La psoriasi a placche è molto più di una condizione della pelle. È un disturbo cronico che richiede una gestione costante e può mettere a dura prova le persone che vivono con i suoi sintomi su una base quotidiana. Secondo la National Psoriasis Foundation, le persone con psoriasi hanno tassi più alti di depressione e affrontano sfide sul lavoro a causa della tensione che mette sulla loro vita.
Amici e familiari spesso affrontano molte di queste stesse sfide insieme alla persona amata. Uno studio pubblicato sul Journal of American Academy of Dermatology ha scoperto che l'88% delle persone che vivono con qualcuno con psoriasi ha una qualità della vita ridotta. Ciò dimostra che è necessario che amici e parenti aiutino tutte le persone colpite dalla psoriasi.
Se conosci una persona simile, potresti voler offrire loro supporto. Tuttavia, può essere difficile sapere cosa dire o cosa fare. Ecco alcuni suggerimenti su come rompere la barriera e dare loro il supporto di cui hanno bisogno.
1. Ascolta
Nella fretta di offrire aiuto, potrebbe essere allettante dare consigli ai tuoi amici o consigliare risorse. Puoi anche provare a minimizzare la condizione per farli sentire meglio. Tuttavia, questo può inviare un messaggio che non pensi che i loro sintomi siano un grosso problema. Può sembrare sprezzante e indurli a ritirarsi da te.
Invece, rimani presente quando il tuo amico si apre volontariamente su come si sentono. Se li fai sentire a tuo agio e al sicuro con te, potrebbero dirti esattamente ciò di cui hanno bisogno. Potrebbe essere semplice non portare l'attenzione su un focolaio di psoriasi prima che scelgano di discuterne.
2. Includerli nelle attività
La psoriasi è nota soprattutto per causare prurito, macchie rosse sulla pelle, ma è anche legata a malattie cardiache, obesità e depressione. Le persone con psoriasi hanno circa 1,5 volte più probabilità di riferire una depressione da lieve a grave rispetto a quelle senza la malattia.
Per sostenere il benessere del tuo amico, aiuta a rompere la sensazione di isolamento. Invitali a eventi sociali o chiedi loro di unirsi a te per una passeggiata o un caffè. Se vogliono restare, unisciti a loro per un film o una notte di conversazione a casa.
3. Allevia i familiari
Poiché la psoriasi mette a dura prova i membri della famiglia, sostenere la rete di supporto dei tuoi amici può migliorare la salute e il benessere di tutti. Se la famiglia ha bambini piccoli, offriti di fare da babysitter, portare a spasso il cane o fare commissioni. Prima di saltare per aiutare, chiedi al tuo amico con quali attività potrebbero usare una mano.
4. Incoraggiare le abitudini sane
Lo stress è un fattore scatenante per le epidemie di psoriasi. Il tuo amico potrebbe aver bisogno di mantenere una dieta sana e riposarsi molto per gestire la condizione. Sostieni le loro scelte e non spingerle verso attività che causano stress eccessivo. Anche se pensi di aiutarli a divertirsi, può ritorcersi contro quando i sintomi peggiorano.
5. Poni domande delicatamente
Quando desideri fornire supporto, può essere difficile attendere che un amico venga da te per ricevere assistenza. Quindi, invece di aspettare, puoi chiedere loro delicatamente come si sentono in generale. Non è necessario porre domande dirette, ad esempio se stanno vivendo un bagliore della psoriasi o prendendo un nuovo farmaco.
Come amico, puoi fornire un supporto emotivo generale. Aprire la porta affinché possano parlare può essere tutto ciò che serve per sentirsi a proprio agio nel raggiungere. Soprattutto se la tua amicizia si avvicina, svilupperai un migliore senso di come puoi aiutare.
L'asporto
La psoriasi a placche è collegata a molti problemi che mettono in discussione la qualità della vita. Molte persone con psoriasi si affidano ad amici e familiari per il supporto. Offrendo tale supporto, puoi aiutare il tuo amico a vivere una vita più felice e più sana. Assicurati solo di lasciarli prendere il comando, sii gentile e rimani presente.
