Il tuo bambino è lungo circa 6 1/3 pollici dalla corona alla groppa. Un altro modo di vederlo è che il tuo bambino ha le dimensioni di una banana.
I capelli stanno già crescendo sulla testa del tuo bambino e i capelli fini e morbidi chiamati lanugo stanno iniziando a coprire il loro corpo.
Se hai visto spettacoli di parto o assistito a una nascita, probabilmente hai visto la sostanza spessa e biancastra che copre il corpo di un bambino nell'utero. Questo rivestimento si chiama vernix caseosa e inizierà a formarsi questa settimana. Vernix è uno strato protettivo che protegge la pelle del bambino dal liquido amniotico.
Sviluppo gemello alla settimana 20
I tuoi bambini sono cresciuti fino a 6 pollici di lunghezza e circa 9 once ciascuno. Prenditi del tempo per parlare con loro. Possono sentirti!
Potresti anche avere la tua scansione anatomica questa settimana. Questa ecografia controllerà la salute dei tuoi bambini. Di solito puoi anche imparare i sessi dei tuoi bambini.
20 settimane di sintomi in gravidanza
Sei nel mezzo del tuo secondo trimestre. Il tuo appetito è probabilmente tornato alla normalità o è aumentato. Mentre nausea e affaticamento possono essere scomparsi durante il secondo trimestre, entro la settimana 20 della gravidanza alcuni sintomi che potrebbero verificarsi o continuare a manifestare includono:
- dolori muscolari
- smagliature
- pigmentazione della pelle
Altri sintomi che potresti riscontrare includono:
Voglie di cibo
Le voglie di determinati alimenti variano da gravidanza a gravidanza. Anche se potresti aver sentito che le voglie di sottaceti o gelati hanno qualcosa a che fare con le esigenze nutrizionali del tuo bambino, non è vero.
In un articolo pubblicato da Frontiers in Psychology, i ricercatori hanno esaminato diverse ipotesi di desiderio. L'idea di deficit nutrizionale non regge perché la maggior parte dei cibi che le donne bramano (dolci e cibi ricchi di grassi) non sono ricchi di vitamine e minerali. Quindi, continua a mangiare i tuoi cibi preferiti con moderazione.
Contrazioni di Braxton-Hicks
Le contrazioni di Braxton-Hicks (o falso travaglio) possono iniziare questa settimana mentre il corpo inizia i suoi primi preparativi per il travaglio. Queste contrazioni sono generalmente lievi, imprevedibili e nulla di cui preoccuparsi.
A volte si ottengono alcune contrazioni sedendosi in una posizione strana, camminando troppo o essendo disidratati. Sdraiarsi e bere acqua dovrebbe reprimere quelli più forti.
Se si nota dolore o si possono verificare queste contrazioni a intervalli regolari, contattare il medico. Potrebbe essere un segno di parto pretermine, che è una complicazione potenzialmente grave.
Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
Potresti aver già avuto una seconda ecografia con una scansione anatomica. Questo esame ecografico viene eseguito sull'addome. Ti dà uno sguardo al tuo bambino dalla testa ai piedi. Il tecnico esaminerà tutti i principali organi e sistemi del bambino per vedere se funzionano correttamente.
Questo esame può anche darti informazioni sui livelli di liquido amniotico, sulla posizione della placenta e persino sul sesso del tuo bambino. Molte donne scelgono di portare i loro partner o una persona di supporto speciale a questo appuntamento.
Questa settimana è anche un ottimo momento per iniziare a navigare e iscriversi alle lezioni di parto e baby. Il tuo ospedale può condurre anche visite al reparto di lavoro e di consegna. Chiedi al tuo fornitore di assistenza eventuali offerte nella tua zona. Questo è anche il momento di iniziare a frequentare le lezioni sull'allattamento e la cura del tuo bambino.
Puoi trovare lezioni private facendo una rapida ricerca su Internet. Gli argomenti di ricerca potrebbero includere il parto naturale, le tecniche di lavoro, l'allattamento al seno, la sicurezza del bambino e la RCP, la formazione del fratello maggiore / sorella maggiore e altro ancora.
Quando chiamare il dottore
Ricorda, le contrazioni di Braxton-Hicks sono comuni in gravidanza e in genere nulla di cui preoccuparsi. La loro funzione è preparare l'utero al travaglio. Queste sensazioni dovrebbero essere lievi e irregolari. Eventuali contrazioni forti, dolorose o regolari potrebbero essere segni di parto pretermine, specialmente se le avvistano o sanguinano le accompagna.
Se avverti qualcosa che merita un appuntamento in più, il medico ti esaminerà, monitorerà eventuali contrazioni e offrirà un trattamento (poggiatesta, ad esempio), se necessario.
Mancano 20 settimane
Congratulazioni per aver raggiunto questo importante traguardo in gravidanza. La tua data di scadenza potrebbe sembrare ancora lontana, ma stai facendo progressi costanti verso il traguardo.
Continua a prenderti cura di te mangiando bene, allenandoti regolarmente e dormendo profondamente.
