Da qualche parte circa 18 pollici di lunghezza, a 36 settimane il tuo bambino pesa tra 5 e 6 chili. Presto, il medico verificherà probabilmente se il bambino sta preparando il parto.
Per verificare ciò, il medico cercherà di vedere se la testa del bambino è abbassata dalla cervice. Il tuo bambino dovrebbe spostarsi in questa posizione entro 36 settimane, ma non preoccuparti se il tuo bambino non si è ancora girato. La maggior parte dei bambini si girerà verso il canale del parto nelle ultime settimane di gravidanza, ma 1 su 25 gravidanze rimarrà podalica, o girerà prima i piedi. La presentazione podalica è sempre ad alto rischio e la maggior parte di questi casi comporta un taglio cesareo.
Se il tuo medico sospetta che il tuo bambino sia culatta, probabilmente ti verrà inviato un ultrasuono per confermare. Successivamente, il medico può raccomandare uno dei diversi modi per aiutare un bambino a muoversi verso il basso, come la versione cefalica esterna (ECV).
L'ECV è un metodo non chirurgico a volte usato per provare a trasformare il tuo bambino. Se sei preoccupato per le potenzialità di una consegna podalica, condividi le tue preoccupazioni con il tuo medico. Il medico dovrebbe essere in grado di alleviare le tue preoccupazioni con tutte le risorse disponibili per le gravidanze podaliche.
Sviluppo gemello alla settimana 36
Ti senti al massimo? Non c'è molto spazio nel tuo utero. I movimenti fetali possono rallentare questa settimana. Prendi nota di eventuali modifiche e condividile con il tuo medico al prossimo appuntamento.
36 settimane di sintomi in gravidanza
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Un sintomo durante la settimana 36 a cui prestare attenzione sono le contrazioni. Ciò potrebbe significare che il tuo bambino sta arrivando presto o semplicemente contrazioni di Braxton-Hicks. Ma nel complesso, probabilmente continuerai a riscontrare molti degli stessi sintomi che hai riscontrato durante il tuo terzo trimestre, come:
- fatica
- minzione frequente
- bruciore di stomaco
- seno che perde
Seni che perdono
Molte donne sperimentano perdite al seno nel loro terzo trimestre. Questo fluido sottile e giallastro chiamato colostro fornirà al tuo bambino sostanze nutritive nei primi giorni della sua vita. Anche se non hai intenzione di allattare, il tuo corpo produrrà comunque colostro.
Se trovi la perdita a disagio, prova a indossare le protezioni. Dovresti comunque fare scorta di questi, poiché ti serviranno dopo la consegna (indipendentemente dall'allattamento al seno) e non c'è motivo per cui non puoi usarli ora.
Alcune donne aggiungono gli assorbenti nel loro registro dei bambini, ma se non li hai ricevuti da una doccia per bambini, o se non ti senti a tuo agio chiedendo ad amici e familiari di acquistarli per te, gli assorbenti sono relativamente economici. Puoi trovarli presso la maggior parte dei principali rivenditori che vendono prodotti per bambini e possono acquistarli all'ingrosso. Saranno utili dopo la nascita del bambino e l'allattamento.
contrazioni
A volte i bambini decidono di venire presto, quindi dovresti essere alla ricerca di contrazioni. Le contrazioni possono sembrare un restringimento o crampi nell'utero, simili ai crampi mestruali. Alcune donne le sentono anche nella schiena. Il tuo stomaco si sentirà duro al tatto durante una contrazione.
Ogni contrazione crescerà in intensità, picco e poi lentamente diminuirà. Pensala come un'onda, che rotola sulla riva, poi torna dolcemente verso il mare. Man mano che le contrazioni si avvicinano, i picchi si verificheranno prima e dureranno più a lungo.
Alcune donne confondono le contrazioni con le contrazioni di Braxton-Hicks, che a volte vengono definite "falso lavoro". Le contrazioni di Braxton-Hicks sono intermittenti, non hanno uno schema e non aumentano di intensità.
Se si verificano contrazioni, è importante cronometrarle. Sono disponibili molte app mobili che semplificano il tempo e registrano le tue contrazioni. Potresti scaricarne uno ora e familiarizzare con esso in modo da essere pronto una volta iniziate le contrazioni. Puoi anche seguirli alla vecchia maniera, usando un orologio o un timer (o contando i secondi ad alta voce) e carta e penna.
Per tenere traccia delle contrazioni, registra l'ora di inizio e di fine. Il tempo che intercorre tra l'inizio e il successivo è la frequenza delle contrazioni. Porta con te questo disco quando vai in ospedale. Se hai delle interruzioni d'acqua, prendi nota dell'ora e vai in ospedale.
Se non sei sicuro di quali dolori dovrebbero giustificare una chiamata dal tuo medico o un viaggio in ospedale, dovresti chiedere al tuo medico ora. Se mai sperimentate contrazioni che durano per circa un minuto e arrivano ogni cinque minuti per almeno un'ora, è probabile che stiate arrivando al compleanno del vostro bambino.
Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
In un mondo ideale, probabilmente ti piacerebbe avere già tutto pronto per l'arrivo del tuo bambino. Realisticamente, tuttavia, potrebbero essere rimaste diverse cose nella tua lista di cose da fare, e va bene. Sei ancora in tempo. Ecco alcune cose su cui concentrarci questa settimana.
Scegli il tuo pediatra
Se non hai ancora scelto un pediatra per il tuo bambino, ti consigliamo di sceglierne uno presto. Mentre probabilmente avrai qualche settimana in più prima che arrivi il tuo bambino, quel tempo non è garantito.
Chiedere ad amici locali o familiari di inviare segnalazioni e assicurarsi di chiamare in anticipo per programmare un tour con potenziali pediatri. Non è solo più facile valutare il tuo benessere con un medico e l'ambiente dell'ufficio faccia a faccia, ma probabilmente sentirai meno stress ora che hai controllato un'altra cosa dalla tua lista di cose da fare.
Prepara una borsa di nascita
Un altro elemento dell'elenco di cose da fare che probabilmente dovresti controllare presto è fare le valigie. Ci sono innumerevoli consigli basati sulle mamme che hanno già affrontato questo problema. Per trovare ciò che è meglio per te, chiedi ai loro cari i loro consigli e poi segui quello che ritieni più importante.
In generale, ti consigliamo di mettere in valigia gli oggetti che renderanno confortevole te, il tuo partner e il tuo bambino. Alcune cose che potresti voler mettere in valigia sono:
- informazioni sull'assicurazione
- una copia del tuo piano di nascita
- uno spazzolino
- deodorante
- comodi pigiami e pantofole
- cose che ti aiuteranno a rilassarti durante il travaglio
- libro o riviste
Per il tuo bambino, un seggiolino auto è un must. Se non l'hai già fatto, chiama la polizia locale o la stazione dei pompieri per vedere se eseguono i controlli dei seggiolini auto. Installare un seggiolino per auto può essere complicato, ed è l'ultima cosa di cui dovrai preoccuparti quando sei in travaglio.
Ottieni un nuovo seggiolino per auto per assicurarti che sia stato prodotto con le più recenti linee guida di sicurezza. I seggiolini auto sono pensati per proteggere il bambino da un incidente e quindi essere scartati. Comprane uno in una vendita di garage e non sarai sicuro di aver avuto un incidente automobilistico.
Prepara un vestito per portare a casa il bambino, ma salta i fronzoli. Scegli qualcosa che sarà facile da indossare e da togliere. Potrebbe essere necessario effettuare una rapida sostituzione del pannolino. Parlando di cambi di pannolino, potresti prendere in considerazione l'idea di preparare un vestito di riserva, nel caso in cui il tuo bambino abbia un incidente che si fa strada fuori dal pannolino.
Pensa al comfort del tuo bambino anche quando scegli un vestito. Se stai consegnando in inverno, scegli qualcosa che terrà caldo il tuo bambino. Se sarà negli anni '90, considera un vestito più leggero. L'ospedale dovrebbe fornire la maggior parte delle altre basi per il bambino, come i pannolini.
E non dimenticare il tuo partner! Il loro conforto sarà probabilmente lontano dalla tua mente quando stai respirando attraverso i dolori del travaglio, ma ora è quando puoi mostrare loro che anche il loro conforto è importante. Prendi in considerazione l'imballaggio:
- snack che puoi condividere
- una fotocamera
- un caricabatterie per il tuo telefono e altri dispositivi elettronici in modo che il tuo partner possa inviare messaggi di testo o e-mail a tutti quando arriva il tuo bambino
- cuffie, per quello che potrebbe essere un lungo giorno o una notte
- elenco di contatti in modo che il tuo partner sappia chi chiamare o e-mail una volta arrivato il tuo bambino
- una giacca o un maglione per il tuo partner (gli ospedali possono raffreddarsi)
Quando chiamare il dottore
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Se si verificano contrazioni o si ritiene che si stiano verificando contrazioni, chiamare il medico o andare in ospedale. Si dovrebbe anche chiamare il medico se si verificano sanguinamenti vaginali, perdite di liquidi o forti dolori addominali.
Mentre il tuo bambino continua a crescere, c'è meno spazio per muoversi. Mentre i movimenti del tuo bambino hanno probabilmente rallentato alcuni, dovresti comunque sentirli. Se noti una diminuzione dei movimenti (pensa a meno di 10 movimenti in un'ora) o se sei preoccupato per i movimenti del tuo bambino, contatta il medico. Mentre una diminuzione dei movimenti potrebbe non essere nulla, potrebbe anche essere un segno che il tuo bambino è in difficoltà. È sempre meglio giocare in sicurezza e contattare il proprio medico.
Ce l'hai fatta 36 settimane
Sei quasi al traguardo. Ricordati di goderti queste ultime due settimane. Fai un pisolino ogni volta che puoi e continua a mangiare pasti sani ed equilibrati. Sarai grato per i nutrienti e l'energia extra una volta arrivato il tuo grande giorno.
