Panoramica
Il telogen effluvium (TE) è considerato la seconda forma più comune di perdita di capelli diagnosticata dai dermatologi. Si verifica quando c'è un cambiamento nel numero di follicoli piliferi che stanno crescendo i capelli.
Se questo numero diminuisce significativamente durante la fase di riposo (telogen) della crescita dei capelli, si presenteranno più follicoli piliferi inattivi. Ciò si traduce in perdita di capelli TE, che in genere non è permanente. Continua a leggere per scoprire quali sono le cause di questa condizione e cosa puoi fare per trattarla.
Quali sono i sintomi dell'effluvio telogen?
TE appare inizialmente come un diradamento dei capelli sul cuoio capelluto. Questo assottigliamento può essere limitato a un'area o apparire dappertutto. Se si assottiglia in più punti, è possibile che alcune aree siano interessate più di altre.
Colpisce più spesso la parte superiore del cuoio capelluto. Raramente TE farà retrocedere i tuoi capelli. È anche improbabile che perderai tutti i tuoi capelli.
In alcuni casi gravi, la TE può far cadere i capelli in altre aree, come le sopracciglia e la regione pubica.
Quali sono le cause dell'effluvio telogen?
La caduta dei capelli TE può essere innescata in molti modi diversi. Questi includono:
Ambiente
Un trauma fisico, come essere in un incidente d'auto, avere una perdita di sangue o un intervento chirurgico, potrebbe innescare TE. Anche l'esposizione a tossine come i metalli pesanti può causare questa condizione. Questo perché lo "shock" del cambiamento ambientale provoca lo stato di riposo dei follicoli piliferi. Quando i follicoli piliferi sono a riposo, non crescono come farebbero normalmente.
Sebbene questo tipo di TE possa verificarsi rapidamente, è probabile che non si verifichi alcun assottigliamento evidente fino a uno o due mesi dopo. Se l'ambiente è stabile, i tuoi capelli possono tornare rapidamente alla normalità.
Questo tipo di TE di solito si risolve in meno di sei mesi. I tuoi capelli torneranno normalmente al loro stato normale entro un anno.
ormoni
Sperimentare un improvviso cambiamento nei livelli ormonali può innescare la perdita di capelli TE. Simile a un cambiamento ambientale, la fluttuazione dell'ormone può causare uno stato di riposo prolungato dei follicoli piliferi. Se la TE si verifica durante la gravidanza, la crescita dei capelli viene di solito ripristinata entro sei mesi o un anno dopo il parto.
Farmaci o cure mediche
Alcuni antidepressivi e altri farmaci come antiipertensivi e contraccettivi orali, possono causare la caduta dei capelli. Se hai iniziato un nuovo farmaco prima di iniziare a sperimentare la caduta dei capelli, può valere la pena parlare con il medico. Possono valutare i sintomi e consigliare un farmaco diverso.
Alcuni interventi chirurgici o vaccinazioni possono causare uno shock al sistema e mettere i follicoli piliferi in uno stato di riposo. La crescita dei capelli in genere ritorna normale entro pochi mesi.
Dieta
Alcuni ricercatori ritengono che la caduta dei capelli possa essere il risultato di una carenza di vitamine o nutrienti.
Si ritiene che le carenze di quanto segue possano influire sulla crescita dei capelli:
- ferro
- zinco
- vitamina B-6
- vitamina B-12
Se gli integratori vitaminici sono la tua fonte primaria di questi nutrienti, dovresti parlare con il tuo medico o dietista. Possono lavorare con te per sviluppare una dieta sana. Dieta da evitare dovrebbe essere evitata, poiché è noto che causa TE.
Segno di un'altra condizione
La perdita dei capelli potrebbe essere un sintomo di un'altra condizione. Ad esempio, l'alopecia areata è una condizione autoimmune che provoca la perdita totale dei capelli. Anche le condizioni della tiroide e le fluttuazioni degli ormoni tiroidei possono causare la caduta dei capelli. La dermatite allergica da contatto alle tinture per capelli può anche provocare la perdita dei capelli.
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Trattamento telogen effluvium: cosa funziona?
I trattamenti per TE possono variare dai cambiamenti dello stile di vita alla sperimentazione di prodotti da banco (OTC).
Il modo migliore per trattare la condizione è capire cosa la stia attivando: l'ambiente, gli ormoni o le scelte di vita.
Concentrarsi su dieta e nutrizione
Potresti essere carente di alcune vitamine e sostanze nutritive essenziali che sono importanti per la salute dei capelli. Chiedi al tuo medico di controllare i tuoi livelli e vedere se stai assumendo abbastanza vitamina D, zinco e ferro. Mangiare una dieta equilibrata è fondamentale per assicurarti di assumere tutti i nutrienti di cui hai bisogno.
Abbi cura dei capelli
Se hai TE, è importante che tu sia gentile quando acconciati i capelli. Evita di asciugare, stirare o arricciare i capelli fino a quando le tue condizioni non migliorano. La frequente colorazione o evidenziazione durante questo periodo può anche danneggiare e inibire la crescita dei capelli.
Chiedi aiuto dalla farmacia
I prodotti OTC possono anche aiutare la ricrescita. Assicurati di selezionare un prodotto che contiene il 5% di minoxidil. Questo è un prodotto topico una volta al giorno che viene applicato sul cuoio capelluto. Funziona prolungando l'anagen o la fase di crescita attiva del follicolo pilifero.
Rilassare
Se la perdita di capelli è correlata allo stress, può anche essere utile ridurre i livelli di stress. Potresti voler iniziare il journaling o una meditazione consapevole per aiutarti a gestire lo stress. Lo yoga e altre forme di esercizio fisico possono aiutare a liberare la mente e offrire un modo sano per affrontare lo stress.
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C'è una differenza tra telogen e anagen effluvium?
L'anagen effluvium (AE) è un'altra forma di perdita di capelli. L'AE può afferrare più rapidamente e provocare una perdita di capelli più drastica. Ciuffi di capelli possono cadere.
Le persone che si sottopongono a trattamenti antitumorali o assumono farmaci citostatici, come agenti alchilanti o antimetaboliti, possono sperimentare AE.
AE, come TE, è reversibile. Dopo aver interrotto la chemioterapia, possono essere necessari fino a sei mesi prima che i capelli riprendano il loro normale tasso di crescita.
prospettiva
La caduta dei capelli TE non è permanente. Sebbene i tuoi capelli torneranno probabilmente al loro normale schema di crescita entro sei mesi, potrebbero essere necessari da un anno a 18 mesi prima che i tuoi capelli tornino al loro aspetto precedente.
Se in qualsiasi momento i sintomi peggiorano, consultare il medico. Possono aiutare a determinare cosa c'è dietro la perdita di capelli e aiutare a sviluppare un piano di trattamento adeguato per te.
