe del tuo bambino si stanno sviluppando rapidamente. E se il tuo bambino è una ragazza, migliaia di uova si stanno formando nelle sue ovaie.

I bambini in questa fase sono misurati dalla testa al fondo. Questa è chiamata la lunghezza della groppa della corona. A 16 settimane, la maggior parte dei bambini è lunga circa 4,5 pollici e pesa circa 3,5 once. Ha le dimensioni di un avocado. E poi il tuo bambino inizierà un grande scatto di crescita.

Sviluppo gemellare alla settimana 16

Senti ancora qualche movimento? Alcune donne iniziano a sentire i loro bambini muoversi entro la settimana 16, ma le donne che sono mamme per la prima volta spesso non sentono il movimento fino a molto tempo dopo.

Il movimento fetale, chiamato anche accelerazione, è un grande segno che i tuoi bambini stanno esercitando i loro muscoli in via di sviluppo. Nel tempo, questi piccoli colpi e colpi si trasformeranno in tiri e calci.

16 settimane di sintomi in gravidanza

Condividi su Pinterest

Molte donne superano la fase mattutina della loro gravidanza in questo periodo. Questo è anche il momento in cui potresti diventare un po 'smemorato o avere problemi di concentrazione.

Mentre la maggior parte dei sintomi delle ultime settimane non sarà nuova questa settimana, come i seni teneri, ecco uno sguardo ai sintomi che puoi aspettarti di continuare questa settimana:

• pelle più luminosa (a causa dell'aumento del flusso sanguigno)
• pelle più grassa o lucida (dovuta agli ormoni)
• stipsi
• bruciore di stomaco
• epistassi
• congestione
• aumento di peso continuo
• possibili emorroidi
• dimenticanza
• difficoltà di concentrazione

Se ti senti frustrato, parla con il tuo medico o con un amico che potrebbe aver avuto sintomi simili durante la gravidanza.

Bagliore di gravidanza

L'aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo può rendere il viso più luminoso. E quegli ormoni sempre più attivi possono iniziare a rendere la pelle più grassa e lucente in questi giorni.

A volte viene indicato come il "bagliore della gravidanza", ma potresti non vedere questi cambiamenti in termini così rosei. Prova un detergente senza olio se il tuo viso diventa troppo oleoso.

Stipsi

Se la costipazione diventa fastidiosa, assicurati di mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta fresca e secca, verdura, fagioli, mandorle, crusca e altri cereali integrali. Fai attenzione agli alimenti ricchi di grassi e a basso contenuto di fibre come il formaggio e le carni lavorate, che possono peggiorare la costipazione.

Bruciore di stomaco

Se si sviluppa bruciore di stomaco, presta molta attenzione agli alimenti che possono essere scatenanti. I cibi fritti o piccanti sono spesso da biasimare. Ricorda che gli alimenti che una volta ti sono piaciuti senza problemi potrebbero dover essere vietati durante la gravidanza.

Se segui una dieta sana, dovresti pensare di guadagnare tra 12 e 15 sterline in questo trimestre. Tale stima può differire se si era in sovrappeso o sottopeso all'inizio della gravidanza.

nosebleeds

Un altro cambiamento che può verificarsi è il sangue dal naso occasionale o le gengive sanguinanti. I naso dal naso sono generalmente innocui e si verificano quando il flusso sanguigno aggiuntivo nel corpo provoca la rottura dei piccoli vasi sanguigni nel naso.

Per fermare il sangue dal naso:

1. Siediti e mantieni la testa più in alto del tuo cuore.
2. Non inclinare la testa all'indietro in quanto ciò potrebbe causare l'ingestione di sangue.
3. Pizzica il naso con il pollice e l'indice continuamente per almeno cinque minuti.
4. Applica un impacco di ghiaccio sul naso per restringere i vasi sanguigni e fermare l'emorragia rapidamente.

Congestione

Prima di assumere farmaci da banco o da prescrizione per congestione, problemi di digestione o altri problemi di salute, parla con il tuo medico. Possono rispondere alle tue domande su quali farmaci sono sicuri da usare ora.

Durante il tuo prossimo appuntamento prenatale, ricorda di informare il tuo medico di qualsiasi altro sintomo che stai riscontrando.

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Dopo che la tua malattia mattutina è scomparsa, è un ottimo momento per concentrarsi su un'alimentazione sana e fitness.

Se hai voglia di cibi dolci, cerca frutta o yogurt invece di quel candy bar. Prova a fare uno spuntino con il formaggio a pasta filata se desideri cibi salati. Il tuo corpo e il tuo bambino apprezzeranno le proteine e il calcio.

Obiettivo per 30 minuti di allenamento al giorno. Nuoto e passeggiate sono ottimi allenamenti a bassa intensità. Ricorda solo di parlare con il tuo medico prima di iniziare una routine di allenamento.

Potresti anche iniziare a cercare presepi, seggiolini per auto, passeggini, baby monitor e altri articoli a biglietto elevato per il bambino. Con così tante opzioni e poiché molti di questi elementi avranno un impatto sulla sicurezza del tuo bambino, potresti rimanere sorpreso da quanto tempo può richiedere.

Quando chiamare il medico

Se senti che il tuo bambino si muove regolarmente, ma poi noti che non hai avvertito alcun movimento per almeno 12 ore, chiama il medico. È possibile che tu non abbia notato il movimento del tuo bambino, ma è sempre meglio giocarlo in sicurezza.

Se non hai sentito il tuo bambino muoversi questa settimana, sii paziente. Molte donne non notano un flutter fino a 20 settimane circa.

Mentre il rischio di aborto è molto più basso nel secondo trimestre rispetto al primo, non si dovrebbe mai ignorare spotting, emorragie o forti dolori addominali.