Il tuo bambino ora ha una lunghezza compresa tra 3 e 4 pollici e pesa poco meno di 2 once. Ora il tuo bambino può fare facce, che siano strabici, accigliati o anche smorfie. Anche se non sarai in grado di vederli o sentirli, le piccole espressioni del tuo bambino sono dovute a impulsi cerebrali che mostrano quanto crescano.
Se hai in programma un'ecografia al più presto, fai attenzione se il tuo bambino succhia il pollice. Anche il tuo bambino sta lavorando sodo per allungare. Presto le loro braccia sembreranno più proporzionate al resto del loro piccolo corpo.
Se avessi un microscopio, potresti vedere i capelli molto fini, chiamati lanugo, che iniziano a coprire il corpo del tuo bambino in questo periodo.
A circa 14 settimane, i reni del bambino possono produrre urina, che viene rilasciata nel liquido amniotico. E il fegato del tuo bambino inizia a produrre bile. Questi sono entrambi segni che il tuo bambino si sta preparando per la vita fuori dall'utero.
Sviluppo gemellare alla settimana 14
La maggior parte delle donne può sentire i battiti del cuore dei loro bambini entro la settimana 14 con un'ecografia Doppler. Puoi scegliere di acquistare uno di questi dispositivi per uso domestico. Non preoccuparti se non trovi subito il battito cardiaco. Possono essere necessari diversi tentativi per imparare a usarlo.
14 settimane di sintomi in gravidanza
Alcune modifiche che potresti notare entro la settimana 14 includono:
- ridotta sensibilità al seno
- maggiore energia
- aumento di peso continuo
Altre modifiche e sintomi che potresti riscontrare includono:
Nausea
Mentre alcune donne manifestano sintomi di nausea mattutina fino alla fine della gravidanza, la nausea è meno problematica per molte donne all'inizio del secondo trimestre. Tieni presente, tuttavia, che anche se il tuo stomaco sembra più stabile, potresti comunque avere una scarica di nausea di tanto in tanto.
Se i tuoi sentimenti di nausea sembrano particolarmente gravi o hai difficoltà a digerire qualsiasi cosa, potresti avere l'iperemesi gravidica. Vomito e perdita di peso sono altri segni di questa condizione potenzialmente pericolosa.
È improbabile che la nausea mattutina possa ferire te o il tuo bambino. Ma se sei preoccupato per i sintomi persistenti, dovresti chiamare il tuo medico per assicurarti che tu e il tuo bambino riceviate abbastanza nutrienti.
Se ti senti ancora male, ci sono cose che possono aiutarti. Innanzitutto, cerca di non mangiare troppo in una volta. Diversi pasti più piccoli possono causare meno nausea rispetto a un pasto abbondante.
Bevi molti liquidi e presta attenzione ai tuoi sensi. Se certi odori, ad esempio sottaceti o aceto o temperature, come il calore, peggiorano la nausea, evitare è la soluzione migliore per ora.
Lo zenzero può anche aiutare. Di solito puoi trovare lo zenzero al supermercato. Aggiungilo al tè, ai frullati o all'acqua. Puoi anche provare a bere birra allo zenzero o mangiare masticazioni di zenzero.
Sbalzi d'umore
Crescere un essere umano dentro di te è un'impresa enorme e sperimenterai molti cambiamenti in arrivo. Gli ormoni possono causare sbalzi d'umore. Ma altre cause includono cambiamenti fisici, stress e affaticamento.
Gli sbalzi d'umore sono una parte molto comune della gravidanza per molte donne, ma potresti notare che i tuoi umori si stabilizzano durante il secondo trimestre.
Avrai voglia di riposare più che puoi e trovare un amico con cui parlare se sei stressato dalle molte incognite della maternità.
Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana
Muoviti
Ora che sei nel secondo trimestre, è un ottimo momento per iniziare una routine di esercizi adatta alla gravidanza.
Approfitta di tutta l'energia extra che hai questa settimana. Se ti svegli e ti senti riposato, prova a fare una passeggiata mattutina di 15 minuti. Se la tua energia raggiunge il picco nel pomeriggio o alla sera, dai un'occhiata a una lezione di ginnastica prenatale locale. Yoga, acquagym e gruppi ambulanti sono ottime opzioni. Se ti alleni già regolarmente, mantieni una routine che ti fa battere il cuore a una frequenza aerobica da 3 a 7 giorni alla settimana.
Potresti scoprire che una routine di allenamento regolare ti fa sentire meglio nel complesso. Puoi anche considerare di trovare un compagno di esercizi che possa condividere le gioie e le paure della gravidanza.
Fare sesso
Un altro vantaggio di non avere più nausea è che potresti essere più propenso a dedicarti all'attività sessuale. Dal momento che la tua pancia non è ancora scomodamente grande, ora è un ottimo momento per godere di un legame extra con il tuo partner.
Potresti anche voler fare sesso più spesso ora che sei incinta, a causa del sangue extra che scorre sotto la vita. È un altro modo per rimanere attivi. Ed è completamente sicuro se non diversamente indicato dal medico.
Quando chiamare il dottore
Condividi su Pinterest
L'esperienza con uno dei seguenti sintomi può richiedere una chiamata al medico:
- sanguinamento vaginale
- perdita di fluido
- febbre
- forte dolore addominale
- mal di testa
- visione offuscata
Potrebbe anche voler consultare il medico se si verificano ancora malessere mattutino regolare o in peggioramento. Esistono modi per garantire che tu e il tuo bambino riceviate i nutrienti necessari.
