Cosa sono i retinoidi?
I retinoidi sono uno degli ingredienti anti-invecchiamento più ricercati disponibili. Detto questo, non sorprende che questa classe di derivati della vitamina A sia spesso propagandata come il gold standard per la riduzione di linee sottili, rughe, pori di grandi dimensioni e altro ancora.
Ma prima di andare alla farmacia locale, è importante capire come funzionano i retinoidi e quali retinoidi sono più adatti ai tuoi obiettivi di cura della pelle. Sebbene molti retinoidi siano disponibili al banco (OTC), il tuo dermatologo può prescrivere formule più forti su misura per le tue esigenze.
Continua a leggere per scoprire come funzionano questi prodotti, i potenziali effetti collaterali e altro ancora.
Come funzionano i retinoidi?
I retinoidi sono fatti da derivati della vitamina A. Funzionano neutralizzando i radicali liberi nella pelle che possono causare danni al collagene.
Il collagene è essenziale per una pelle dall'aspetto giovane e forte. Invecchiando, il tuo corpo inizia a produrre meno collagene ed elastina. Il tuo corpo inizia anche a scomporre il tuo collagene, elastina e depositi di grasso. Ciò può contribuire a pelle sottile e cascante, linee sottili e rughe.
Oltre a preservare i tuoi depositi di collagene, i retinoidi possono anche promuovere la nuova produzione di collagene.
Questo può aiutare a "riempire" o ridurre la comparsa di rughe esistenti e aiutare a prevenire la formazione di nuove rughe.
Potresti anche vedere miglioramenti in:
- consistenza della pelle
- livelli di idratazione
- tono
- macchie di età
- pigmentazione complessiva
Perché i retinoidi funzionino, è necessario utilizzarli su base continua. Potrebbe anche essere necessario cambiare prodotto nel tempo.
Quale retinoide è giusto per te?
Esistono cinque tipi principali di retinoidi usati nel trattamento delle rughe:
- Palmitato di retinile Questo è il retinoide OTC meno potente. Puoi prendere in considerazione questa opzione se hai la pelle sensibile o eccessivamente secca e rughe minime.
- Retinaldehyde. Questo è un retinoide OTC leggermente più forte del palmitato di retinile.
- Retinolo. Questo è l'ingrediente più forte trovato nei prodotti retinoidi OTC.
- Tretinoina. Questo è un potente retinoide disponibile solo su prescrizione medica.
- Tazarotene. Questo è il retinoide più potente, disponibile solo su prescrizione medica.
Il modo in cui è formulato un retinoide può anche influire sulla sua efficacia. Ad esempio, i gel a base di alcol sono considerati i più efficaci di tutte le formulazioni a causa della facilità con cui la pelle li assorbe. Sono anche adatti per la pelle a tendenza acneica.
Se hai la pelle più matura o secca, la tua pelle potrebbe reagire più favorevolmente agli effetti nutrienti dei retinoidi a base di crema.
Come aggiungere retinoidi alla routine di cura della pelle
Prima di aggiungere un nuovo prodotto alla routine, dovresti sempre fare un patch test della pelle:
- Applicare una piccola quantità di prodotto sul lato dell'avambraccio.
- Copri l'area con una benda e attendi 24 ore.
- Se inizi a provare irritazione o infiammazione, non dovresti usare questo prodotto. Se non hai riscontrato alcun sintomo entro 24 ore, dovrebbe essere sicuro applicare altrove.
Una volta che il prodotto ha superato il patch test, iniziare ad applicarlo ogni due notti. Usalo dopo la pulizia e la tonificazione, ma prima della crema idratante notturna.
Dopo una settimana o due, puoi iniziare ad applicare il prodotto ogni notte.
I retinoidi vengono utilizzati solo di notte a causa dei loro forti effetti e sensibilità ai raggi UV. Assicurati di indossare la protezione solare durante il giorno per ridurre il rischio di effetti collaterali.
Possibili effetti collaterali e rischi
Per ridurre gli effetti collaterali
- Prima di applicare nuovi prodotti, esegui sempre un patch test cutaneo.
- Introdurre solo un nuovo prodotto per la cura della pelle alla volta.
- Attendere due o tre settimane prima di aggiungere un altro nuovo prodotto alla routine.
- Applicare il retinoide a giorni alterni per la prima o le prime due settimane, quindi regolare la notte.
- Inizia con una concentrazione di retinoidi inferiore e aumenta la forza nel tempo.
- Indossa la protezione solare ogni giorno.
Sebbene i retinoidi siano efficaci, la loro forza ha anche un aspetto negativo: potenziali effetti collaterali. Secchezza e irritazione sono possibili, soprattutto quando si inizia a usare i prodotti.
È anche più probabile che si verifichino effetti collaterali se si utilizzano più prodotti anti-invecchiamento contemporaneamente. Dovresti sempre fare un patch test per tutti i nuovi prodotti e introdurli nella tua routine uno alla volta. Cerca di eliminare le nuove aggiunte di due o tre settimane alla volta per consentire alla pelle di adattarsi.
Quando si introduce un nuovo prodotto, si potrebbe essere in grado di ridurre il rischio di effetti collaterali applicando il prodotto a giorni alterni e lavorando gradualmente fino a un'applicazione notturna.
È inoltre possibile ridurre il rischio di effetti collaterali utilizzando prodotti con una minore concentrazione di retinoidi e aumentando gradualmente la forza secondo necessità.
Se i tuoi effetti collaterali persistono, interrompi l'uso. Potrebbe essere necessario passare a un retinoide diverso o provare un diverso metodo anti-invecchiamento.
La solarizzazione è un altro possibile effetto collaterale dell'utilizzo dei retinoidi. Nel tempo, potresti anche metterti a rischio di macchie dell'età. Puoi contrastare questi fattori di rischio indossando una crema solare ad ampio spettro ogni giorno.
Non usare i retinoidi in caso di gravidanza o allattamento.
Retinoidi da banco da considerare
I retinoidi OTC sono ampiamente disponibili presso la tua farmacia o il punto vendita di prodotti di bellezza.
Ecco alcune delle opzioni da considerare:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Realizzata con retinolo e altri tipi di antiossidanti, questa è una lozione multiuso che promette di ridurre l'aspetto di rughe e pori.
- Derma-E Crema Rinnovo Antirughe. Questa crema a base di palmitato di retinile è adatta per le pelli secche che possono presentare i primi segni dell'invecchiamento. Può anche aiutare a combattere la pelle opaca.
- Siero schiarente della pelle di Eva Naturals. Contiene retinolo al 2%, questo siero notturno può aiutare con rughe, acne e macchie dell'età. Ha anche il 20% di vitamina C e 2% di acido salicilico per aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.
- Exuviance Super Retinol Concentrate. Questo gel notturno contiene retinolo e acido citrico, un tipo di alfa idrossiacido antietà. Oltre ai benefici per la lotta contro le rughe, questo gel al retinolo fa molta strada: usa una goccia su tutto il viso e aggiungi solo altro se necessario.
- Crema Notte Murad Resurgence Retinol Youth Renewal. Ideale per la pelle più secca, questo retinolo a base di crema aiuta a ridurre le rughe migliorando al contempo il tono della pelle. Contiene anche peptidi lenitivi per ridurre il rischio di irritazione.
Retinoidi da prescrizione da considerare
Se non vedi risultati dopo alcuni mesi di utilizzo di un retinoide OTC, potrebbe essere il momento di consultare il tuo dermatologo per una versione di prescrizione.
I retinoidi da prescrizione sono più forti e possono essere più efficaci delle loro controparti OTC nel ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Ciò significa che hanno anche maggiori probabilità di causare effetti collaterali.
Il tuo dermatologo può prescrivere uno dei seguenti trattamenti con retinoidi:
- Adapalene (Differen)
- tazarotene (Tazorac)
- tretinoina (Retin-A)
La tretinoina è considerata il trattamento retinoide da prescrizione più utilizzato per le rughe. Si presenta sotto forma di una crema. Durante l'uso, è necessario indossare la protezione solare ogni giorno per proteggere la pelle da scottature e fotoinvecchiamento.
La linea di fondo
I retinoidi sono prodotti promettenti nel mondo dei cosmetici e dei farmaci anti-invecchiamento. La pazienza è la chiave, però. Potrebbero essere necessari fino a sei mesi per migliorare le rughe dopo aver usato i retinoidi e potresti non vedere i risultati completi per un massimo di un anno.
Se non riesci a ottenere i risultati desiderati dopo diversi mesi di utilizzo, è tempo di consultare il tuo dermatologo, la tua migliore risorsa per tutte le tue domande e preoccupazioni relative alla pelle. Potrebbero essere in grado di raccomandare retinoidi da prescrizione o altri metodi, come i filler, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di cura della pelle.
